Mantra - ohun ti o jẹ? Ati ohun ti o wa ti won fun?

Mantra - jẹ ọkan ohun tabi gbolohun tun ni kan Circle ọpọlọpọ igba bi pataki. Yi ni irú ti atijọ ti adura ni Sanskrit.

Ohun ti ati ibi ti ti wa ni lilo Mantras

Akọkọ ti gbogbo, eniyan ti o niwa iṣaro mọ awọn lodi ti awọn mantra ti o jẹ ati fun ohun ti. Ti won nilo lati wa ni immersed ni pataki kan ipinle ti tunu ati isinmi. O le lo wọn ni lakaye ori, sugbon gan iṣaro - awọn wọpọ ọna lati sinmi ki o si ko ọkàn rẹ. Ipaniyan ti awọn Mantras iranlọwọ fun awọn ọpọlọ si tune ni. Sonic vibrations ran lati sinmi okan ati ara.

Bakannaa, awon eniyan ti o mọ ni agbara ti ohun, le so pe awon adura wa lati mu awọn aye ti nla lami. Ti o ba beere wọn nipa awọn mantra - ohun ti o jẹ ati idi ti, ti won dahun pe o jẹ awọn ohun vibrations ti o ran lati se aseyori aisiki, ilera, ife ati ohunkohun miiran. Nibẹ ni a yii pe awọn mantra iranlọwọ lati mu ifẹkufẹ, lati toju arun. Nibẹ ni o wa pataki mantra ti ife, tabi ki-ti a npe iwosan ilera mantra.

Bi awọn mantra iranlọwọ lati sinmi ati tunu mọlẹ

Nigba ti o ba ṣe àṣàrò, tabi o kan joko ninu a itura si ipo nikan ati ki o tun kanna kọrin-song ohun ti ogogorun ti igba, ọkàn rẹ, rẹ ọpọlọ kan idojukọ lori yi ohun ati awọn rẹ nṣire. Bayi, jade kuro ninu mi ori lọ si gbogbo awọn ero, nibẹ ni nikan ni ohun. Ati paapa ti o ba ti o ko ba gbagbo ninu awọn lakaye awọn ẹya ara ẹrọ ti awọn wọnyi atijọ adura, fere soro lati koju wọn ojurere. Ni igba ti wahala, nla opolo wahala jẹ wulo lati yi ati ki o sinmi. Ṣugbọn ko gbogbo aseyori. Igbalode eniyan lo lati isinmi fun kọmputa kan atẹle tabi wiwo tẹlifisiọnu. Sugbon ni o daju yi isinmi patapata ohunkohun. O ṣe pataki lati ni kikun sinmi rẹ ara ati jẹ ki lọ ti gbogbo ero fun o kere iṣẹju mẹwa, nikan ki o si yoo ni ipa. Ati awọn rọọrun lati se aseyori yi nipa gbigbọ ati kika Mantras. O le bẹrẹ gbigbasilẹ pẹlu awọn orin ti Mantras ati irorun akọkọ ati lẹhinna tun kikan awọn osere. O le ka ni alaafia tabi ranpe music ara.

Bawo ni lati mu awọn mantra

Ni ibere, a ko yẹ ki o yara, o dara lati na isan awọn ohun bi o tilẹ ti won ti wa ni kọrin nípa rẹ. Keji, o jẹ dara lati ko eko ni ilosiwaju awọn ọrọ ti awọn mantra. Kẹta, o nilo si idojukọ nikan lori mantra lori awọn oniwe-àsọjáde. Ma ko padanu ori extraneous ero. Fun igba akọkọ ti o le dabi bi a ìdàláàmú-ṣiṣe, ṣugbọn pẹlu asa ti o yoo gba dara. Ni afikun, ti o ba ti o ba nigbagbogbo lo a mantra, fun apẹẹrẹ, lati sinmi, awọn ọpọlọ ara tẹlẹ yoo so wọnyi meji agbekale. Nigbati o si gbọ a faramọ ohun, reflex yoo tunu mọlẹ ki o si tune ni si a igbi ti isinmi.

Fourthly, o yẹ ki o wa ni nigbagbogbo ti nṣe kan ọkan tabi meji Mantras. O ko nilo lati yi wọn ni gbogbo ọjọ. Ki o jẹ išẹlẹ ti lati mu ojulowo anfani. Ni ibere lati pinnu lori wọn "ara", a gbọdọ akọkọ wo ohun ti o wa ni mantra ti o jẹ ati ohun ti kọọkan ti wọn jẹ lati ni oye ohun ti gangan ti o jẹ ti o fẹ.

Sibẹsibẹ fere gbogbo mantra ni o ni awọn oniwe-ara awọn ofin ti awọn oniwe-àsọjáde, ati paapa iṣeduro lori ohun ti akoko ti ọjọ ti o jẹ dara lati ka. Tun ya lati ka mantra ni o kere 108-mi lẹẹkansi. Tabi diẹ ẹ sii ni igba, sugbon nigbagbogbo kan ti won ti mẹta. Ni ibere ko si stray lati awọn iroyin ati ki o ko to ṣù soke lori o, lilo kan rosary ninu eyi ti 108 kekere ilẹkẹ ati ọkan ti o tobi lati ni oye wipe awọn ibiti o ti wa ni pari. Kika wọn, awọn iṣọrọ, lai beju, kikabo ọkan lẹhin ti kọọkan àsọjáde.

