"Ni kan ni ilera ara - ni ilera okan": ohun esee nipa awọn mojuto iye

Awọn ibasepo ti awọn ti ara ati nipa ti opolo ipinle mọ ko nikan ni awọn ipele ti ogbon imo. Ipa ẹmí si ara wa ni tun timo nipa orisirisi-ẹrọ ni awọn aaye ti oroinuokan, ni pato, Psychosomatics. Ohun ti o jẹ j'oba ara, ati bi nibẹ wà yi igbagbo?

Ohun ti gan sọ awọn atijọ Hellene

"Ni kan ni ilera ara - ni ilera okan" - ẹya esee, eyi ti o le gba bi amurele-iwe giga tabi paapa arin ile-iwe. Bi o lati ṣe iṣẹ yìí awon fun o? First, nigba kikọ ọrọ lati ranti: awọn atijọ Hellene, nipa eyi ti a mọ ti wa ni ohun ikosile ye o kekere kan otooto. Ti, sibẹsibẹ, ko ni yi awọn oniwe-itumo patapata. "Ni kan ni ilera ara - ni ilera okan, ki jẹ ki a gbadura fun o" - yi ni kikun ti ikede ti apeja gbolohun ti o wá lati wa lati heyday ti awọn jojolo ti European ọlaju. Keji, o nilo lati ṣii yi koko nipa ifilo si otito ti igbalode aye ati itan apeere.

"Ni kan ni ilera ara - ni ilera okan". Composing ati apeere lati itan

O ti wa ni mo wipe Olympic Games bcrc gangan lati akoko ti atijọ Greece. Ọpọlọpọ awọn eniyan pẹlu awọn atijọ akoko ni nkan nipataki asa ohun adayeba ayẹwo. Fun apẹẹrẹ, awọn graceful ere ti Finosi de Milo , tabi boya, a ere "Laokoon and Sons". Ṣugbọn awọn atijọ Hellene san Elo ifojusi si awọn ti ara majemu, ati bi awọn idagbasoke ti ẹmí. Lo ibawi je ko kere pàtàkì ju ohun idaraya ni opin. Agbọye awọn iyege, aitasera, awọn synergies ti awọn orisirisi ise ti eda eniyan iseda, o si yorisi ni awọn gbolohun "A ni ilera ara - ni ilera okan". An esee lati wa ni kọ akeko yẹ ki o fi irisi yi view.

Constancy ti iye ati itesiwaju

Báwo ni òye yìí le wa ni jẹmọ si ona ti aye, ti o jẹ tẹlẹ a igbalode eniyan? Nitootọ, awọn aye ninu awọn ipo ti awọn tete idagbasoke ti wa ọlaju ati aye ni awọn bayi aye - o jẹ Egba o yatọ si ohun. O ti wa ni mo ti awọn ọkunrin ti a ti tu ni ti akoko kekere kan bit, ati awọn ti a igba ma ko riri awọn anfani ti a ni. Bayi eniyan ma ko nilo lati ku lati kan orisirisi awon arun, nitori won le wa ni si bojuto pẹlu iranlọwọ ti awọn oògùn Awari. Tun se iranwo awọn ọlaju pẹlu idagbasoke ninu eda eniyan lati mọ wipe ẹrú ati awọn feudal eto ni ko bojumu fun awọn aseyori ti aje, iselu ati asa idagbasoke ti a orilẹ-ede tabi orílẹ-èdè.

Ṣugbọn bi ni ogún tabi ogún-ọrúndún kìíní, awọn ẹni kọọkan gbogbo se amojuto ni awọn gbolohun "A ni ilera ara - ni ilera okan". An esee, a finifini apejuwe ti awọn opo, awọn loke àpẹẹrẹ ati awọn ti o yẹ ariyanjiyan yẹ ki o wa ni orisun lori awọn Pataki agutan - ọkan ko le jẹ aseyori ni eyikeyi agbegbe ti aye, ko ni ogbon ara lagbara ati ki o Hardy.

synergetic ona

Jubẹlọ, awọn ibaraenisepo ti okan ati ara ni kò ọkan-apa. Awọn eniyan aifọkanbalẹ eto ni pataki oludoti ti a npe ni neurotransmitters. Ti won gbe kan orisirisi ti iwulo ati psycho-iwulo awọn iṣẹ. Fun apẹẹrẹ, awọn neurotransmitter serotonin jẹ lodidi fun awọn ti o dara iṣesi ati akiyesi. Nigba ti o wa ni lo sile, fun apẹẹrẹ, ninu awọn Irẹdanu ti awọn ọdún, eniyan le lero ara wọn ṣẹgun. Eleyi jẹ nitori nitori aini ti orun ni ara rẹ fun wa kere serotonin.

