Ayipada ninu awọn oju ojo: bi o si fesi si wọn ara wa?

Oju ojo le yi ni kiakia to, ati ki on jakejado odun, eyi ti yoo ni ipa lori majemu ti rẹ ara ati ilera rẹ. Diẹ ninu awọn eniyan beere pe won lero irora ninu awọn isẹpo ṣaaju ki o to ojo. Awọn miran jiya lati igba Ẹhun pẹlu awọn ibẹrẹ ti ooru. Imọ jẹ ko nigbagbogbo ni anfani lati se alaye awọn ibasepo laarin ojo ayipada ati ilera, sibẹsibẹ o jẹ kan o daju: iru kan asopọ wa. Ojo gan pataki ikolu lori ilera rẹ, ma yi ipa le jẹ oyimbo lewu. Eleyi jẹ ohun ti o le ṣẹlẹ si rẹ ara nitori ti awọn wọnyi ayipada.

Ẹjẹ titẹ wa ni jẹmọ si ti oyi

Rẹ ẹjẹ titẹ le yato fun orisirisi idi, oju ojo - ni ko si sile. Ti o ba ti oyi oju aye titẹ ayipada drastically, o le se akiyesi kan ju ninu ẹjẹ, eyi ti o ni Tan le ja si awọn isoro miiran. Siwaju si, o ti ri pe titẹ le yi nitori awọn tutu awọn iwọn otutu, nitori awọn ẹjẹ ngba ti wa ni dín nigba ti dara.

Efori le di sii loorekoore

Ti o ba nigbagbogbo jiya lati onibaje efori, o jasi ti mọ tẹlẹ ti o le wa ni taara sopọ pẹlu awọn oju ojo. Lojiji ayipada ninu oju ojo, lagbara ooru tabi iji ja si migraine. Afikun ohun ti, awọn orififo le ti wa ni nkan ṣe pẹlu itutu, nitori didiku ti awọn ẹjẹ ngba ti awọn ọpọlọ. Ẹrọ ti han wipe ojo le ni agba awọn orififo ati migraine: o yatọ si eniyan ni o wa kókó si yatọ si orisi ti awọn ayipada. Ti o ba mọ pe o ni a isoro, o le ya awọn igbesẹ ti ni ilosiwaju to din irora tabi paapa se o.

Ni Igba Irẹdanu ti o fẹ lati sun gun

Ni ibamu si sayensi data, pọ craving fun orun le šẹlẹ ni diẹ ninu awọn eniyan ni awọn akoko, nigbati awọn air bẹrẹ lati gba dara. Oluwadi ti ri wipe awon eniyan sun ni October fun wakati meta gun ju ni eyikeyi miiran akoko ti odun. Ko ni yi tunmọ si wipe awọn isubu ni o le wa dara lati sinmi? O wa ni jade wipe o wa ni. Ti o sun gun, sugbon kere farabale. Idinku if'oju wakati ati loorekoore ojo le fa drowsiness ati nre ipinle, eyi ti ko ni ran lati bawa diẹ wakati ti orun.

Winter o nburu iredodo

Ni ibamu si eri imo ijinle sayensi, DNA iṣẹ yatọ pẹlu awọn akoko. Ni igba otutu, nigbati awọn oju ojo wa ni tutu, awọn oni-ni ifaragba si igbona. Yi ayipada faye gba ara si dara bawa pẹlu otutu ati kooli. ẹyin ooru dara idaduro omi ati ki o sanra iná. O wa ni jade wipe DNA kosi yatọ pẹlu awọn oju ojo. O ni alaragbayida!

Ojo le mọ awọn ibalopo ti awọn ọmọ

O jẹ seese wipe o ro awọn ọmọ ibalopo ni ni ID, sibẹsibẹ o jẹ ko bẹ. Gẹgẹ kan laipe iwadi, awọn iṣeeṣe ti iṣẹlẹ ti a ọmọkunrin ninu osu igbona, ati ninu awọn tutu - a girl. Eleyi tumo si wipe akoko pẹlu ohun ti iyalẹnu gbona tabi lalailopinpin tutu oju ojo le ani ni ipa ni ibalopo pinpin gbogbo iran. Eleyi jẹ a gidigidi awon koko niti ibasepo laarin iyipada afefe ati ilera eda eniyan.

Ni igba otutu, awọn awọ ara di drier

Ti wa ni o dojuko pẹlu awọn isoro ti gbẹ ara ni igba otutu? Julọ seese, bẹẹni. O wa ni jade pe yi ni nitori awọn ita air di gbẹ, nfa awọn awọ ara ko gba to iye ti ọrinrin wa ni kan gbona ati ki o tutu oju ojo. Strong afẹfẹ ibinujẹ awọn awọ ara ati ki o fa híhún, idiwo ora idankan. Lo moisturizer gbogbo odun yika, sugbon ni igba otutu - paapa intensively. Eleyi yoo ran o dabobo ara rẹ lati tọjọ wrinkles ki o si pese ti o irorun.

igbohunsafẹfẹ posi nigba ti osu igbona ti suicides

Awọn nọmba ti suicides dinku ati posi pẹlú pẹlu awọn oju ojo orisirisi. O wa ni jade wipe awọn iwọn otutu ni ita le mọ awọn ẹdun ilera. Ọpọlọpọ awọn suicides ṣẹlẹ ni pẹ orisun omi ati ki o tete ooru. Ẹrọ ti han wipe ni ariwa koki, ni ibi ti ooru ni awọn sunniest akoko, julọ suicides ni June, ati ni gusu koki ibi ti awọn akoko ni o wa siwaju sii suicides waye julọ nigbagbogbo ni Kejìlá.

