Isesi wa ni ohun je ara ara eda eniyan aye, ṣiṣe awọn ti o ẹni kọọkan. Sibẹsibẹ, ko gbogbo awọn ti wọn wa wulo, lori awọn ilodi si, kọọkan ti wa ni kan awọn nọmba ti awon isesi, eyi ti a yoo fẹ lati xo. Sugbon, laanu, a ṣọ lati fi pa awon dabi ẹnipe insignificant ohun ni kọlọfin. Sibẹsibẹ, ti o ba ti o ba ro nipa fifun soke buburu isesi yoo significantly gbangba aye wa ki o si ti di orisun kan ti igberaga, ṣugbọn nitori ni yi article a yoo wo ni ni ayeraye akori.
Awọn ijakadi ti awọn isoro
Lati igba ewe to ogbó eniyan ọjọ kan lati ko eko titun ogbon ti yoo nigbamii di isesi. Bayi, fun apẹẹrẹ, a laifọwọyi pa omi, gaasi ati imọlẹ tying a tai lilọ lati ṣiṣẹ daradara ani lai disassembling ni opopona. Ṣugbọn laaarin gbogbo yi hustle ati bustle ti ile asiwere ati awon isesi ti o ti wa jafara wa akoko, fi wa ni ohun àìrọrùn si ipo ni iwaju ti miiran eniyan, a ko fi awọn oniwe-ti o dara ju ọmọ, fifun ni, bayi, a buburu apẹẹrẹ. Ti o ni idi ti awọn ibeere "bi o si xo ti buburu isesi" - ko awọn ti o kẹhin ohun kan ninu awọn akojọ ti awọn titẹ isoro. Sibẹsibẹ, ni igba awon eniyan ro wipe lati kọ o ki o si ya a igbese si ọna rẹ dara ojo iwaju - ni ju idiju ati ki o yoo beere ohun tobi pupo akitiyan, ati nitori awọn ibeere si maa wa adiye ni air. Ṣugbọn nibẹ ni o wa ni o rọrun ona ti bi o si xo ti buburu isesi ki o si bẹrẹ a titun aye, ati ki o si a yoo wo kọọkan ninu awọn wọnyi ni apejuwe awọn.
Ni igba akọkọ ti Igbese
Lati bẹrẹ, gbiyanju lati ranti nigbati ati idi ti o gba laaye yi tabi ti o buburu habit Ya awọn root ninu aye re. Boya o je ko ti o dara ju akoko, ati awọn ti o ti wa ni Ebora remorse tabi eyikeyi isoro. Ṣaaju ki o to lerongba nipa bi o si xo ti buburu isesi, leti ara rẹ ti won ko ba ko lepa awọn dun eniyan, ati ki o nikan kan ko lagbara ti ohun kikọ silẹ ati ki o dissatisfied pẹlu wọn ti itoju. Boya bayi o yoo so fun ara rẹ ti o wa ni oyimbo inu didun pẹlu ara rẹ ati aye re, ṣugbọn ti o ba pa ara rẹ fun ara rẹ, o yoo se akiyesi diẹ ninu awọn asiko ati awọn ipo ti o igba "Jam", "w mọlẹ", "o imọlẹ a siga" tabi na ni insomnia . Ni igba akọkọ ti Igbese ni lati le ni oye bi o si xo ti buburu isesi - lati da awọn ile ni eyi ti nwọn ti gbongbo. Eleyi le je kan isoro ni iṣẹ, ohun ariyanjiyan pẹlu kan alabaṣepọ ni aye, odi ero nipa ojo iwaju ati nkan na. Ki akọkọ ti gbogbo ti a nilo lati ko eko lati wo pẹlu wọn isoro lai siga, oti, insomnia, ati awọn ohun miiran.
Awọn keji igbese
Iwuri fun gbogbo lati ran oju inu rẹ lati pinnu fun ara bi o si xo ti buburu isesi. Lati ṣe eyi, akọkọ, ro nipa kan mejila ti yiyan oojọ ni awon asiko nigba ti o ba fẹ lati gbe soke kan siga tabi lenu eekanna. Nítorí náà, fun apẹẹrẹ, o le regale a ayanfẹ suwiti, wiwo awọn funny movie tabi gbigbọ tenilorun music, o le jẹ ohunkohun. Keji, ro bi o ti yoo jẹ lọpọlọpọ ti ara rẹ ki o fi si pa si awọn ọrẹ ati awọn ojúlùmọ ti o ti wà ni anfani lati bori awon sordid whim. Ati paapa dara - fojuinu pẹlu kan dun ẹrin lori oju rẹ, bawo ni o le yìn ara rẹ fun kọọkan osù tabi ọsẹ, lai buburu isesi. New imura, tiketi si a Hoki game, duro pẹlu awọn ọrẹ - kún aye re siwaju sii ayọ.