Esee-ariyanjiyan "Ni kan ni ilera ara - ni ilera okan" le ni ki o si wọn apeere. Sibẹsibẹ, ipo yìí jẹ gidigidi significant. Lẹhin kan isalẹ ni serotonin ipele ati, bi awọn kan Nitori, awọn iṣẹlẹ ti şuga le šẹlẹ ani ninu awọn Sunny akoko. Fun apẹẹrẹ, ti o ba ẹni kọọkan han eyikeyi wahala jẹmọ lati sise tabi ile-iwe. Ki o si nibẹ ni awọn eniyan ẹmí ni o ni ohun ipa lori ara rẹ. serotonin ipele silė. Awọn ẹni kọọkan di ṣíṣú, nre, inattentive.

Miran odi apẹẹrẹ

O ko le ni kan ti o dara body, fun apẹẹrẹ, ati awọn ẹya ọti-lile. Nipa n gba tobi oye ti oti, o pa rẹ psyche ati ti ara ilera ni akoko kanna. Eleyi afẹsodi ni o ni ohun ikolu lori ilera, mejeeji taara ati ki o fi ogbon ekoro. Ni ibere, awọn lilo ti ga abere ti oti destroys awọn ara ti - lati awọn ti o tobi iye ẹdọ ati ti oronro. Keji, yi ni a buburu ailera fun awọn ipinle ti okan - bayi reckoning ba wa ki o si ogbon ekoro.

Eniyan ko si ohun to nife ninu wọn ọjọgbọn ati ara ẹni idagbasoke. Eleyi ibaje nyorisi si kan isalẹ ni owo oya, ati ki o, bi a Nitori, o jẹ soro lati ni kikun bikita fun ara wọn ati ki o feran eyi. "Ni kan ni ilera ara - ni ilera okan" - esee (kilasi 4 tabi agbalagba omo ile le tun gba a iru amurele), eyi ti o le ni awọn bi odi ayẹwo ati rere.

rere apeere

Bi yoo ṣiṣe daradara eniyan ká igbesi aye, eyi ti o ntokasi si awọn ti ara ipinle siwaju sii judiciously. Fun apẹẹrẹ, o wiwo rẹ onje, o wun idaraya, boya ani lile ilana. O si tun ni o ni kan ti o dara iro ti awọn tianillati lati sinmi. Jije ni ilera ara, o yoo ni anfani lati gba diẹ ẹ sii yẹ ìpinnu ninu aye won, pẹlu nla aseyori lati fi han wọn o pọju. Bayi, o yoo di alãye irisi ti awọn apeja gbolohun "Ni kan ni ilera ara - ni ilera okan". Awọn kikọ le ni iru apeere lati aye ti olokiki eniyan. Fun apẹẹrẹ, elere, oloselu, itan isiro, eyi ti ko ba ti wa igbagbe bi awọn idagbasoke ti won ọjọgbọn Outlook ati ti ara ilera.

Lẹhin ti gbogbo, julọ ti gbogbo, ti won ti ni anfani lati se aseyori iru dayato esi, ti o ba wọn majemu ti a undermined nipa ti abẹnu tabi ita idi. Ohun esee lori akori "Healthy body - ni ilera okan" yẹ ki o wa han ati awọn ara ẹni iwa si oro ti awọn schoolboy. O yoo nitorina jẹ wulo lati han wọn ero ati awọn wiwo lori koko yi, ko ba gbagbe lati se afehinti ohun wọn soke ariyanjiyan, ati gidi-aye apeere.