Nigba ti awokose ni ko ti to air: ohun ti o le sọ eyi aisan

Awọn gbolohun "Mo simi - ati ki o ko to air" waye ki igba ti o fesi sluggishly ani sunmọ awọn ọrẹ ti awọn complainant. Pẹlu akoko ati awọn eniyan ni iriri iru ikunsinu, o bẹrẹ lati foju wọn, nduro fun awọn "ara-kọja". Sugbon o jẹ o fee reasonable. Ti o ba ti mimi ni ko ti to air, ki o si awọn ara ti wa ni ko to po lopolopo pẹlu atẹgun jẹ lalailopinpin pataki. A gun akoko ti a aito ki o le siwaju isẹ ni ipa awọn ìwò daradara-kookan ati ilera. Ni afikun, ni ọpọlọpọ igba, awọn ara ti wa ni gbiyanju lati so fun "eni", wipe o ni ko si yó.

Awọn anfani ti idaraya

Gbogbo awọn ti wa ni o wa ko ni ti o dara ju ti ara apẹrẹ. Disabling ni gbe le jẹ disastrous, ani fun ẹnikan ti o ngbe lori kẹrin pakà. Crawled si iyẹwu, nbaje moans: "choke." Ko to air si o daada lori awọn aaye yi ti unaccustomed lati fifuye awọn ara ko ni ṣakoso awọn lati fi ranse ara pẹlu atẹgun. Sibẹsibẹ, ti o ba ti aile mi kanlẹ waye paapa ti o ba ti o ba rìn kan kan Duro, o yẹ ki o ro diẹ deede èyà. Tabi ki, ni lenu ojo iwaju, o yoo gba eyikeyi okan isoro, ti o ti wa ni lo lati sise lazily.

ita ipa

Akọkọ ohun ti o nilo lati wa ni ṣe nigbati a eniyan so wipe "sokoto, ko ti to air," ko lẹhin ti gígun si awọn kẹwa pakà, - ri ti o ba ohunkohun ti o ti ni si awọn ti atẹgun eto. Ati awọn ti o ko ni ni lati wa ni a ri to ohun: Àkọsílẹ àtọwọdá le ati viscous nkan na, ki o si lojiji wiwu. Ni gbogbo awọn wọnyi igba, awọn igbese yẹ ki o wa bi yara, tabi ipinle "ko le simi" gbe ni kiakia si awọn ipele ti "ko ba simi."

Igba nigba awokose ni ko ti to air si eniyan ti o ti lọ silẹ labẹ awọn "kemikali kolu", ie simu, kojosi ti diẹ ninu awọn agbo. Aisan siwaju idiju nipa ifihan lati majele, awọn ọna ninu ẹjẹ. Ki fun eyikeyi kemikali oloro ti a eniyan ni kiakia nilo lati wa ni ya si iwosan.

Arun ti atẹgun ara ti

Understandably, awọn keji wọpọ fa ti aile mi kanlẹ. Nigba ti won nilo lati lo pọ vigilance ti wa ni igba ew nigbati heliox air nigba ti sese wiwu ti awọn ọfun (àìdá angina ti nṣàn, fun apẹẹrẹ) tabi ni awọn bronchi akojo kan akude iye ti mucus. Awọn ti o dara awọn iroyin ni wipe awọn lojiji ku ni o wa toje. Ti o ba fara pa kunrin ati ki o kò gbàgbé àwọn dokita recommendation, pataki to gaju le ko ni le bẹru.