Awọn kẹta igbese
Sopọ si o ati awọn won feran eyi, tan etanje ipalara isesi ninu awọn collective aṣayan iṣẹ-ṣiṣe! Jẹ ki awọn aya oniyi ayanfẹ rẹ satelaiti tabi a dara aṣalẹ nikan, awọn ọmọ pin wọn ru ki o si na diẹ akoko ni ile. So fun gbogbo eniyan nipa wọn ifaramo ati ipe fun kanna ti awọn ọrẹ rẹ, nitori lati bawa pẹlu iṣẹ yi nikan ni nigbagbogbo nira sii. Ati ni akoko kanna ti o yoo wo lẹhin kọọkan miiran ati lati sakoso. O ni yio je kan nla imoriya, ti o ba ti ijiya fun awọn ti o ṣẹ ti o se nkan ti ojulowo, ohun gidi isonu yoo wa ni ro. Nítorí náà, fun apẹẹrẹ, ọkan ninu awọn imoriya si awọn ibeere "bi o si xo ti buburu isesi ni kiakia," le jẹ ohun mọ osise Jomitoro lori nkankan ibaraẹnisọrọ. Tabi ti o le seto lati fi fun a ore kan awọn iye ti owo bi a itanran fun kọọkan ṣẹ. Ki o yoo jẹ ni ibere lati bùkún a sunmọ aago lori o ati awọn ti o yoo wa ni pamọ lati dara oju dá ara wọn.
kẹrin igbese
O pọju distract ara wọn lati wọn addictions, yipada akiyesi rẹ ki o si na akoko lori diẹ igbaladun ohun. Ti o ba ti o ba wa ni nikan, gba awọn ohun ti ọsọ, ati paapa dara - iṣẹgun, boya a alabaṣepọ ni a ibasepo tabi Creative iṣẹgun ti Olympus. Ti o ba ti wa ni iyawo, bẹrẹ onitura ibasepo pẹlu ọkọ / iyawo tabi ṣe ile ba tunṣe. Ti o ba tẹlẹ ni awọn ọmọde, olukoni ni wọn eko, ati paapa dara - lati kọ wọn nkankan wulo ati fun fun awọn mejeeji ti o: lati gùn a keke, tinkering awoṣe ọkọ tabi ọkọ ofurufu, sculpt ni amọ, kun sisunmu - ohunkohun.
ilana iye
Ki o yi ọkàn rẹ lori ohun daradara, aye yoo jẹ idunnu, ati awọn nilo lati lo buburu isesi yoo farasin nipa ara. Ki o si gbà mi, o yoo ko se akiyesi bi o ti le se lai wọn ọsẹ, ki o si osu, ati ki o si gbogbo yoo gbagbe nipa wọn. Ati, dajudaju, o yoo padanu awọn oniwe-ijakadi ni ibeere ti bi o si xo ti buburu isesi: .. àlàfo saarin, siga, Jam isoro, ati be be lo ati gbogbo nitori ti o yoo wa ni a dun eniyan, ati gbogbo awọn excess yoo wa ni osi sile. Ranti ni kete ti ati fun gbogbo awọn ti o buburu isesi lepa nikan ni lagbara ti o wa ni dissatisfied pẹlu aye won, ṣugbọn nitori - Gba jade ti yi akojọ.
pataki koko
Sibẹsibẹ, ko si bi o soro lati sakoso ara rẹ, ani le lati tọju abala awọn ọmọ wọn. Oyimbo igba obi, ri ọmọ wọn ni eyikeyi habit, ni awọn totalitarian ijọba ki o si kọ ohun gbogbo lati gba bikòße ti rẹ idinamọ, ijiya ati gbamabinu eto. Eleyi jẹ taa ti ko tọ. Ni ibere, bi ni irú pẹlu awọn agbalagba, o jẹ pataki lati ni oye awọn origins ti awọn isoro. Psychologists so pe ninu awọn buburu habit ọmọ koni diẹ ninu awọn ikunsinu ti o nilo ni akoko. Nítorí náà, fun apẹẹrẹ, awọn ọmọ jáni wọn eekanna tabi saarin ète nigba ti níbi, aifọkanbalẹ nitori ti ikuna ni ile-iwe tabi ni ibasepo pẹlu egbe ati ki o gan igba nitori isoro ninu ebi. Lẹhin ti gbogbo, ki nwọn ti wa ni gbiyanju lati tunu ara rẹ, lati koju lori awọn pataki, akosile lati iriri won. Da lori yi, ati owo lati kọ kan nwon.Mirza lati dojuko.
sọrọ
To awọn ibeere "bi o si xo ti buburu isesi" (fun awọn ọmọde, o jẹ pataki, paapaa) idahun ni irorun: lati ṣe ọmọ wọn, ọwọn awọn obi! Sọrọ si wọn lati ọkàn, igba yan lati asa isimi, na akoko pẹlu wọn ni ile, nwọn di adúróṣinṣin arannilọwọ ati awọn ti o dara ju awọn ọrẹ. Dajudaju, eyi ko ko tunmọ si o ni lati lé wọn ni ayika aago, ko ni gbogbo. O kan jẹ diẹ fetísílẹ si wọn. Ki o si jẹ ki awọn hihan a buburu habit ninu awọn ọmọ ni yio je fun o ko si siwaju sii ju a idi lati paruwo ni i, ṣugbọn awọn idi lati ribee pẹlu aye re ki o si fi i siwaju sii anfani. Ati pataki julọ, ko ba gbagbe pe awọn obi - ni awọn clearest ati julọ authoritative apẹẹrẹ ninu awọn oju ti a ọmọ. Ati nitori ko skandalte ebi, ko lati sakoso won emotions fun nitori ti ojo iwaju ti re ọmọ, ran u bawa pẹlu rẹ ara ẹni iriri, san fun aseyori, jí i ni ilera igberaga ni ara wọn, dagbasoke ara-Iṣakoso jọ. Lẹhin ti gbogbo, bi awọn song lọ, "awọn olori ti gbogbo awọn oju ojo ni ile, ati ohun gbogbo miran - asan". Nibi ti ipari: ni a dun ebi, awọn ọmọ yoo ko gbe lori wọn isoro ki o si ko lati bawa pẹlu wọn lai buburu isesi.