Bern Erik: transactional onínọmbà bi ọna kan ti psychotherapy

Eric Berne je olokiki jakejado aye ti psychotherapy ati oroinuokan ni laibikita rẹ yii nipa ibaraẹnisọrọ laarin awọn eniyan ati won relation to ara wọn ati awọn miran. Transactional Analysis Erika Berna iwadi nipa ọpọlọpọ awọn psychologists ti o converged lori o daju wipe eniyan n gbe aye gan lori awọn ohn, eyi ti o ti gbe ni ewe. Ọpọlọpọ awọn ọrọ obi dubulẹ awọn stereotypical ihuwasi ti a eniyan, o ipinnu awọn didara ti aye ati ibaraẹnisọrọ. Ohun ti o jẹ - transactional onínọmbà bi ọna kan ti psychotherapy? Ohun ti o jẹ awọn oniwe-lodi si anfani fun awọn eniyan?

Ohun ti o jẹ yii ti transactional onínọmbà Erika Berna?

O ti wa ni ka lati wa ni a àkóbá awoṣe ti o han ni onínọmbà ti awọn iwa ati eda eniyan ibaraenisepo ninu awọn ẹgbẹ ati laarin ara wọn. Eleyi yii ti di gidigidi gbajumo nitori awọn wiwa ati awọn ofin ti alaye ti eda eniyan iwa ti şe.

Awọn ifilelẹ ti awọn postulate nibi ni wipe ni awọn ayidayida a eniyan le se, ti o da lori eyi ti ti awọn mẹta ti mo-ipo ti o gba. Ni igba akọkọ ti awọn ti awọn wọnyi ipo san ifojusi si Bern Erik. Transactional onínọmbà originates pẹlu psychoanalysis, ki considering ati ṣawari jinle ise ti awọn eniyan psyche.

Fun psychotherapy pataki ojuami ti ohun elo ti yi yii ni awọn itenumo wipe kọọkan eniyan le ko eko lati ro ki o si wa lodidi fun won išë, gbẹkẹle ju gbogbo ikunsinu ati aini, ṣe ìpinnu ki o si kọ ara ẹni ibasepo. Lati yi ipo, Erika Berna yii jẹ gidigidi kan doko ọna ti ran a eniyan ni awọn olugbagbọ pẹlu aye ká isoro.

Awọn ipo ni lẹkọ

Ni yi yii, rorun lati ni oye awọn be ti eniyan - awọn mẹta ego ipinle: Obi, Child, Agba. Kọọkan ti wọn jẹ significantly o yatọ lati awọn miiran, nini kan ti ṣeto ti iwa abuda kan, ero ati inú.

Fun awọn panilara ti o jẹ gidigidi pataki lati ni oye ninu ohun ti ipinle kan eniyan ti nwọ ona kan tabi miiran, ati awọn ti o le yi rẹ ihuwasi ki o le wa ni a harmonious eniyan darukọ Bern Erik. Transactional onínọmbà je meta ipilẹ awọn ofin pẹlu ọwọ si awọn ego ipinle:

• Ẹnikẹni lori awọn ọjọ ori ti a eniyan je lẹẹkan kan kekere, ki o le ni nkankan lati se labẹ awọn ipa ti awọn ego-ipinle ọmọ.
• Kọọkan (pẹlu awọn deede idagbasoke ti awọn ọpọlọ) ti wa ni nigbanaa pelu agbara lati ṣe yẹ ipinu ati se ayẹwo awọn otito ti o tọkasi niwaju rẹ agbalagba ego ipinle.
• Gbogbo awọn obi tabi eniyan substituting wọn, ki a ni yi opo, kosile ninu Obi ego ipinle.

Ni mojuto ti psychotherapy pẹlu transactional onínọmbà ni iranlọwọ ninu awọn riri ti awọn eniyan unproductive stereotypical ihuwasi. Igbekale ti lẹkọ mu ibi pẹlu awọn iranlọwọ ti a pataki, iranlọwọ a eniyan lati di diẹ productive ninu awọn àwárí fun awọn solusan ni awọn imo ti otito, ni eto ojo iwaju afojusun.