Iye ni o ni periodicity tabi regularity. Awọn ipa yoo jẹ, paapa ti o ba san si ipaniyan ti Mantras marun to iṣẹju mẹwa a ọjọ, sugbon ni gbogbo ọjọ. Sugbon o jẹ išẹlẹ ti lati wa ti eyikeyi lilo, ti o ba ti gbe jade yi asa fun orisirisi awọn wakati, sugbon nikan lẹẹkan oṣu kan.

Ati, dajudaju, o nilo ìpamọ. Si ko si ọkan ati awọn nkan ti distracted nigba ti "igba." Ati awọn ti o jẹ pataki lati duro ninu eyi ti o wa ni akoko yi, je itura ati pe rẹ ọpa ẹhin wà ni gígùn.

Awọn lapapọ iye manthras

Mantra le gbe soke ko nikan fun awọn oniwe-idi, sugbon tun ni iseda. Ni Hinduism, Mantras - o rọ si awọn oriṣa. Ati awọn oriṣa, ju, ni ara wọn kikọ. Nitorina, ani fun awọn ti kanna ìdí to yatọ si eniyan nilo lati yan kan ti o yatọ ohun tiwqn.

Fun apẹẹrẹ, fun introverts sunmọ si awọn Hindu ọlọrun Shiva, ati, lẹsẹsẹ, ki o si adura si i. Fun apẹẹrẹ, "Om Namah Shivaya" - a mantra ni ibere lati tune ni si a igbi ti tunu ati isinmi. O tumo si ni aijọju bi awọn ọwọ tabi iyin ti Oluwa Shiva.

Fun extroverts diẹ yẹ Mantras igbẹhin si Krishna. Fun apẹẹrẹ: "Om Klim of Krishna Govind Gopijana Vallabha Matchmaker."

Ti o ba ti o ko ba le pinnu ohun ti Iru ti gbe ara rẹ, nibẹ ni o wa tun gbogbo mantra. Fun apẹẹrẹ, awọn Vedic "Om Bhur Bhuvah Matchmaker Thathsavithur Varenyam Bhargo Devasya Dheemahi dhiya Yo Nah Prachodayat". Eleyi ni awọn mantra fun ilera, mu opolo ipa ati ifokanbale. O ti wa ni a npe ni Gayatri mantra, ati awọn ti o jẹ ti o dara ju lati ka o ni Ilaorun, titan lati koju si i.

Agbekale ti isẹ ti awọn mantra: ohun ti o jẹ ati idi ti

Lati Sanskrit "mantra" ti wa ni túmọ bi "awọn ti ominira ti okan." Ati ki o nilo o fun yi, akọkọ ti gbogbo lati laaye okan lati gbogbo odi. Ki o si yi, ni Tan, nyorisi ko nikan lati ẹmí idagbasoke, sugbon tun lati wẹ ara. Lẹhin ti gbogbo, ti o ti gun a ti safihan nipa sayensi, ki gbogbo wa arun, ni aijọju soro, lati ara, sugbon dipo, lati wa ero ti negativity ti a ara wa gba ati ki o gbe laarin ara wọn fun ọdun, ani ewadun, lai mọ bi o lati xo ti o. Nítorí náà, pẹlu deede ati ti o tọ pronunciation ti awọn wọnyi atijọ àdúrà ni Sanskrit, o le maa gba bikòße ti ko nikan ni wahala ti o ti emerged laipe, sugbon tun lori awọn gun-duro odi accumulations ti emotions ati ero ninu wa okan ati Olorun. Ati awọn ti o ṣẹlẹ nitori ti awọn ohun vibrations, ki o nilo lati ko bi o ti tọ wi awọn ohun. Ti o ba bẹrẹ pẹlu o kan awọn julọ atijọ ati awọn gan ohun ti "Om" tabi bibẹkọ ti "Aum". Ati awọn ti o gbọdọ wi on exhalation, gbiyanju lati tara air si isalẹ ikun. Bakannaa, yi mantra, ati awọn eyikeyi miiran nilo lati niwa nikan pẹlu ohun ṣofo Ìyọnu, ie, boya ki o to njẹ tabi ni o kere 2.5 wakati lẹhin.

Mantra ṣiṣẹ ko nikan nipa ohun sugbon nipa orisirisi awọn atẹgun to erogba ipin ninu ara. Nitori isọrọ ohun ti tọ ti a beere lati simi ni kan awọn ọna, eyi ti takantakan si rere ipa lori awọn ọpọlọ ati lori ara bi kan gbogbo. Ni awọn ofin ti mimi ni iru si pranayama - yogic mimi iwa ilera.