Garnish - a "significant miiran" Imo

Cereals, ẹfọ, ẹfọ, olu ati pasita. Ẹgbẹ satelaiti - o ko o kan ohun ọṣọ ti n ṣe awopọ, sugbon o jẹ kan lọtọ satelaiti. Dajudaju, ọkan awotẹlẹ ni ko to lati bo iru kan tiwa ni wiwa apakan. A gbà awọn julọ awon ati ki o rọrun ilana.

pipe tọkọtaya

RÍ Oluwanje mọ pé lai intuition ati abele ori ti lenu ni idana lati se ni soro. Asayan ati ki o igbaradi ti ẹgbẹ n ṣe awopọ - kan pataki ojuami, eyi ti ipinnu awọn didara, awọn kalori ati satiety. Pelu yi, ti o muna ofin tẹlẹ, ki arinrin iyawo ati awọn onihun ti Michelin irawọ ti wa ni irin-daada nipa ara rẹ lenu ati ero nipa awọn ibamu ti eroja.

Garnish - a "significant miiran", pipe ni sojurigindin, adun ati paapa awọ paleti. Awọn julọ rọrun ki o si ko o classification - fun awọn ifilelẹ ti awọn dajudaju, a pinnu lati lo anfani.

ooru akoko

Ale igba ko le pinnu ohun to Cook fun a ẹgbẹ satelaiti to onjẹ. Ọpọlọpọ awọn ti wa lẹsẹkẹsẹ ro ti pasita ati mashed poteto. Boya yi apapo yoo dùn rẹ itọwo ounjẹ, ati awọn rẹ Ìyọnu yoo gba a inú ti wòye.

Ti o ba ti barbecue akoko jẹ tẹlẹ ìmọ, o jẹ ti o dara ju lati jáde fun awọn ẹfọ ni Italian. eroja:

- ọkan pọn tomati;

- meji Belii ata, alawọ ewe ati pupa;

- alubosa;

- kan ori ti pupa alubosa ;

- zucchini (1 pc.);

- Provencal ewebe, ata ati iyo;

- 2-4 tablespoons olifi. ororo;

- 2 eyin ti ata.

Coarsely ge alubosa ati ata ilẹ passeruem olifi epo, lẹhin nipa meta iṣẹju fi wedges zucchini apapọ iwọn. Lẹhin ti miiran mefa iṣẹju ni pan, dubulẹ jade tomati, wẹwẹ onigun, ati gbogbo awọn turari. Ni kete ti awọn tomati yoo fun oje, garnish kà setan. Ẹfọ le wa ni je ni kan tutu tabi gbona.

eja n ṣe awopọ

Connoisseurs ti wiwa àlámọrí gbagbo wipe awọn ti o kere ti baamu si ẹja pasita ati ọpọlọpọ awọn orisi ti cereals. Saladi lati alabapade ẹfọ - julọ o rọrun garnish. Eleyi jẹ gidi lifesaver, nigbati o wa ni akoko lati se nkankan eka sii.

Ọpọlọpọ igba, awọn eja ti wa ni yoo wa poteto, ti igbaradi awọn aṣayan pọ. Wa tókàn ohunelo, o le ni rẹ lenu.

eroja:

- Igba, 400 g;

- 4 cloves ti ata;

- ọdunkun, 500 g;

- Ewebe epo ati turari lati lenu.

Poteto ati Igba ati ki o ge sinu kekere awọn ege pẹlu awọn ege ti ata itankale lori a frying pan. Flavored pẹlu Ewebe epo ati turari ẹfọ yẹ ki o simmer, bo lori kekere ooru. Wakati kan nigbamii, a ẹgbẹ satelaiti to wa ni yoo wa pẹlu alabapade ewebe ati ekan ipara.

Golden iresi

Ti o dara ju ẹgbẹ awopọ fun eye - ewa, alabapade ati ki o steamed ẹfọ, mashed poteto ati iresi. Awọn bojumu akoko fun a ẹgbẹ satelaiti fun wa tókàn ohunelo yoo subu - nigba ti gba Pumpkins.

Nítorí náà, fun sise iresi pẹlu ẹfọ ati ki o kan elegede ti o nilo multivarka. eroja:

- Ewebe omitooro, 500 milimita;

- karọọti, 200 g;

- clove ti ata;

- Ọpọtọ dlinozernisty, 300 g;

- tutunini ewa ati Ewa (lapapọ 200 g);

- 150 g ti gourd;

- olifi epo (2 tablespoons);

- alubosa;

- iyo (1 teaspoon).

Ni igba akọkọ ti ipele ti a ṣeto awọn elegede puree. Ge ẹfọ sinu kekere awọn ege, fi ni kan ekan labẹ awọn bankanje ki o si fi ninu makirowefu fun iṣẹju diẹ. Nigbana ni, elegede shred idapọmọra tabi mash pẹlu kan orita.

Ni a ekan Multivarki itankale ge ata ilẹ ati alubosa, epo, 15 iṣẹju mu mode "gbona." Iṣẹju marun nigbamii tan karọọti cubes, ki o si ma ṣe gbagbe lati aruwo nigbagbogbo.

Ni arin ti ọkan iseju, fi awọn Ewa ati awọ ewe awọn ewa, ati ni opin ti elegede puree. A Cook fun iseju meji ki o si ti kuna sun oorun Ọpọtọ. Ti o dara mix iresi pẹlu ẹfọ, duro titi awọn ohun ti opin frying.

Ni afiwe lati mu awọn omitooro si sise kan ki o si tú fara sinu ekan Multivarki. Ṣeto si "pilaf", ati lẹhin awọn akoko gbalaye jade, fi fun iṣẹju 15 lori kan kikan satelaiti.

eja

O ko mo ohun ti lati Cook fun garnish fun eja? Ko si ohun ti diẹ yẹ ju pasita. Fere gbogbo awọn awopọ ti wa ni pese pẹlu awọn tona aye jẹ gidigidi sare, ki lẹhin idaji wakati kan, awọn alejo le gbadun kan ti nhu ale.

eroja:

- eja amulumala, 250 g;

- 2 ata ilẹ cloves;

- iṣupọ macaroni, 250 g.;

- ipara, 200 milimita;

- tomati puree, 200 g;

- 1 tsp ati ¼ teaspoon iyọ dudu ata;

- 20 milimita ti olifi epo.

Igbaradi:

1. Cook awọn pasita titi tutu.
2. Laarin meji iṣẹju-din itemole ata ilẹ ni epo.
3. Fi eja sinu pan ati ki o din-din fun 1-2 iṣẹju. Fara wo awọn akoko, bibẹkọ ti o le overdo wọn si awọn ipo ti "roba".
4. Ni a frying pan tú awọn tomati puree, simmer fun 3-5 iṣẹju, ki o si fi awọn ipara.
5. Awọn adalu ti a mu lati kan sise, spiced ki o si fi lori kekere ooru titi thickened.
6. Macaroni sopọ pẹlu setan-ṣe eja.

Ni akọkọ kokan, awọn pasita - ko awọn julọ awon ẹgbẹ satelaiti. Eleyi ti ni awọn iṣọrọ atunse pẹlu eja, ewebe ati turari, niwon ani ni ile o le ma Cook a satelaiti ti awọn ounjẹ ipele.