Asthmatics nigba inhalation ko si air deede. Sibẹsibẹ, arun ndagba maa, eniyan ni o wa maa n oyimbo mọ ti awọn idi fun wọn ailemi ati ki o gbejade ohun ifasimu.

wahala ipinle

Beach igbalode eniyan - kan yẹ (tabi lojiji) ẹdọfu. Rilara bi o ba ti nibẹ ni ko si air, ba wa ni lati ni o daju wipe gbogbo ara ẹda ngbaradi fun ohun ti nṣiṣe lọwọ Ijakadi - ija tabi flight. First, a eniyan bẹrẹ lati simi darale lati fi ranse ẹjẹ pẹlu atẹgun pataki fun a awaridii. Sibẹsibẹ, awọn awaridii ko ni šẹlẹ, awọn fa ti awọn nkan ti imolara, ko si eniti ju ni o pẹlu rẹ fists. Ni afikun, "simi" atẹgun si maa unclaimed. O si bẹrẹ lati ni ipa erogba oloro aito. Esi: ti tenumo tabi frightened eniyan ko le simi. Lati ni kiakia agbesoke pada, nibẹ ni kan ti o rọrun ati ki o munadoko ohunelo: ọwọ pọ ọkọ ati simi ninu wọn. Awọn ipa yoo farahan ara diẹ sii ni yarayara ti o ba ti kanna ohun ti mo ṣe ninu mi apo: a titi aaye ni kiakia po lopolopo pẹlu erogba oloro. A lagbara-willed eniyan ti o lẹhin ti a ẹru nigba inhalation ko si air le jiroro ni ipa ara rẹ lati simi deede lai awọn iwọn mode.

Aini ti iron

Awọn keji wahala ni awọn ọlaju aye - ko tọ si, jina lati adayeba ounje. A loorekoore Nitori ti rẹ di ẹjẹ pẹlu irin aipe. Jiya lati ni o maa n obinrin, ati complying pẹlu ọkan ninu awọn aṣa awọn ounjẹ. Ati ti o ba ti iyaafin nigba awokose ni ko ti to air, o ni ṣee ṣe wipe rẹ ara nilo irin. Iru isoro igba ni iriri oyun, ninu eyi ti awọn ano ti wa ni "jade" lati ẹjẹ dagba oyun. Ṣayẹwo ifura le, ti kọjá awọn ti o yẹ igbeyewo. Ṣugbọn o le se lai wọn: awọn lilo ti awọn ẹdọ, pupa eran, Buckwheat garnets si si ọkan ti farapa. Ti o ba fẹ yiyara awọn esi - ti lehin vitamin, pẹlu irin.

Apọju ati Heart Arun

Isanraju - a Nitori ti awọn tẹlẹ ṣàpèjúwe isoro ti ọlaju: awọn ti ko tọ si onje ati aini ti idaraya. Yato si ti sanra awon eniyan ma ko ni to air, ọkàn labẹ awọn ipa ti ara sanra ati ki o pọ fifuye wa ni tun bẹrẹ lati wa ni alaigbọran. Ti o ba ti ni kikun eniyan dyspnea fi han fun igba akọkọ, o ni kiakia nilo lati be ni dokita: ọdọmọkunrin igba gba pọ pẹlu ischemia idiwọ. Ibakan Àiìtó ìmí, tẹle nmu ẹkún, strongly tọkasi wipe àdánù yẹ ki o bẹrẹ lati Ijakadi, ki o si ko ominira, sugbon labẹ egbogi abojuto. Maa ko bẹrẹ a gbigbasilẹ ni labeabo ki o si fun wọn wakati meji ọjọ kan: lori yi rẹwẹsi ọtun ninu awọn idaraya, ati paapa a okan kolu. Ti o le lẹsẹkẹsẹ ṣe ara rẹ - o ni o kan ohun mẹta:

1. Ye eyikeyi mimi awọn adaṣe ki o si niwa ti o deede.
2. Be a dokita ati ki o gba ni idanwo.
3. Ipinnu rẹ onje.

Awọn miran, awọn diẹ buru igbese le jẹ gidigidi ọmọde ati ki precarious ilera. Sibẹsibẹ, tẹle awọn dokita iṣeduro yoo jẹ gidigidi gbodo, o ko ba fẹ lati gbe pẹlu awọn aile mi kanlẹ ti wa ni ko gun ju ati ki o ko gan itura.