Ohun ti wa ni biorhythms?

Loni, sayensi ti pari wipe gbogbo lakọkọ ni ara ya ibi deede. Human ti ibi ti sakediani ti sopọ mọ si orisirisi lakọkọ. Ti o da lori eyi, nibẹ ni kan tobi nọmba ti wọn. Diẹ ninu awọn ni o wa nitori awọn alternation ti ọjọ ati alẹ (tun akoko ti orun ati wakefulness), nigba ti awon miran badọgba lati awọn alakoso oṣupa , tabi awọn akoko ti odun. Cyclical (i.e., akoko ti akoko laarin tun awọn igbesẹ ti) ti wa ni ṣiṣe nipasẹ awọn periodicity ti awọn ipe ilu ifosiwewe.

Awọn constancy ti awọn ipa ti tun ayipada ninu awọn ita ayika wa ni pẹkipẹki ibatan si pẹlu awọn iwulo lakọkọ ti awọn ara. Ti o ni idi ti ibi ti sakediani ti wa ni idaduro paapa ti o ba awọn ifopinsi ti pilẹìgbàlà ati safikun exogenous ifosiwewe. Iru cyclical majemu le šẹlẹ fun igba pipẹ. Ọpọlọpọ awọn sayensi gbagbo wipe aṣamubadọgba le ja si ayipada kan ati ki o atunṣeto labẹ awọn titun atunwi. Nibẹ ni pataki kan siseto eyi ti o mu awọn ilana ti ilu ati ki o iranlọwọ kan eniyan lati ko nikan lero (lero), sugbon tun lati wiwọn akoko arin. Eleyi siseto ni a npe ni a ti ibi aago.

Loni, sayensi gbagbo wipe ibi ti sakediani wa ni ko oto oganisimu, sugbon o tun olukuluku ẹyin ati awọn ẹgbẹ. Ti o tobi anfani ni o wa ni ti sakediani ni arin nipa ọjọ kan. Wọn ti wa ni a npe ni lilu ti.

Ni lilu ti sakediani ti wa ni ti iwa ko nikan fun awọn enia sugbon o tun fun eranko, eweko, elu, ati paapa microorganisms. Daily periodicity ti wa ni characterized ko nikan ni orun-ji ọmọ, sugbon o tun miiran iwulo awọn ayipada. Ọkunrin jẹ ko nikan a ala, sugbon tun ọpọlọpọ awọn ẹya ara ẹrọ miiran ni o wa koko ọrọ si ni lilu ti sakediani. Eleyi ayipada awọn ipele ti ẹjẹ titẹ, ara otutu, awọn iṣẹ-ṣiṣe-ṣiṣe ti awọn ti o yatọ ara ti.

Ibi ti sakediani ni awọn ọmọ ati awọn ti o wa ni Oba ko si ndagba nikan lati awọn kẹdogun ọsẹ ti aye. Eleyi jẹ nipataki nitori si ni otitọ wipe awọn cyclical idagbasoke ti idagbasoke laarin lakọkọ takantakan si awọn ilu ti awọn ilana ti awọn ayika.

Tún periodicity ti irọrun lakọkọ laarin ara jẹ ṣee ṣe nipa pẹ ifihan lati ayipada ninu awọn ita ilu. Sibẹsibẹ, nibẹ ni o wa awọn ifilelẹ lọ ti iru awọn ayipada. Ki sayensi ṣàdánwò, o ti ri pe a eniyan pẹlu kan perceptual ọjọ, 24 wakati, le ṣatunṣe si awọn Iro ti awọn ogun-meji - ogún-meje wakati ọjọ kan bi kan gbogbo, sugbon pataki ayipada ko le waye.

Ibi ti sakediani ni o wa siwaju nigbagbogbo ni o wa julọ soro lati ma kiyesi. Awọn wọnyi tun akoko le wa ni Wọn Lunar ati ti igba. Ni bayi, sayensi ti han ẹya awon ẹya-ara - o wa ni jade, awọn idibajẹ ti awọn rhythmic lakọkọ ni o le wa orisirisi awọn eniyan ni orisirisi awọn (diẹ ẹ sii tabi kere si oyè). Ti o ni idi wa ti kan Iro wipe diẹ ninu awọn eniyan fowo nipasẹ awọn oṣupa alakoso, ati lori awọn miiran - ti ko si.

Seasonality (tabi ilu), nitori awọn iyipada ti akoko (igba otutu ati ooru), ti wa ni characterized nipa ti o baamu ayipada ninu awọn iwulo ipinle ti awọn eniyan ara. Bayi, ninu ooru akoko (ti o wa ni gbagbo wipe nitori awọn pọ daylength) ti wa ni mu ṣiṣẹ o si onikiakia gbogbo iwulo lakọkọ (e.g., ti iṣelọpọ). Ni igba otutu akoko ti awọn ọdún (nitori awọn kuru if'oju wakati), gbogbo ijẹ-ilana ti wa ni slowed mọlẹ, awọn functioning ti ara ati awọn ọna šiše aṣayan iṣẹ-ṣiṣe ti gbogbo oni-n dinku significantly.

Bayi, awọn ti ibi ti sakediani mu ohun pataki ipa ni igbesi aye ati ki o wa lodidi fun awọn nọmba kan ti nwaye awọn ayipada. Igba, awọn ẹya ara ẹrọ ti wa ni ya sinu iroyin ati awọn egbogi osise. Awọn julọ lọwọ - dietitians, eyi ti o ya sinu iroyin ayipada ninu iṣelọpọ lati se agbekale olukuluku itọju eto.