Awọn orisi ti lẹkọ ni psychotherapy

Eyikeyi ibaraenisepo laarin awon eniyan, tabi ti kii-isorosi ọrọ, ti a npe lẹkọ ni yii, ti o si fi Bern Erik. Transactional onínọmbà ni awọn ilana ti psychotherapy je awọn iwadi ti eda eniyan ibasepo, bi daradara bi wiwa awọn solusan si nyoju isoro.

Specialist jẹ pataki lati da eyi ti sise ti yori si isoro ni ibasepọ. Nibẹ ni o wa meji iru isorosi ki o si nonverbal ibasepo:

• iru;
• kọjá.

Ni afiwe awọn ọna ibaraenisepo

Awọn panilara ṣiṣẹ pẹlu kan ni ose, ipinnu ohun ti Iru lẹkọ ti a lo. Ni afiwe iwo ni o wa todara ibasepo. Ni idi eyi, awọn ego-ipo gbọdọ baramu. Fun apẹẹrẹ, a idunadura pẹlu awọn ibeere "Bawo ni o?" ati awọn idahun, "Gbogbo wa ni daradara!" se lati awọn irisi ti ẹya agbalagba. Ni idi eyi, ko si isoro ni awọn ibaraenisepo ko ni waye.

agbelebu lẹkọ

Cross le nfa rogbodiyan. O ti wa ni yi ibaraenisepo, ninu eyi ti a yio si (ibeere tabi afilọ) ba wa ohun airotẹlẹ esi lati irisi ti awọn miiran ego ipinle. Fun apẹẹrẹ, awọn ibeere "Nibo ni mi aago?" ati awọn idahun ni, "Níbo ni da, nibẹ ni ki o si mu jade!" - awọn idunadura lati irisi ti agbalagba ati awọn obi. Ni idi eyi, awọn rogbodiyan le se agbekale.

Nibẹ ti wa ni ṣi pamọ idunadura (lori àkóbá ati awujo awọn ipele). Ni idi eyi, o jẹ pataki lati itupalẹ awọn imoriya ti awọn eniyan soro pẹlu kọọkan miiran.

Imoriya lati baraẹnisọrọ

O ti wa ni pataki fun ara ẹni idagbasoke ìtẹwọgbà. Eleyi jẹ ọkan ninu awọn ipilẹ eda eniyan aini. Ni yii, transactional onínọmbà iru alakosile tabi yio ti wa ni a npe ni "stroking". Iru asiko to ni communion le gbe a rere tabi odi connotation. "Stroking" ni o wa idi (kan fun o daju wipe awọn eniyan ni) ati ni àídájú (fun sise). Awọn ti o kẹhin eyi ti wa ni ya pẹlu faramọ emotions "+" tabi "-".

Ni mba asa PATAKI kọ kan eniyan lati ya iru imoriya tabi ko lati ṣe bẹ, paapa nigbati won ba wa ni odi. Rere ni àídájú "dake" wa ni ko nigbagbogbo yẹ lati ya, bi a eniyan gbọ lati wa ni "ti o dara", ti o ni, gbiyanju lati wù gbogbo eniyan, etanu si ara wọn.

O tun pataki lati kọ awọn ose lati fi kọ awọn ipo ti o ti wa fi siwaju fun a rere imoriya, ti o ba won ko ba ko badọgba lati awọn ti abẹnu ipo ti a eniyan, eyi ti o ti paapa tẹnumọ Bern Erik. Transactional Analysis iranlọwọ fun awọn ose si idojukọ lori ṣiṣẹda awọn pataki ipo fun u pe, ibi ti o le še iwari a titun agbara lati ṣe ipinnu ati bẹ lori. Ni awọn mba olubasọrọ a saikolojisiti lati kọ kan eniyan lati gba ara rẹ, ki o si ijumọsọrọ yoo wa ni aseyori.

