Omi iṣẹ ni awọn eniyan ara

Kọọkan ti wa gbọdọ ti gbọ awọn gbolohun ti awọn eniyan ara ti wa ni ibebe kq ti omi. Ṣe o Iyanu idi ti o jẹ o bẹ? Idi ti ma a nilo iru kan ti o tobi iye ti ito ati gbogbo ohun ti o jẹ awọn iṣẹ ti omi ninu ara?

-ini

Omi ni o ni awọn wọnyi-ini:

• akọkọ ti gbogbo ti o jẹ kan ti o dara epo (fun eroja ati fun majele ti);
• yipada;
• O ni o ni kan to ga pato ooru ati ki o gbona iba ina elekitiriki;
• le evaporate;
• anfani lati hydrolyze miiran oludoti (t. e. ti wa ni decomposed labẹ awọn iṣẹ ti awọn oniwe-tabi pin ninu rẹ).

Pẹlu awọn ipilẹ-ini ti omi ṣe nọmba kan ti pataki awọn iṣẹ ni awọn ara ti alãye gbogbo kookan. Ẹ jẹ ki wadi wọn ni apejuwe awọn.

Omi iṣẹ ninu ara

Awọn eniyan ara jẹ lori awọn apapọ 75% ti omi. Eleyi ratio yatọ pẹlu ori, laanu sisale.

Omi, jije kan pataki constituent ti gbogbo ara fifa, ni pato ẹjẹ, eyi ti o ni diẹ ẹ sii ju 90% eyun ti o performs awọn wọnyi awọn iṣẹ:

• Ara otutu ilana;
• imukuro ti majele, majele ati egbin awọn ọja;
• irinna ti awọn eroja ati atẹgun;
• gbigba ati lẹsẹsẹ ti ounje;
• irinna iṣẹ;
• idadoro isẹpo ati ki o se wọn edekoyede;
• itọju cell ẹya;
• Idaabobo ti àsopọ ati ara;
• imudarasi ti iṣelọpọ.

Omi iṣẹ ni thermoregulation lakọkọ ni o wa lati rii daju kan ibakan ara otutu ni celula ti ipele nipa evaporation ati sweating. Pẹlu awọn oniwe-agbara lati gbe kan to tobi opoiye ti ooru, ọrinrin, kaa kiri ninu awọn eniyan ara, o gba rẹ nibẹ, ibi ti o ni excess, ati afikun si awọn ibi ti o jẹ ko to.

Mọnamọna-absorbing iṣẹ ninu ara ti omi ti wa ni pese nitori awọn oniwe-ga akoonu ninu awọn ti synovial ito ti isẹpo. Eleyi idilọwọ awọn edekoyede isẹpo roboto nigba ikojọpọ ati isẹ ti awọn isẹpo ati ki o tun kan aabo saarin fun ṣee ṣe ṣubu ati nosi.

Omi ìgbésẹ bi a irinna pataki awọn isopọ ọpẹ si awọn oniwe-tobi dada ẹdọfu. Bayi, o le penetrate nibi gbogbo, ani ninu awọn intercellular awọn alafo, kiko awọn ara ti ati awọn tissues ti nilo eroja ati kiko wọn egbin awọn ọja.

O ti wa ni gbogbo gba wipe iye ti fifa ti o mu da opolo agbara ti eniyan. Gbígbẹ Irokeke ko nikan awọn isonu ti agbara, agbara, hihan efori ati dizziness, sugbon tun kan isalẹ ni išẹ, iranti ati awọn seese ti fojusi lori ti o yẹ alaye.

Bakannaa, fun wipe pẹlu ori, iye ti omi bi kan ẹyaapakankan fun ara wa ni dinku, diẹ ninu awọn oluwadi assumed ibasepọ laarin awọn iye ti omi ati ti ogbo sii lakọkọ. Nitorina, awon eniyan agbalagba ori awọn ẹgbẹ wa ni paapa ni pẹkipẹki lati sunmọ omi ration.

Ni odun to šẹšẹ, diẹ loorekoore omi awọn ẹya ara ẹrọ, ati ni awọn idena ti ọpọlọpọ awọn arun, pẹlu akàn. O ti gbà wipe awọn diẹ ito ti a lo, awọn diẹ ti o han, ati pẹlu o, arun-nfa oganisimu, wọn ijẹ-ọja, majele ati carcinogens, eyi ti oyi le wa ni kan springboard fun idagbasoke ti akàn.

Bayi, gbogbo omi awọn ẹya ara ẹrọ ni o wa pataki fun awọn deede functioning ti gbogbo ara ati awọn ọna šiše, ati fun a itura ati ni ilera aye.

O ti wa ni awon, sugbon ti o daju

Awọn kere omi ti nwọ lati ita, awọn diẹ ti o accumulates inu. Eleyi tumo si ti o ba ti o ba wa ni alaibamu ati insufficient titobi ti fifa ti o mu, ki o si nigbamii ti akoko ti o ti nwọ awọn ara da duro omi, fifi o fun a Reserve. Bayi, ọkunrin ni ko nikan ara rẹ wonyen ara lati kan orisirisi ti arun, sugbon o tun jèrè àdánù.

Ni igba akọkọ ti ifihan, eyi ti yoo ara rẹ a shortfall ti omi ti o ti wa ni a mo si gbogbo rirẹ. Ti o ba ti igba pipẹ ko lati isanpada awọn isonu ti ara fifa, awọn eniyan bẹrẹ lati lero awọn aches ati die ninu awọn isẹpo ninu awọn ọpa ẹhin. Ni awọn ara ti akojo majele, awọn ma eto ti wa ni dinku, ati awọn eniyan di ifaragba si arun, paapa àkóràn.

Pataki!

Gbogbo ọjọ yẹ ki o wa run 1.5-2 liters ti-ọmọ. Deede gbigbemi ti ga-didara omi yoo fun o kan inú ti inu didùn ṣe e ati ki o ga ṣiṣan ologun, mu tito nkan lẹsẹsẹ, yoo gba sile lati ribee efori ati awọn miiran korọrun ikunsinu. O yoo ko nikan jẹ lati lero dara, sugbon yoo pato wo dara.

O ti wa ni niyanju lati mu kan gilasi ti omi lori ohun ṣofo Ìyọnu. Nigba ọjọ, awọn ojoojumọ oṣuwọn lati wa ni pin boṣeyẹ. Dara mu ti kii-carbonated omi, ni yara otutu.

ipari

omi awọn ẹya ara ẹrọ ninu eda eniyan ni o wa orisirisi ati afonifoji. Nitorina, ko ba nani iru ohun pataki ara rẹ onje. Run omi ni deedee titobi ki o si wa ni ilera!