Ko bi lati fẹlẹ eyin won ti tọ - awọn nuances ti awọn ilana

Ni ibere lati se aseyori kan funfun-toothed ẹrin, ọpọlọpọ ni o wa pataki itọju ni ehin. Ni o daju, o kan lati fẹlẹ rẹ eyin deede, lati akoko si akoko (pelu bi kekere bi o ti ṣee, ki bi ko si farapa awọn enamel), fi kan fun pọ ti yan omi onisuga tabi lẹmọọn oje sinu kan lẹẹ, bi daradara bi ni anfani lati yan awọn ọtun fẹlẹ. Ro awọn nuances ti iru a dabi ẹnipe o rọrun ki o si lojojumo ilana bi eyin ninu, ni diẹ apejuwe awọn.

Kí nìdí ni o pataki lati fẹlẹ rẹ eyin?

Awọn roba iho ti wa ni ka ọkan ninu awọn julọ "ni idọti" ninu ara (ko pẹlu awọn ifun, dajudaju). Eleyi jẹ nitori si ni otitọ wipe a contaminate awọn oniwe-ounje, eyi ti o ti di ni eyin, o di a ibisi ilẹ fun pathogenic kokoro arun. Apere, o nilo lati fẹlẹ rẹ eyin lẹhin ti gbogbo onje, ṣugbọn awọn igbadun le ko gbogbo eniyan. Sugbon o jẹ pataki, paapaa lati fẹlẹ rẹ eyin ni owurọ (fun alabapade ìmí) ati li alẹ, nigbati awọn aabo-ini ti itọ, sise awọn ipa ti a disinfectant, significantly dinku, gbigba ipalara kokoro arun lati isodipupo Elo yiyara.

Bawo ni lati fẹlẹ rẹ eyin?

Ohun ti gbogbo eniyan bẹru ki o caries itoju, ni ibere lati ko lọ nipasẹ ohun korọrun ilana yẹ ki o ko nikan deede sugbon tun lati fẹlẹ eyin won daradara. Bayi, a ro awọn ipilẹ awọn ofin:

1. Brushing eyin ti wa ni niyanju ni o kere mẹta iṣẹju.
2. Pa fẹlẹ tilted 45 iwọn.
3. Bẹrẹ pẹlu ninu awọn oke dentition, ati ki o gba awọn kekere (tabi idakeji) ki bi ko lati tan awọn microbes jakejado roba iho.
4. Lati bẹrẹ pẹlu, nu ni iwaju kana ti eyin, maa gbigbe to jina.
5. Mọ oke kana lati oke si isalẹ, ati isalẹ, lori ilodi si, - isalẹ soke.
6. Wẹ ehin dada ni a ipin lẹta išipopada.
7. Fi omi ṣan ẹnu, ko ba gbagbe lati fẹlẹ mu ede - o tun accumulates okuta iranti ti o fa buburu ìmí. Ti o ba ti yi ilana ko ṣiṣẹ, wo fun awọn ti fa ni awọn ti abẹnu ara ti awọn ti ounjẹ ngba tabi ni awọn overgrowth ti Candida.
8. Pari awọn ilana pataki kan fi omi ṣan ti o le wa ni awọn iṣọrọ ra ni a itaja tabi ile elegbogi. Rinses disinfect ẹnu ki o si so awọn eyin whiteness.

Awọn ilana ti wa ni ti gbe jade lẹhin ti aro ati ale lẹmeji ọjọ kan. Bayi, on soro ti toothbrushing, tẹsiwaju lati "ọpa" wun - awọn toothbrush.

Yan awọn ọtun toothbrush

Ni igba akọkọ ti ohun ti o nilo lati san ifojusi - yi ni lile fẹlẹ. Ba ti wa ni prone to ẹjẹ gums da rẹ eyin ki o si fun ààyò si asọ ti opoplopo. Ọpọlọpọ eniyan wa ni o dara "irinṣẹ" pẹlu alabọde líle. Fẹlẹ ati ki o yẹ ki o ko ni ńlá kan ori, nitori ti o interferes pẹlu awọn ìwẹnu. Onisegun si tun ti ko ṣayẹwo jade ohun ti julọ ti fẹlẹ - mora tabi ina. Sibẹsibẹ converged lori ero ti olutirasandi ni siwaju sii daradara - o pa microbes ani ni kan ijinle 5 mm ni isalẹ awọn gomu ila, ko si darukọ awọn roba dada. Yi fẹlẹ 3-4 igba oṣu kan.

Bayi, a ayewo awọn alaye ti ninu awọn eyin ati fẹlẹ aṣayan. Awọn ipasẹ imo yoo ran o yago fun ehín arun ati ki o nigbagbogbo didan funfun eyin.