Karọọti Cutlets Ohunelo

Bi igba pleasantly pampered ọsin dun ati ki o dani satelaiti. Ati ti o ba yi satelaiti jẹ tun wulo, ki o si chops ohunelo fun karọọti ni o kan awọn ọna. Lẹhin ti gbogbo, yi satelaiti daapọ awọn anfani ti-ini ti awọn irinše, o tayọ lenu ati ni akoko kanna ti won wo gan appetizing. Ni afikun, fun gbogbo awọn ti o dara agbara, won tun wa ni onje ounje. A karọọti àkara fun awọn ọmọde, o jẹ nìkan ohun indispensable satelaiti ni onje.

Ohun ti o wa ti won ki wulo? Awọn ikoko ni ni Karooti. Yi root Ewebe extraordinary kladets eroja. O ni o ni ohun gbogbo. Tobi aṣayan bi awọn ara nilo ohun alumọni ni awọn fọọmu ti wọn iyọ. 200-282 miligiramu potasiomu, manganese 40, 35-50- kalisiomu, soda 45-, 21 - magnẹsia, 31 - 50 - irawọ, 3.8 miligiramu ti iodine, 0,7 - irin.

Ati vitamin? O kan kan ìdìpọ ti gbogbo awọn ipilẹ aini! Carotene, Vitamin E, B vitamin, ati fere gbogbo awọn iyokù ti awọn akojọ.

Ṣugbọn ọkan ninu awọn pataki irinše, pẹlú pẹlu awọn ohun alumọni ati awọn ibaraẹnisọrọ epo ni igbaradi ti awọn Karooti ó chops, dajudaju, ti wa ni okun. Eleyi root Ewebe ni awọn kan gan onírẹlẹ asọ ti okun, eyi ti o daradara išakoso awọn ilana ti yọ lati ifun ti ijẹ awọn ọja ati ki o rọrun lati gbe, ani awọn àbíkẹyìn awọn ọmọde.

Nítorí náà, ohun sise karọọti cutlets yan? Ilana fun yi satelaiti gidigidi, boya nibẹ ni yio ko seese ni o kere kan Ale, eyi ti won ko ba ti pese sile.

Ṣugbọn ohunkohun ti o ba yan, o yẹ ki o gba sinu iroyin awọn ipilẹ awọn ofin ti backwater awọn ọja.

fun chops Karooti ti o jẹ wuni lati ya awọn odo, paapa ti o ba ti o ba ti wa ni sise kan satelaiti fun omo.

Gbongbo ogbin yẹ ki o máṣe di onilọra ati ki o ko ju rerin. O le wa ni ya bi a imọlẹ osan ati ofeefee Karooti. Sugbon a yẹ ki o gba sinu iroyin awọn orisirisi. Niwon awọn ite pẹlu kan ti yika root opin ni awọn diẹ sugars ati ki o wa dara fun Salads ati ajẹkẹyin, ati onipò pẹlu tapered root opin kere dun sugbon ni awọn diẹ okun ati ki o ni a ipon be.

Ṣaaju ki o to sise Karooti daju lati daradara wẹ ti o ba gba rid of buburu oka ti iyanrin lori awọn eyin ati ndaabobo lodi si ti ṣee ṣe ingress ti pathogens.

O tun ṣiṣe lati tú awọn fo root farabale omi, o yoo gidigidi dẹrọ awọn oniwe-ninu.

Lati mura chops Karooti lo nikan alabapade ge wá, idilọwọ wọn lati ọdun won niyelori oje ati ipare. Ti o ba ti yi ṣẹlẹ, cutlets tan jade ati ki o gbẹ alakikanju.

Ati esan ko o tayọ ofin fun aseyori gbọdọ wa ni fihan ohunelo karọọti cutlets.

Eyi ni ọkan, ninu ero mi, julọ awon.

Yi ohunelo karọọti cutlets paapa bi awọn ọmọde.

Nibi ni o wa diẹ ninu awọn ọja ti o yoo nilo: Karooti mefa secondary root ogbin (fun eyi ti o le ya ati ki o dun orisirisi), merin alabọde apples, semolina kan tablespoon, idaji kan gilasi ti wara, meji tablespoons ti bota, ọkan ẹyin, crumbs, ekan ipara ati Ewebe epo frying, suga ati iyo lati lenu.

Karooti pese sile. Pese Karooti ni o wa coarsely grate, fi ni kan ikoko ati ki o ipẹtẹ ni awọn gbona wara. Ni arin ti sise, fi ge apples, ati nigbati gbogbo ibi to pa awọn suga lati lenu ati bota. Din-din ni Ewebe epo titi ti nmu kan brown.

O le wa ni yoo wa bi a dun ati salted obe.

Eyikeyi ti o yan a ohunelo karọọti cutlets, ti wọn ba ti wa ni jinna pẹlu kan ọkàn, won yoo nitõtọ dùn rẹ feran eyi. Lẹhin ti gbogbo, pẹlú pẹlu awọn ohunelo boga tabi eyikeyi ounjẹ ni awo ni ile rẹ, o si fi awọn itoju ti ilera ati ti o dara ẹmí. Karọọti boga - o ni ko nikan ti nhu, sugbon tun gan nutritious fun ara bi kan gbogbo. Ninu oṣu ani nilo lati jẹ 10 ege ti cutlets.

Cook, gbiyanju ati ki o gbadun. Gbadun rẹ onje.