"Coca-Cola Light": kalori, wulo ini, anfani ati ìgekúrú

Carbonated asọ ti ohun mimu ti wà gbajumo niwon lẹhinna, ti o ti se nipa awọn American chemist John Pemberton ni 1886 ati ọdun mẹwa nigbamii, a se nipa awọn aami-iṣowo Coca-Cola ati awọn gbajumọ oniru ti igo. Bayi ni ile wa ko nikan ni gbogbo awọn recognizable kika ti awọn nkanmimu, sugbon o tun awọn oniwe-ijẹun aṣayan.

A kekere kan itan

Fun sehin awọn nkanmimu wù awọn oniwe-egeb kanna tiwqn ati recognizable lenu. Didun oto nkanmimu ati awọn oniwe-gbóògì ni pa ìkọkọ lati oludije. Nibẹ ni Elo Ọrọ nipa awon ewu Cola, ṣugbọn ohun ti gangan ti o ipalara, ko gbogbo eniyan mo. O ti gbà wipe "Coca-Cola Light" Egba laiseniyan, nitori sofo kalori ni.

Ni ibere ti isejade Cola eroja wa ni ko nkankan ti o ni ko wulo, ti won ba wa nìkan lewu. Lẹhin ti gbogbo, ọkan ninu awọn akọkọ irinše je ohun jade lati leaves ọgbin Coca. Elo nigbamii, lati kanna bunkun kẹkọọ bi o lati ṣe awọn oògùn. Sugbon nigba ti onitura ati invigorating ohun mimu ti wa ni wiwa siwaju ati siwaju sii titun egeb ti onisuga. Nitori si ni otitọ wipe nibẹ wà igba ti overdose asọ ti ohun mimu ibi, awọn ohunelo ti a ti die-die títúnṣe. Awọn ohun mimu bẹrẹ lati fi jade ti miiran ìka ti awọn ọgbin ninu eyi ti kò si oògùn.

Awọn tiwqn ati caloric akoonu

Gbogbo eniyan mo wipe awọn ohunelo fun Cola - ni a adiitu. Sibẹsibẹ, diẹ ninu data ti wa ni tun wa nibẹ. Awọn tiwqn ti awọn "Coca-Cola Light" lati ibùgbé yato si nikan ni awọn isansa ti gaari. Tun ayokuro lati eweko leaves, to wa ni suga tabi aspartame, kanilara, citric acid, fanila, caramel. Lati ṣẹda gangan ti oto adun ati ki o lenu ti onisuga, eyi ti o jẹ gbajumo gbogbo agbala aye, awọn ìkọkọ illa ti oorun didun epo ti a compiled. Epo ti osan, lẹmọọn, oloorun, nutmeg, coriander ati neroli ni awọn ti yẹ, jẹ ki o mọ awọn ohun itọwo ti Coca-Cola, ani pẹlu titi oju.

Kalori ibùgbé Coke ni 42 kcal fun 100 g ti carbohydrates ni onisuga ti o wa ninu 10.4 g Considering ti ko si eniti mu Cola stogrammovymi gilaasi, siwaju ati siwaju sii awọn onibara yan "Coke Light", eyi ti o ni 0 kalori. Suga ni yi mimu ti wa ni rọpo nipasẹ Oríkĕ sweeteners - ki onse xo ti ga kalori "Coca-Cola Light". Ni laiseniyan Cola di lati wọnyi ayipada?

Awọn odi ikolu lori ara ti awọn nkanmimu

Elo ti wa ni wi ati ki o kọ nipa awọn ewu ti Coca-Cola. Gbogbo eniyan mo wipe carbonated ohun mimu ni a gidigidi buburu ohun. Ati awọn ibi ti "Coca-Cola Light" ni ko si kere ju miiran carbonated ohun mimu. Ṣugbọn kini idi ti o buburu ati fun bi kekere eniyan ro.

Ko si wulo carbonated nkanmimu. Idi da ko nikan ni awọn akoonu ti ti kan ti o tobi iye gaari, sugbon tun ni erogba oloro ati awọn miiran acids, kikopa ninu pop.

"Coca-Cola Light" ko ni suga, ṣugbọn nibẹ ni a gidigidi lewu substitutes: aspartame ati soda cyclamate. Awon oludoti ti wa ni kà carcinogenic. Nitorina, awọn ina ti wa ni increasingly lilo diabetics ati awọn eniyan na lati isanraju. Ti o nikan exacerbates awọn isoro pẹlu wọn ilera. Mimu pẹlu aspartame le nfa eniyan lati njẹ onjẹ pẹlu gaari, t. Lati. Lẹhin awọn lilo ti Oríkĕ sweeteners, awọn ara npadanu agbara lati se ayẹwo awọn gangan nọmba ti awọn kalori run.

Carbonated ohun mimu bi Coca-Cola Light tabi odo so onje tio dara iye si ara: nwọn ni ko si wulo vitamin tabi awọn ohun alumọni tabi okun.

Kanilara ni Cola tiwqn le tun jẹ diẹ ninu awọn ewu ilera. Biotilejepe yi iye ti kanilara ni onisuga ni jo kekere akawe si kan ife ti kofi, diẹ ninu awọn eniyan le jẹ gidigidi kókó si awọn oniwe-ipa. Awọn wọnyi ni aboyun ati awọn eniyan pẹlu awọn egbogi ipo ti o fa ara si metabolize kanilara diẹ sii ju laiyara ibùgbé.

