Elile browns ati pancakes lori omi ara. ohunelo

Boya gbogbo eniyan ti gbọ ti omi - a fermented wara ọja, eyi ti o ti akoso bi a "spillover" ipa ninu awọn manufacture-kasi tabi warankasi. Ko gbogbo eniyan gbagbo o ṣee ṣe lati lo whey fun ounje, ati awọn ti o jẹ lasan, nitori ti o jẹ a gidigidi wulo ọja. Nipa ona, ta ni ifunwara Eka ile oja mu "Tang" to awọn ohun itọwo jẹ gidigidi iru si o, ati awọn ti o jẹ ohun ti o ni eletan.
Lori omi le ti wa ni jinna pupo ti o yatọ ṣe awopọ. Fun apẹẹrẹ pancakes lori omi ara ohunelo eyi ti yoo se apejuwe ninu eti lẹhinna ti. Sibẹsibẹ, ninu awọn oniwe-aise fọọmu o jẹ jina diẹ wulo. Eleyi jẹ kan ti ṣeto ti wulo vitamin, acids ati awọn ohun alumọni.
Mimu kan gilasi ti whey a ọjọ, o fi ara rẹ lati awọn iṣoro pẹlu awọn ifun. Women yẹ ki o gba akọsilẹ - awọn lilo ti omi ni o dara fun awọn awọ-ara, ṣiṣe awọn ti o siwaju sii youthful ati ki o dan. Tun whey se ẹdọ ati kidinrin, han ni ara ti majele. Yi mimu ti wa ni gan abẹ nipa wa grandmothers ni akoko wa nipa o fere gbagbe. irun boju lati awọn omi pẹlu awọn lilo o si mu wọn asọ, onígbọràn, yoo tiwon si wọn idagbasoke ati ilosoke iwọn didun. Oju boju ti whey iranlọwọ lati bawa pẹlu awọn akọkọ wrinkles, awọn isoro ti odo awọ-ara, ani jade complexion ...
Bi o ti le ri, ọja yi jẹ gidigidi wulo. O ti wa ni lo ninu awọn wiwa owo: o si ṣe okroshka, pancakes, muffins, pancakes lori omi ara. Ohunelo ti awọn awopọ kekere kan yatọ si lati ibùgbé, o kan wara, wara tabi omi ti wa ni rọpo pẹlu omi ara. Ni p awọn ooru-mu awọn ọja, ti o da duro diẹ ninu awọn ti awọn oniwe-anfani ti-ini.
Mo ti yẹ ki o fi pe o-owo ni awọn ìsọ (bi o ti wa ni ṣọwọn ri nibẹ) ni o kan yeye. Nitorina, ọja yi jẹ ẹya ti ọrọ-aje aṣayan fun titẹ si apakan Iyawo.
Pancakes lori omi ara. ohunelo

Pancakes ti wa ni ṣe lai eyin. Gba o si fẹ iye ti omi, kekere kan suga, kekere kan diẹ sii - iyọ, yan omi onisuga - ni awọn oṣuwọn ti: ọkan pọ fun gilasi omi ara. Diẹ nipa kekere, a jabo iyẹfun titi aitasera ti a mora esufulawa fun pancakes. Apere, ti o fẹ lati gbọn soke a aladapo tabi paapa kan Ti idapọmọra. Ti o ba ti iru awọn ẹrọ wa ni ko wa, ki o si ti o nilo kan ti o dara whisk, ati ni opin aruwo pẹlu ọwọ.
Ni opin, fi kan diẹ tablespoons ti Ewebe epo ati illa. Fi ni kan gbona ibi fun orisirisi awọn wakati. O le ni alẹ ati ni owuro lati ya soke yan. O yoo tan jade pipe pancakes lori omi ara. Ohunelo wọn rorun ati awọn ti wọn lenu awọn air.
Beki won gbodo wa lori alabọde ooru, lai-alapapo ti awọn awopẹtẹ. Bo o pẹlu kan ideri ki o beki fun 1-2 iṣẹju kọọkan ẹgbẹ. A lọtọ ibeere - boya o jẹ pataki lati siwaju a pan tú ororo? Idahun si jẹ o yatọ si. Awọn esufulawa fun pancakes ara ni epo, ki awọn pancakes yoo ko Stick. Ṣugbọn ti o ba ti o ba fẹ crunchy ẽdu pancakes, o le fọwọsi soke kan diẹ sii.
Pancakes lori omi

Lodi si awọn bošewa, pancakes le wa ni jinna lilo yi uncomplicated ọja. Nipa ona, awọn ohun itọwo, ti won wa ni ko si eni ti ibùgbé. Ti o ba ti o ba mọ bi o si Cook o rọrun pancakes, nìkan ropo wara ninu awọn omi ninu ohunelo ati ki o fi kan diẹ sii iyẹfun. Ṣugbọn nibẹ ni yoo wa ni apejuwe miran, diẹ atilẹba ohunelo - pẹlu fanila ati oloorun.

Lati ṣeto yi o rọrun ati ti nhu desaati, ya a idaji-lita ti omi, ooru o, fi kekere kan iyo (kekere pọ), a idaji teaspoon ti yan etu ati idaji kan teaspoon ti ilẹ oloorun ati suga ati ki o fanila - diẹ nipa kekere gbiyanju, si rẹ lenu. Nigba ti ohun gbogbo ti wa ni tituka, pa, ati nigbati itura, fi ẹyin daradara aruwo o, tabi dara, whisk o si fi awọn iyẹfun si awọn ipinle ti awọn ibùgbé igbeyewo fun oladev.Teper le ti wa ni ndin.
O ni ko gbogbo awọn ti le ṣee ṣe nipa rirọpo awọn wara, omi tabi wara on omi ara. Yan ninu awọn omi ara bi palatable bi o ti jẹ wọpọ, ṣugbọn awọn oniwe-aṣayan jẹ Oniruuru. Gbiyanju o, o jasi yoo riri awọn opo ti awọn aṣayan!