Nutmeg. Anfani ati ìgekúrú awọn daradara-mọ seasoning

Ni awọn East, yi igi ti wa ni gidigidi abẹ. Kosi, ko ni igi ara, ati awọn oniwe-eso - nutmeg nut. Anfani ati ìgekúrú ti eso mo si atijọ ti enia jẹ gidigidi dara, paapa ni Sumerians, bi o ti sìn wọn bi ohun ti oorun didun turari fun 5 millennia seyin. Ko nikan diẹ ninu awọn ti seasonings le ṣogo ti iru ohun awon ti o ti kọja ati ki o kan ọlọrọ itan. Loni, nutmeg ti lo ko nikan ni sise sugbon tun ni perfumes ati ni awọn eniyan oogun. Nutmeg igi jẹ ohun ti o ga - lati 9 si 12 m, ngbe lara ti oke si 120 years, sibẹsibẹ, nikan idaji awọn eso ti aye re. Eso ti awọn igi ni o ni opin kan ti 6 si 9 cm, ati awọn irú-ọmọ rẹ ni awọn nutmeg, eyi ti o jẹ awọn iwọn ti ẹya ibere ti bii kere - 1-2 cm lododun ikore ti ọkan igi ni o ni nipa 10,000 eso ..

Awọn lilo ti nutmeg. be

Prized nutmeg fun wulo oludoti bayi ni awọn oniwe-tiwqn o si mu ki wọn iwosan-ini. Nut to kalori, ni Elo amuaradagba, nipa 3% ti awọn ibaraẹnisọrọ epo (eugenol, linaool), nipa 40% ti ọra epo, 20% sitashi, pigment ati pectin. Nutmeg jẹ ọlọrọ ni kakiri eroja iru bi irawọ owurọ, irin, kalisiomu, magnẹsia. O tun ni o ni Vitamin A ati awọn vitamin ti ẹgbẹ B.

Nutmeg. Anfani ati ìgekúrú

Nutmeg - kan Iru "ni ilopo-oloju idà." Nmu lilo ti yi turari jẹ lalailopinpin lewu ati ki o le ja si iku (2 igba ti intoxication nut ti o ti gbasilẹ ni egbogi itan)! Nut ninu narcotic nkan na elimitsin mọ hallucinogen. Je siwaju sii ju 3 iwo nut ni undesirable, ati bi seasoning jẹ to lati fi o si awọn sample ti a ọbẹ - excess nyorisi si arrhythmias ati intracranial titẹ surges.

Nutmeg. Anfani ati ìgekúrú turari ni sise

Spice dúró jade fun awọn oniwe-alaragbayida didùn! Nigba ti fa simu naa, awọn olfato ti nutmeg fun wa idunu homonu serotonin, ki o yoo ko nikan ṣe awọn ounje tastier, ṣugbọn pelu idunnu soke! Olugbe ti Europe, paapa ni Netherlands, yi ti ni o gbajumo ni lilo turari, fifi o si fere gbogbo awopọ. Nutmeg turari eran, eja, o yatọ si sauces, pẹlu awọn sile ti pasita ati olu, pẹlu eyi ti awọn nut ko ba wo dada gbogbo. O ti wa ni o dara ju lati turari ti fihan ara ni lete (àkara ati awọn miiran ndin de), ohun mimu (koko, kofi, mulled waini, tii). Children fun kan ni ilera orun, bi daradara bi eyikeyi agbalagba lati ran lọwọ ẹdọfu o dara mimu wara pẹlu Atalẹ, oyin, oloorun ati nutmeg. Eleyi amulumala yoo ni a anfani ti ipa lori gbogbo ara ati tunu awọn aifọkanbalẹ eto.

Nutmeg ni oogun

Fun onipin lilo ti nutmeg yoo mu idaran anfaani si ara. Fun awọn oniwe-iwosan-ini, o jẹ ko si eni ti Atalẹ ati awọn miiran niyelori turari. Nutmeg "owo" ara lotun agbara ati rere agbara, arawa ẹjẹ ngba, se ni functioning ti awọn okan isan, a anfani ti ipa lori aifọkanbalẹ eto (iranlọwọ lati sinmi ati ki o gbe rẹ iṣesi). Nibẹ ni a rere ipa ti turari lori awọn ibisi eto ti awọn mejeeji ọkunrin ati obirin. Orisirisi tinctures ati awọn awopọ ti igba pẹlu nutmeg, iranlọwọ pẹlu òtútù, sugbon tun mu awọn ara ile ni ajesara. Wolinoti daradara gbona mejeeji si inu ati ita, ki iwosan ikunra lori ilana ti nutmeg iranlọwọ lati bawa pẹlu làkúrègbé, osteochondrosis. O stimulates oporoku iṣẹ, mu ki yanilenu, cleanses ẹdọ ti jade flatulence, stimulates ẹjẹ san, ni o ni ẹya o tayọ imorusi ipa. Se iranti, idilọwọ awọn idagbasoke ti èèmọ, iranlọwọ pẹlu iko, o ti lo bi awọn ohun Anesitetiki, ati awọn shampoos ti o ni awọn nutmeg, teramo awọn wá ti awọn irun, ṣiṣe awọn ti o danmeremere ati ni ilera.

Awon ti o wa ni wiwo won ilera, yoo jẹ gidigidi wulo nutmeg. Anfani ati ìgekúrú yi turari jẹ bayi faramọ fun ọ, jẹ ṣọra ko lati overdo o. Ati ki o ya itoju ti ilera rẹ!