Bawo ni Elo ni o - 3/4 ago: omi, iyẹfun, suga ati awọn miiran ipilẹ eroja

Awọn ilana igba toka bi a odiwon ti awọn gilasi. Ati, nkqwe, ti o ba ti o mọ gangan awọn dopin rẹ, o jẹ ṣee ṣe lati mọ bi o Elo ti o jẹ - 3/4 ago.

Iwọn didun ti boṣewa gilasi

Ya kan boṣewa tinrin gilasi iwọn didun 250 g tabi 250 milimita. Pin yi nọmba rẹ nipasẹ 4 awọn ẹya, isodipupo nipa 3 lati wa jade bi o Elo o - 3/4 ago. A gba ohun idahun - 187,5, sibẹsibẹ awọn gilaasi ara wọn wa ni o yatọ si. Fun apẹẹrẹ, faceted, eyi ti wa ni lo lati wa awọn obi, ti 200 g si oke agbelebu bar (si eti - 250 g) ni o wa tẹlẹ gan toje ninu awọn sale. Sugbon opolopo ale ti o jẹ. Diẹ ninu awọn lo bi a odiwon ti awọn ago. Awọn boṣewa ago jije 200 milimita ti omi. Lati mọ awọn iwọn didun ti eiyan ni iwaju ti o, o ti le ri awọn nọmba lori isalẹ. Ọpọlọpọ awọn tita lati ita tọkasi polowo agbara.

O yatọ si àdánù awọn ọja

Ni afikun, diẹ awon eniyan mo ni pe kọọkan eroja ni o ni kan ti o yatọ àdánù ni kanna-haunsi agbara. 3/4 ago iyẹfun, fun apẹẹrẹ, ni 110 giramu, ati omi - 185 Ran lati gbe awọn iye itọkasi ni awọn ohunelo, iyato abuda.

Translation àdánù awọn ọja sinu iwọn didun igbese

• Kashi. Buckwheat - 210 g ni kan tinrin gilasi ati 165 g faceted; O ti wa ni gba, eyi ti o ti gbe ni 3/4 157.5 (124) g ti grits. Ni beaker 1 semolina jẹ 10 giramu kere, ati 10 g alikama siwaju sii. Rice, barle - 230 (180) g; 172.5 (135) g kan ti a ti 3/4 ago. Oatmeal - 90 (75) g; meta ninu merin ti iye to 67.5 (57) d
• Ni diẹ ninu awọn ilana, ohun eroja ri setan porridge. 3/4 ago setan porridge - ni 175 milimita, ati kún titi de eti - 230 g
• Epo. Sunflower epo, margarine ati bota ni yo o fọọmù ni to kanna - 240 (190) g; 3/4 ago 180 (142.5), awọn
• Wara. Alabapade - 255 (200) g; gbẹ - 120 (100), lẹsẹsẹ 191 (150) ati 90 (75) r - ni 3/4 alabapade ati ki o gbẹ wara ni gilasi.
• Iyẹfun. 160 (130) giramu fun ife, 3/4 ago - 120 (97.5) ti ọdunkun iyẹfun wọn diẹ sii ju 40 g
• Marmalade, Jam ati awọn tomati lẹẹ, nitori awọn oniwe-ipon aitasera, sonipa iye ago 300 (250) g, ni 3/4 ti awọn awopọ - 225 (187.5), awọn
• Gaari. Ni awọn fọọmu ti iyanrin - 220 (180) g; 3/4 ago apakan - ni 165 (135) ni awọn fọọmu ti powdered gaari - 180 (140) g ti gbogbo beaker, 3/4 - 135 (102), awọn
• Ipara ati ekan ipara - 250 (200) r, 3/4 ti wa èlò - 187.5 (150), awọn
• Ewa, awọn ewa awọn - 220 (205) g; mẹta-merin ago - a 165 (154) g
• 1 tinrin gilasi laja eso 170 g ati crackers - lapapọ 125 g 3/4 ti awọn wọnyi isiro yoo accordingly wa ni 128 g ati 94 g
• Powders sitashi, Cacao - 150 g (3/4 - 112 g). Ẹyin - 100 g (3.4 - 75 g).
• Crackers milled - 125 g; 3/4 - '94

ran jade ni hostess

Ko si lóòrèkóòrè gbogbo alaye yi, ṣugbọn ti o ba nigbagbogbo mọ pato bi o Elo ti o jẹ - 3/4 ago, o jẹ rọrun lati ra a Okùn ife (fihan awọn iwọn didun ni milimita). Nigbana ni, pẹlu awọn igbaradi ti awọn orisirisi ilana ti yoo jẹ ko si isoro. Nwọn le wiwọn awọn iwọn didun ti eso, di wara ati gbogbo fi ni o ohunkohun.

Si tun ni idana irẹjẹ ti o fi awọn àdánù ni giramu. Gan itura ati awọn ti ifarada ẹrọ itanna irẹjẹ wá si giga nigba ti pataki itoju ti wa ni ti beere fun.