Awọn eniyan àbínibí fun a hangover

Ti o ni a hangover, ma ko mọ firsthand ọpọlọpọ. Ani pẹlu awọn lilo ti a kekere iye ti ga-didara oti orififo ati ríru si tun le lojiji sib ẹnikẹni. Bawo ni lati bawa pẹlu yi unpleasant majemu? Bawo ni le ti a ri dukia ti o dara ilera laipe? Eleyi yoo ran awọn eniyan àbínibí fun a hangover.

Ati awọn akọkọ ohun ti won ti wa ni niyanju lati ṣe titaji soke li owurọ - ni lati ya a dara iwe. O kan ma ko ni ju Elo tutu omi, bibẹkọ ti o le awọn iṣọrọ gbe soke a tutu. Ṣugbọn ifasẹyin ọjọ douche jẹ ẹya o tayọ ona lati mu awọn ara to ohun orin ati ki o ran u lati nipari ji soke. Lẹhin eyi, o yẹ ki o ṣe diẹ ninu awọn ti ara awọn adaṣe, nínàá ati lẹhin kan tọkọtaya ti joko-pipade yoo wa ni mastered nipa gbogbo eniyan. Wọn imuse yoo mu yara awọn ekunrere ti atẹgun si awọn ẹyin ati, bi awọn kan ninu awọn abajade, yoo ni invigorating ipa. Eleyi jẹ awọn gan akọkọ ati awọn ipilẹ awọn eniyan àbínibí fun a hangover.

Nigbamii ti ohun ti o fẹ lati san pataki ifojusi - o jẹ nmu mimu. Amoye ni imọran lati mu ni ipinle yi fun o kere mẹta liters ti-ọmọ. Eleyi le jẹ ni erupe ile omi, tii, oje, omitooro ibadi tabi brine.

Gbogbo awọn wọnyi awọn eniyan àbínibí fun a hangover koju awọn gbígbẹ. Brine, incidentally, yoo si wa ninu apere yi ti o dara ju ojutu niwon iyọ takantakan significant ito idaduro. A orisirisi ti ifunwara awọn ọja jẹ tun o tayọ majele, ṣugbọn awọn kofi ti wa ni ti o dara ju osi fun nigbamii. Eleyi jẹ esan kan ti o dara ọpa ni ibere lati yago a hangover, sugbon o takantakan si titẹ, ati ni yi ipinle, o jẹ pato ko si dara.

Lara ohun miiran, daradara ti jade ni àpẹẹrẹ ti hangover ounje. Ni idi eyi, o jẹ nyara wuni lati jẹ gidigidi ju. O yoo jẹ ti o dara to je greasy omitooro. Yi satelaiti jẹ ohun tenilorun, sugbon ina. O le fi kekere kan diẹ ata ati ewebe, eyi ti yoo pese mimu rọ body pẹlu afikun vitamin. Ni awọn iṣẹlẹ ti o wa ni ko yanilenu ni gbogbo, ti o le jẹ diẹ ninu awọn sauerkraut. O yoo titẹ soke awọn ounjẹ ilana ninu ara.

Ṣugbọn yi ni ko gbogbo awọn pataki awọn eniyan àbínibí fun a hangover. Ni kan kere, o le lo awọn wọnyi ohunelo sise dani "amulumala." Lu aise ẹyin yẹ ki o wa ni adalu pẹlu kan kekere iye ti ketchup, kan diẹ silė ti deede kikan ki o si a pọ ti iyo. Gbogbo ni daradara adalu ati ki o si vypet volley. Miran ti irisi ti yi oluranlowo ni da lori awọn ti o daju lati illa aise ẹyin pẹlu kan tablespoon kikan, iyo ati ata. Gbogbo awọn eroja ti wa ni adalu daradara ati chugging. Lẹhin ti gbogbo eyi le ya awọn orisirisi walã mu ṣiṣẹ eedu. O ṣe iranlọwọ fun wẹ body ti loro majele.

O ṣe pataki lati ranti nigbagbogbo wipe legbe a hangover - o jẹ ko kan panacea. Ni ibere fun nigbamii ti ọjọ lati lero daradara ati ki o ko ba jiya lati a orififo, mimu oti, o jẹ pataki lati mu rẹ oje, oje tabi compote. Eleyi ti iyalẹnu rọrun ohunelo yoo se gbígbẹ ati ki o din awọn fojusi ti oti ni Ìyọnu. Ni kọọkan gilasi mu yó oti tabi gilasi yẹ ki o wa ni mu yó pato kanna iye ti omi.