Ẹwà bimo: ohunelo pẹlu awọn fọto. Bi o si Cook a idotin ti ße awotan tabi titẹ si mu

Fere gbogbo ọkan ninu wa ti lailai tọ awopọ pese sile lati lentils. Awọn oniwe lilo ni daradara mọ. O jẹ ṣee ṣe lati mura fun aro ni o kere lẹẹkan kan ọsẹ. Lehin lo awo ti o kún fun ounje bi ẹwà bimo, ki iwọ ki o si kún fun ọjọ ati ki o gba a ni kikun ibiti o ti Ewebe fats ati awọn ọlọjẹ. Ati, ninu ohun miiran, o yoo wa ni šakiyesi awọn pipe iwontunwonsi laarin awọn meji. Ki a kan ni lati ko bi lati Cook awọn lentils. Awọn ojutu ti yi ibeere ti a bayi tan.

Standard ohunelo fun ipẹtẹ fun ẹwẹ

A nilo awọn wọnyi eroja: 400 giramu ti shelled lentils, meji liters ti adie iṣura, mẹta alubosa, meji tomati, mẹrin cloves ti ata, meji tablespoons ti bota, a teaspoon ti kumini, lati lenu titun ilẹ dudu ata ati iyo. Ki o si bayi so fun o nipa bi o si Cook ẹwà bimo. Awọn ohunelo jẹ bi wọnyi. W awọn lentils gbe. A fi lori ina kan ti o tobi saucepan pẹlu adie omitooro. A nu alubosa, ge si meji ege merin. A nikan - gige sinu cubes. Pẹlu tomati Peeli ati ki o ge si mẹrin awọn ege. Ata fọ ki o si gige coarsely. Nigba ti boiled lentils omitooro fi sinu o, tomati, ata ati sise nipa 45 iṣẹju lori alabọde ooru, awọn pan yẹ ki o wa ni sisi. Ni akoko yi ni a frying pan yo awọn idaji sibi ti epo ati brown awọn alubosa ni o, ge sinu cubes, saropo nigbagbogbo. Nigba ti o ti ẹwà bimo ti ti šetan, a mu ese o nipasẹ kan sieve tabi idapọmọra pọn. Lẹhin ti o, a ooru o lẹẹkansi, fi iyo ati turari. Šaaju ki o to sìn, nipa iṣẹju mẹwa, laísì omitooro sisun alubosa ati ti o ku bota. Le ti wa ni fi kan lori lọtọ saucer lẹmọọn, wẹwẹ.

Lenten bimo ohunelo

Yi ẹwà bimo ti pese sile ni kiakia to, lilo awọn kere iye ti ounje. Eroja: itanran pupa lentils - 200 giramu ti Karooti - 200 g, alubosa - 100 giramu ti ata - meji cloves, Sesame irugbin - ọkan sibi, Ewebe epo - 50 giramu. Bawo ni o le ngbaradi idotin ti ße awotan? Ohunelo awọn fọto yoo ero o jade. Kun ẹfọ pẹlu tutu omi (meji ati idaji liters) ati solim. Ge awọn Karooti sinu awọn ege, alubosa - kekere cubes. Tú ninu a preheated frying pan Ewebe epo ati lásìkò ninu rẹ ẹfọ. Din-din lori alabọde ooru, saropo nigbagbogbo. Fun tọkọtaya kan ti awọn iṣẹju titi jinna fi awọn ẹfọ ati ki o aruwo crumbled ata ilẹ. Bi ni kete bi o ti ri pe awọn lentils ti kuna yato si, ju sinu bimo ẹfọ lati pan. Jẹ ki wọn kekere pokipyat titi ti a din-din titi ti ina brown Sesame irugbin. Yọ awo lati pan, panṣaga Sesame, sunmọ ideri ki o si 10-15 iṣẹju fi nikan. Aruwo daradara ki o si sin.

Ohunelo bimo pẹlu sausages

Akojọ ti awọn ọja: ẹwẹ yellowish - 200 giramu, mu soseji - 200 giramu, awọn tomati ni won oje - 400 giramu ti ata - meji cloves, ọkan alubosa, ọkan nkan ti karoti ati seleri, Ewebe epo - meji ßibi ti iyo. Ohunelo bi o si mura ẹwà bimo pẹlu soseji, ro siwaju. Nu awọn Karooti, alubosa ati ata ilẹ. Ni igba akọkọ ti meji ẹfọ ge sinu kekere cubes, itemole ata ilẹ. Mi seleri ki o si ge si sinu awọn ege. Sausages - wẹwẹ. A din-din wọn ni a preheated epo pan fun nipa merin iṣẹju. Fi awọn ẹfọ, illa daradara ati ki o Cook fun iṣẹju marun. A mash awọn tomati pẹlu kan orita, ki o si fi ni ikoko kan, oje - kanna itọsọna. Sise fun iṣẹju mẹwa, iná yẹ ki o wa alabọde. Ki o si dubulẹ jade ni lentils, tú mẹrin gilaasi ti omi. Iyo, ata, bo pẹlu kan ideri ki o Cook fun idaji wakati kan, atehinwa ina.

