Ohun ti o ba ti pada irora nigba oyun?

Nduro fun a omo fun kọọkan Mama ni awọn happiest akoko ninu aye mi. Sugbon ma wọnyi ayọ asiko clouded kuku unpleasant sensations, gẹgẹ bi awọn bi pada irora ni aboyun.

Kí nìdí pada irora nigba oyun?

Ni ayika idaji keji ti oyun, nigbati awọn ọmọ ti wa ni ni inu bẹrẹ lati jèrè àdánù ati ki o dagba actively, obirin ẹhin gba ohun tobi pupo afikun inawo. Aarin ti walẹ ni a aboyun obinrin bẹrẹ lati gbe siwaju, eyi ti o ni idi idi ti pada irora nigba oyun. First irora waye lẹẹkọọkan, ki o si siwaju sii tabi kere si nigbagbogbo ni awọn aaye arin ti tunu. Ti o ko ba ko bi lati ṣe unloading rẹ ọpa ẹhin, pada irora le se agbekale sinu kan onibaje isoro ti yoo lé ti o irikuri.

Obirin ti o, pelu re elege ipo, tesiwaju lati wọ ga ki igigirisẹ, pada irora nigba oyun wa ni Elo diẹ seese ju awon ti o fẹ itura bata pẹlu kekere igigirisẹ. Nitorina, ti o ba ti o ko ba fẹ lati di a hostage si isoro, fun soke fun a nigba ti lati studs, Toju ẹsẹ rẹ itura bata, orunkun tabi bata pẹlu kan kekere, afinju igigirisẹ. Yi yoo gba o laaye lati significantly din fifuye lori ọpa ẹhin ati ki o dabobo ara rẹ lati pada irora.

Diẹ ninu awọn obinrin kerora pe won ni pada irora nigba oyun ni tete sisare. Eleyi jẹ nitori awọn pọ fojusi ti kan pato homonu ninu ẹjẹ, eyi ti o sinmi awọn isan ti awọn ile fun a diẹ itura duro ninu rẹ oyun. Ṣugbọn wọn farabale ipa kan ko nikan lati awọn ile, sugbon o tun awọn iyokù ti awọn isan, pẹlu awọn isan ti awọn pada ki o si npọ. Ni awọn igba miiran, awọn iṣẹ ti awọn wọnyi homonu le ani ja si igbona ti isan àsopọ, ati idi ti o wa ni irora ninu awọn pada ni akọkọ trimester ti oyun.

Bi o si xo ti pada irora nigba oyun?

Ti o ba ti nigba oyun ti o ni a egbo pada, ki o si ti o le ṣe kan lẹsẹsẹ ti o rọrun awọn adaṣe lati din irora, ati paapa ni gbogbo lati ko bi lati xo ti o. Awọn alinisoro idaraya - ni lati parq lori kan lile dada pẹlu rẹ ẽkun ro ati luba ni wipe ipo titi ti irora ko ni irẹwẹsi o si ma ṣe ṣe.

Gbiyanju lati gbe ara ṣiṣe, lati din nrin, ko si fifuye jo nigba tio, ni o daju tọ nikan kekere kan to gun bi tabi duro si oke, lẹsẹkẹsẹ bẹrẹ lati wa ni ro pada. Rẹ isan gba bani o lati iru èyà, ati bi kan abajade, pada irora nigba oyun. O le jẹ apa kan ninu awọn ile ojuse kọja lori si rẹ feran eyi - yi yoo ran din iye ti ara ṣiṣe.

Awọn fifuye lori rẹ pada ninu awọn ti o kẹhin osu ti oyun waye ani nigba orun. Ọpọlọpọ awọn obirin bẹrẹ lati ni iriri die nigbati gbiyanju lati parq lori rẹ pada. Eleyi jẹ nitori si ni otitọ wipe awọn ilosoke ninu iwọn ti awọn ile, occluded ẹjẹ ngba ni pada. Nitori naa, sisan ẹjẹ ti wa ni dojuru ati ki o lẹsẹkẹsẹ irora sensations dide. Ni iru awọn igba o jẹ pataki lati wa kan diẹ itura si ipo fun sisùn. O le dubulẹ lori rẹ ẹgbẹ, palming pa a irọri laarin rẹ ẽkun.

Nigba ti pada irora nigba oyun, o le bẹrẹ lilọ si awọn odo pool. Kikopa ninu omi yoo ran eniyan sinmi isan ati ara ti. Eleyi yoo xo ti didanubi irora ni lumbar ekun.

Sibẹsibẹ, ti o ba ti pada irora di ifinufindo, ko si si isinmi imuposi ma ko ran rẹ lati drown, o yẹ ki si alagbawo rẹ dokita fun iranlọwọ, nitori yi irora ko dabi lati ni awọn iwuwasi. Iṣẹju ti nduro hihan rẹ ẹrún lati ranti o bi awọn happiest, ati ki o yẹ ki o ko di cumbersome, irora.