Nfi ifẹ lati ilera

Onisegun ti wa ni kikeboosi itaniji: ni awujo igbalode, a titun lasan ti ni bode lori Mania. O jẹ ẹya aimọkan kuro pẹlu ilera, eyi ti o ti kosile ni ohun nmu fun ibakcdun fun won onje (imukuro ati idiwọn si agbara ti ọpọlọpọ awọn ọja), bakanna bi ti mu dara si ikẹkọ. Iru a majemu ni egbogi ede ti wa ni a npe ni "ortoreksiya". Onisegun gbagbo wipe ortoreksiya o duro kan pataki ewu si ilera bi ọrọ kan ti o daju ni a gidi aisan ti o nbeere àkóbá itoju ati egbogi itọju.

Gbogbo wa ni o dara ni iwọntunwọnsi

Imaa fun kan ni ilera igbesi aye ti wa ni nigbagbogbo iwuri ati awujọ, ati awọn ipinle. Ṣugbọn bi o mọ, ohun gbogbo ni o dara ninu iwọntunwọnsi. Nbukun awọn Ijakadi fun ilera wa sinu kan otito arun. Awọn o daju wipe awon eniyan Islam ti isodi, ko nikan pẹlu nmu itara idaraya, ṣugbọn bẹrẹ lati se idinwo rẹ onje siwaju ati siwaju sii, eyi ti o be naa nyorisi si ijẹ-ara ségesège. Bayi, ortoreksiya akọkọ han bi a opolo ẹjẹ ti o maa nyorisi si lile ti awọn ti ara Layer.

Awọn nọmba ti awọn eniyan ti o ti wa ayẹwo pẹlu "ortoreksiya", ti wa ni nigbagbogbo npo si ni aye. Paapa a pupo ti igba ti o ti gbasilẹ ni Sweden ni a orilẹ-ede ibi ti ilera ati kan ni ilera igbesi aye, itumọ ti a egbeokunkun. Ni mu itoju ti ara wọn ilera ni ohunkohun ti ko tọ. Sugbon nikan ti o ba ti o ko ni ṣe gbogbo igboro. Nigba ti o ti ija fun kan ni ilera igbesi aye di ohun opin ninu ara, ti o wa sinu àkóbá isoro ati ijẹ-ara ségesège. Ni idi eyi, tẹlẹ beere pataki iranlọwọ.

Okunfa ati awọn àpẹẹrẹ ortoreksii

Ortoreksiya ndagba laiparuwo ati ki o maa. Lakoko, adherents kan ti a ti ni ilera igbesi aye wo ni ilera ati funnilokun. Eleyi tẹsiwaju fun bi gun bi won ko ba ko láì awọn ifilelẹ lọ ti reasonable. Maa, nibẹ ni awọn obsessive ero nipa arun, bẹru lati yẹ eyikeyi aisan, ounje awọn ihamọ di nmu. Eleyi maa nyorisi si ohun ńlá aito ti awọn ibaraẹnisọrọ oludoti si ara, eyi ti o ni ipa lori awọn ara ti ni akọkọ ibi, lori okan. Jiya bi isẹpo ti ko ni to kalisiomu.

Bi daradara kosile ortoreksiya?

Ni igba akọkọ ti ami ti o yẹ ki o san ifojusi - yi ni a ilọkuro lati fats ati awọn carbohydrates. Awọn keji ẹya-ara - awọn ti o muna Iṣakoso ti awọn oniwe-ara àdánù ati exhausting fifuye ninu awọn idaraya. Ortoreksiya siwaju igba yoo ni ipa lori obirin, bi nwọn ti san diẹ akiyesi ati awọn won ilera, ati awọn won nọmba rẹ. Sibẹsibẹ, awọn ọkunrin ni o wa ko jina sile wọn. Onisegun kilo wipe ortoreksiya jẹ ohun kan pataki ilera ewu. Bi eyikeyi miiran arun, o nilo oṣiṣẹ itọju. Ortoreksiya - a Nitori ti opolo ẹjẹ, ki o le le ṣe mu saikolojisiti. Sugbon ni irú ti pataki lile, ati ki o le beere awọn iranlowo ti miiran ojogbon.