Ẹwà bimo pẹlu awọn tomati: ohunelo

Eroja: Meji tablespoons ti olifi epo, ọkan alubosa, meji cloves ti ata, mẹta ona ti seleri, 400 giramu ti salted tomati, ọkan ife ti lentils, meji tablespoons ti parsley, a Bay bunkun, a spoonful ti lẹmọọn oje, minti, ati Basil lati lenu - wara . Awọn ilana sise ni bi wọnyi. Ni kan ti o tobi saucepan, ooru awọn olifi epo, fi o ni ata ati alubosa, simmer titi rþ. Ki o si fi lentils, seleri, parsley, tomati ati Bay bunkun. Pouring omi, mẹjọ gilaasi, ati sise. O si pa awọn ideri ati sise lori alabọde ooru fun wakati kan ati ki o 45 iṣẹju titi ti kan omi bibajẹ mash. Illa lilo a darapọ titi ti dan - ati lẹẹkansi ni awọn pan. Ata, iyọ, fi awọn lẹmọọn oje. Lori tabili ni yoo wa ni gbona farahan, wọn pẹlu Basil ati Mint, wara pẹlu kan sibi ni aarin.

Bimo pẹlu ẹfọ ati ọdọ-agutan

Yi satelaiti wa ni jade gan hearty ati ti nhu, a gidi gusu ounje pẹlu pupa lentils ati aguntan. Six servings, a nilo awọn wọnyi awọn ọja: 450 giramu ti lentils, mẹfa alubosa, 700 giramu ti ọdọ-agutan, idaji kan lẹmọọn, meji ona Bulgarian ata, ọkan karọọti, meji tomati, mẹta gilaasi ti omi, alawọ ewe tan (tarragon, parsley, Basil, dill) idaji teaspoon isokuso iyo, dudu ata, idaji ife ti Ewebe epo. Bawo ni lati mura iru kan idotin ti ße awotan? Awọn ohunelo jẹ bi wọnyi. Wẹwẹ aguntan si pé kí wọn o pẹlu lẹmọọn oje, kekere awọn ege - ọrun orisirisi - Belii ata, tinrin oruka - a karọọti, kekere cubes - tomati, coarsely - ọya. Kun epo si skillet, Kettle tabi ikoko pẹlu nipọn Odi. A ya soke, fi awọn eran ati din-din lori alabọde ooru titi ti ọdọ-agutan kì yio brown. Jabọ rẹ a ọrun. Aruwo-din fun miiran iṣẹju marun. Din iná, fi ni kan gba eiyan tomati, ata ati Karooti. Tú lentils ki o si tú omi. Sise 20 iṣẹju ati ki o simmer lori kan kekere ooru. Akoko pẹlu iyo ati pé kí wọn pẹlu ewebe. Lori tabili yoo wa chilled tabi gbona saladi tomati tabi bi a lọtọ satelaiti. Lati yi ohunelo, o le kuro lailewu yọ awọn ọdọ-agutan, ati awọn ti a yoo nikan Ewebe ẹwà bimo pẹlu tomati ati ki o dun ata.

Miran ohunelo fun ẹwà bimo

A yoo nilo awọn eroja: omi - 1,7 liters, lentils - ọkan gilasi, ọkan alubosa, ọkan karọọti, parsley, Bay bunkun - ohun mẹta, dudu ata - mefa Ewa, ata - idaji kan ori, si sè ọya - ọkan tablespoon. Ro bi o si mura ẹwà bimo. Awọn ohunelo jẹ gidigidi irorun. Ẹwẹ sinu omi tutu fun ọjọ kan. Nigbana ni, lẹẹkansi daradara fo. Ti a fọwọsi o lẹẹkansi pẹlu tutu omi ki o si fi lori alabọde ooru. Lẹhin ti farabale, fi awọn aso-ge wá - ki o si jẹ ngbaradi lati pari sise ti ẹfọ. Omi nigba ti o yẹ ki o ni ko siwaju sii ju 1.25 liters. Fifi alubosa, turari miiran ju si sè ati ata, iyo ati ki o mura ni kekere otutu fun 10-12 iseju. Ki o si laísì pẹlu awọn ti o ku turari, yọ kuro lati ooru ati ki o fi fun marun si mẹjọ iṣẹju lati infuse. A gba bi ire!