Kanilara le fa unpleasant ẹgbẹ igbelaruge bi ṣàníyàn, irritability ati isoro ti orun, paapa nigbati run ni excess.

Bíótilẹ o daju wipe Coca-Cola jẹ gan dun ọja, ani lai gaari, nigba ti ni akoko kanna, o jẹ salty. O daju yi gan diẹ awon eniyan mo, sibẹsibẹ, ọkan boṣewa sìn ti Cola ni 40 mg ti soda. Ohun ti ki asopọ yi mimu oloro fun awọn eniyan pẹlu haipatensonu. O ti wa ni mo ti iyọ ni o ni agbara ró ẹjẹ titẹ.

Awọn akoonu ti phosphoric acid ati citric acid ni mimu nyorisi si awọn iṣoro pẹlu awọn nipa. Acid ibinu ipa lori awọn Ìyọnu, bi daradara bi ni anfani lati degrade enamel. Loorekoore agbara ti Cola, laibikita boya o jẹ deede tabi ti ijẹun fa osteoporosis, nitori ti o leaches kalisiomu lati awọn egungun ti beere fun.

Mimu Cola pẹlu yinyin ki o si mu o ti ọna, julọ ko gba laaye ounje ti wa ni patapata digested ni Ìyọnu, yori si gastritis, ọgbẹ ati ifun isoro.

Awọn anfani ti mimu Diet Coke

Da lori awọn ti isaaju naa, a le ri pe Coca-Cola, ani ina, gan lewu ọja. Ṣugbọn, awọn lilo ti o ni kekere titobi, o jẹ ma ani wulo lati awọn ẹgbẹ ti awọn eniyan.

Nipa ona, diabetics kù ni ayọ ti njẹ sugary onjẹ. Nitorina, nwọn ki o le lẹẹkọọkan indulge ara kan gilasi ti "Coca-Cola Light", eyi ti ko ni ró awọn ipele ti hisulini ninu ẹjẹ.

O ti wa ni bayi o gbajumo ni advocated kan ni ilera igbesi aye, eyi ti o ti gaba lori nipa dara ounje ati ki o mọ omi. Nipa mimu tobi oye ti eso ati ẹfọ, eyi ti o ti kq kan pupo ti okun, le ti wa ni akoso ninu Ìyọnu ti a bezoar okuta. Tu o le igi. Ga acidity carbonated nkanmimu amuwa bi Ìyọnu acid, ati ki o le din eru Ìyọnu irora, ni tituka apata ati ki o gba ounje lati wa ni digested. Sugbon ninu apere yi awọn oniwe lilo jẹ labẹ awọn abojuto ti kan si alagbawo.

"Coca-Cola Light" (tabi odo) le ran lati koju. Ti o faye gba kekere kan Cola kanilara ni kiakia gba sinu ẹjẹ ati lero diẹ funnilokun.

Ohun ti lakọkọ fa awọn igi?

A iṣẹju diẹ lẹhin mimu Cola suga ni a mu gilasi, fa a oloro fe si ara. Awọn nikan idi idi kan tobi iye gaari ko ni fa eebi ni phosphoric acid, eyi ti o interferes pẹlu awọn iṣẹ ti gaari. Ki o si nibẹ ni a didasilẹ ilosoke ninu ẹjẹ hisulini. Ẹdọ awọn excess gaari sinu sanra.

A kekere kan nigbamii, o digested awọn kanilara. Ẹjẹ titẹ ga soke, idilọwọ drowsiness. Awọn ara bẹrẹ lati gbe awọn homonu dopamine. Phosphoric acid sopọ ohun alumọni ninu ẹjẹ ati ki o yọ wọn lati awọn ara ni ito. Diuretic ipa bẹrẹ nkanmimu. Gbogbo iye ti omi ti o wa ninu Cola kuro. Ati nibẹ ni a pupọjù.

"Coca-Cola Light" ati onje

Awon ti o joko lori kan onje mo bi o soro o le jẹ lati wo pẹlu awọn inú láti jẹ nkankan dun. Diẹ ninu awọn ti o dara willpower ati ki o le koju ara rẹ. Awọn miran gba ara wọn lati sinmi kekere kan bit.

Esi lati ọdun àdánù, jẹ gidigidi wulo, "Coca-Cola Light" lori a onje. Ni irú ati ki o dun je, sugbon laisi awọn kalori. Diẹ ninu awọn nutritionists ani so mimu a Diet Coke ma, ki nibẹ jẹ ikuna.

Gbiyanju lori ara wọn tabi ko, o ni gbogbo ènìyàn. Ṣugbọn pa ni lokan awọn ipalara ti Cola.

Bawo ni lati lo lori r'oko?

Nibẹ ni o wa awọn agbegbe ti ohun elo ti Cola, fun eyi ti o ko ni pataki, o jẹ wulo tabi ipalara.

Awọn nẹtiwọki ni o ni opolopo ti awọn italologo lori bi o lati lo awọn ohun mimu ninu awọn aje.

Fun apẹẹrẹ, o jẹ ṣee ṣe lati nu tile tabi oniho lati ipata. Ati awọn ti o le yọ asekale ni Kettle, sise ti o ba Coke.

Paapa ti o le w pẹlu Cola. Ti o ba Rẹ awọn girisi idoti on aṣọ ni Coca-Cola, o yoo tu sanra ni kiakia.

Coca-Cola le ṣee lo mejeeji inu ati ninu ile. Ṣaaju ki o to lilo, awọn dara lati sonipa awọn Aleebu ati awọn konsi. Ati ki o si mu kan gilasi ti funfun omi.