Itọju ti menopause ninu awọn obirin. Awọn ọna

Gongo - a majemu ti awọn obinrin ara, eyi ti o ti characterized nipasẹ awọn Ipari ti irọbi ori, awọn cessation ti awọn eje ọmọ, kan isalẹ ni ẹsitirogini isejade ati to ṣe pataki atunṣeto ti awọn hormonal ipele. Awọn ayipada wọnyi ko ṣe akiyesi fun obirin kan. Ni akoko kanna ni diẹ ninu awọn, akoko yi n ṣaṣe laisi aṣepọ pẹlu awọn aami aisan, o ko ni nilo atunṣe pataki. Sibẹsibẹ, ninu awọn nọmba kan, a ṣe akiyesi aworan ifarahan pataki kan.

Itoju ti menopause pathological

Ni akọkọ, o yẹ lati mu awọn aami aisan naa dinku. Ni pato, ti obirin ba ni ibanujẹ nipasẹ awọn itanna ti o gbona, a niyanju lati wọ aṣọ asora. Ni idi eyi, tsimicifuga (ni idojukọ homeopathic) ti wa ni aṣẹ. O ni ipa-iṣe iṣerogeli-bi. A lo amuarada soy, ṣugbọn, agbara ti oluranlowo yii ko ti ni idanimọ. Itoju ti menopause ni obirin ni imọran acupuncture, Vitamin E, oogun egboigi. Lati mu oorun dara ati lati mu iyọlọtọ mu, yan awọn ipele ile-ẹkọ gymnastics. Idaraya yẹ ki o ṣee ṣe ni deede. Non-hormonal itọju ti menopause ni obirin okiki lóògùn selectively inhibiting serotonin. Awọn oloro wọnyi pẹlu awọn oogun "Sertralin", "Paroxetine", "Fluoxetine". Bakannaa, awọn oludena ti gbigba ti serotonin ati ile-igbinikofinini (igbaradi "Venlafaxine") ti wa ni aṣẹ. Awọn isẹ oogun ti awọn aṣoju le yatọ. Nitorina, iye akọkọ ti awọn oògùn le jẹ kekere. Awọn iṣiro to tobi julọ ni a ṣe iṣeduro fun awọn ipo depressive. Iye owo ti a gba wọle le tunṣe ni ibamu pẹlu ipinle. Dryness ninu obo, ti o tẹle ala-ilu climacceric, ni a ṣe iranlọwọ pẹlu iranlọwọ fun awọn creams ati awọn lubricants. Ni afikun, a gba awọn igbese lati daabobo ati imukuro osteoporosis.

Awọn afikun awọn ọna lati dẹrọ awọn aami aisan naa

O yẹ ki o ṣe akiyesi pe itọju ti awọn miipapo ninu awọn obirin ni o ni ounjẹ kan. Gẹgẹbi ọpọlọpọ awọn amoye, ounjẹ ti o ni ilera ṣe pataki si ifarahan-ara ẹni, iyipada si awọn iṣan inu ara ati awọn ayipada ara ni ara. Ni asiko yii, a ni iṣeduro niyanju pe ki o ṣe abojuto to dara fun ounje ti obinrin n gba. Awọn onimọṣẹja-awọn onjẹjajẹ niyanju lati ni ninu ounjẹ ti porridge, ẹfọ, saladi, ẹran ara ọlọjẹ. O yẹ ki o farajuto awọn kalori, bi iwọn apọju le fi awọn iṣoro kun. Ni akoko asikousalisi awọn ọna ati iṣelọpọ ti iṣelọpọ ti iṣelọpọ ti iṣelọpọ.

Ipo pataki ti o pese itọju ti o munadoko fun miipapo ninu awọn obirin ni ifarahan ni ẹya ara omi ti ẹya ara - kalisiomu. Awọn ounjẹ, ti a dapọ pẹlu nkan yii ni apapo pẹlu Vitamin D, jẹ idabobo fun idena ati idagbasoke osteoporosis. O ṣe pataki lati dinku lilo ọti-lile ni akoko climacceric. Ni afikun, awọn amoye ṣe iṣeduro igbiyanju lati kọ awọn iwa buburu. Maṣe gbagbe nipa ṣiṣe iṣe ti ara ẹni. O faye gba o laaye lati ṣetọju fọọmu naa, ohun orin, ibanujẹ ẹdun.