Okan ku ni o wa siwaju igba ni tutu oju ojo

Awọn iṣeeṣe ti a okan kolu mu nigbati awọn oju ojo n ni tutu. Winter yẹ ki o wa paapa ṣọra lati gba itoju ti okan re. Ẹjẹ san pìpesè isalẹ, nigbati oju ojo jẹ tutu, bi awọn kan abajade ti awọn okan isan ni o ni lati sise le lati gba atẹgun-ọlọrọ ẹjẹ. Yẹra ipo ti o le aridaju ilosoke yi majemu, ki o si ti o yoo din o ṣeeṣe ti a okan kolu.

Awọn agbara ipele silė ni igba otutu

Nje o woye wipe o di ibanuje ati ki o sleepy ni igba otutu? Eleyi jẹ gidigidi kan gidi isoro pẹlu awọn iyipada ti ojo. Pele ipele ti melatonin ati awọn aini ti serotonin nyorisi si ni otitọ wipe o lero sleepy ati ki o nre. Eleyi jẹ a patapata adayeba ilana, tibe ti o burú awọn didara ti aye oyimbo ni riro.

Ni igba otutu, awọn ẹjẹ suga ipele jẹ kere idurosinsin

Nigbati awọn iwọn otutu silė ẹjẹ di nipon, o di isoro siwaju sii lati sakoso rẹ ẹjẹ suga. Diabetics le pọ sii awọn ilera ti igba otutu. Wo ara rẹ sii fara bi o ti ṣee.

Rẹ eekanna ati irun jẹ alailagbara ni igba otutu

Ojo yoo ni ipa lori ko nikan awọn awọ ara sugbon tun lori awọn eekanna ati irun. Ni tutu oju ojo, awọn kekere ẹjẹ ngba ni awọn scalp, bi daradara bi awọn ika ati ika ẹsẹ constrict, buru si awọn ipese ti atẹgun ati eroja si awọn ẹyin. Awọn aini ti atẹgun nyorisi kan weakening ti awọn irun ati eekanna, ni afikun, awọn dryness yoo ni ipa ni odi lori wọn.

Ti o ba ti dekun otutu ayipada, ni isoro mimi

O ba ti ni ju gbona ati ki o tutu, tabi, Lọna, ju tutu, o le jẹ diẹ soro lati simi. Cold air mu hihan ti kekere dojuijako ninu dagbasoke mukosa, eyi ti o le da mimi. Ni gbona ojo, awọn air di denser. O di paapa ńlá isoro ni agbegbe pẹlu aimọ air. Ti o ba ti o ba wa tẹlẹ prone to ẹdọfóró arun, ni asiko ti awọn iwọn otutu jinde, tabi isubu, o yoo wa ni paapa soro.

Awọn ma eto di alailagbara igba otutu

Nigba ti o ni tutu ita, awọn ma eto di alailagbara, yi ti wa ni timo nipasẹ awọn iwadi. Tutu oju ojo weakens awọn ma defenses ti awọn imu, eyi ti o jẹ akọkọ idiwọ si tutu ati ki o aisan virus. Ẹrọ ti o han wipe o wa ni a ti ibi ọna asopọ laarin ẹya pọ si ewu ti otutu ati tutu igba otutu oju ojo. O ni ko kan wipe awon eniyan tutu ni igba otutu. Ti o ni idi nigba ti tutu akoko ti odun ti o nilo lati fara bojuto wọn onje ati teramo awọn ma eto nipa gbogbo wa ọna.

Ayipada ninu awọn oju ojo mọ awọn ipinle ti ilera rẹ

Ojo ayipada le se ina ooru tabi tutu, ọriniinitutu tabi dryness, ati awọn titẹ silė. Gbogbo awọn yi yoo ni ipa rẹ ara. Seese lati se agbekale jẹ ti o ga, ti o ti wa ni confronted pẹlu irora tabi die, yi mu ki awọn ti o ṣeeṣe ti sese onibaje ségesège. O wa ni jade pe oju ojo ipa lori kan jinle ipele ju o kan wun ti aṣọ, tabi awọn ye lati gba agboorun. Pataki fun o lati mo bi oju ojo yoo ni ipa lori o lati dara sakoso won majemu ati oye idi ti o ti wa ni experimenting pẹlu diẹ ninu awọn ayipada. Jẹ fetísílẹ si ara ati ki o ṣayẹwo awọn oju ojo se ma deede.