Mọ ki o si ìwọn lẹkọ

Nigbamii ti ojuami ninu awọn iwadi ti lẹkọ bi ọna kan ti ailera ni lati itupalẹ awọn ibasepo ti o mọ awọn ẹni kọọkan pastime. Yi lasan ni a npe ni structuring akoko Eric Berne. Psychoanalysis ni ti idagẹrẹ lati ro o kekere kan lori miiran apa: lati awọn ipo ti olugbeja ise sise.

Nibẹ ni o wa mefa ona ti structuring akoko:

• Itọju (manipulative ọna lati eda eniyan ifihan);
• game (a jara ti pamọ lẹkọ, eyi ti o wa tun "iwa" riboribo eniyan);
• intimacy (ibalopo ibasepo);
• rituals (idunadura nitori stereotypes ati ita ifosiwewe);
• Entertainment (aseyori ti awọn afojusun fun ara rẹ);
• akitiyan (gbigba agbara ipa ti awọn agbegbe ati awọn aseyori ti won afojusun).

Awọn ti o kẹhin mẹta ti wa ni a npe ni "mọ" nitori ti o ko ni se afọwọyi awọn miran. Panilara nigba kan ibaraẹnisọrọ iranlọwọ kọ rere idunadura lai manipulative ihuwasi. Games - ni ipa lori awon eniyan ihuwasi. Nipa wọn ọrọ ni isalẹ.

Life iṣẹlẹ ti awọn eniyan

Gbogbo eniyan ngbe fun a fi fun ohn, bi a ọmọ, jiyan Eric Berne. Psychology aye iṣẹlẹ ti awọn eniyan da lori ipo ti o ya nipasẹ a ọmọ.

1. Awọn Winner - awọn eniyan ti o ti waye ni afojusun ninu ija okiki awọn miran. Nigba itoju awon eniyan ti wa ni reassessing wọn ihuwasi, ati manipulative game, gbiyanju lati kọ kan productive idunadura lai ba nyo awọn miiran.
2. Ṣẹgun - eniyan ti wa ni nigbagbogbo ni iriri ikuna, okiki awọn miran ni wọn wahala. Psychotherapy fun iru eniyan jẹ gidigidi pataki. Nigba ti ibaraẹnisọrọ, ati igbekale ti lẹkọ iru eniyan ni oye awọn idi fun wọn ikuna ni aye. Ibara ti wa ni kọwa lati fesi si awọn isoro, ko si mudani wọn ni awọn miran, gbiyanju lati gba jade ti jubẹẹlo isoro.
3. "Ko gba" - adúróṣinṣin eniyan, sise gbogbo wọn ise, jẹ ṣọra ko lati igara eniyan ni ayika wọn. Agbọye awọn ilana ti psychotherapy aye re ohn, iru eniyan gba awọn ìpinnu da lori aini rẹ ati afojusun.

Gbogbo iṣẹlẹ (fun alaye siwaju sii nipa wọn le wa ni ka ninu iwe, ti a ti kọ nipa Eric Berne, - "Psychology ti awọn eniyan ibasepo, tabi Games People Play"), a gba bi kan abajade ti Obi siseto ni ibẹrẹ igba ewe. First d'won ti kii-ni lọrọ ẹnu, ki o si nipasẹ isorosi awọn ifiranṣẹ. Wọn ti wa ni nipo lori awọn aye ti awọn okan, ki awọn ọkunrin ko le gboju le won ohun ti wa ni dictated nipa rẹ ihuwasi. Nitorina, isoro jẹmọ si aye awọn oju iṣẹlẹ tabi rogbodiyan ibasepo, o jẹ pataki lati kan si alagbawo a panilara ti o mo okùn yii ti transactional onínọmbà.