Onibaje àìrígbẹyà itoju ati idena

Nítorí náà, jẹ ki ká soro nipa onibaje àìrígbẹyà, bi ọkan ninu awọn amojuto ati ki o disturbing awon oran ti awujo wa. Ogorun ti abuda si onibaje àìrígbẹyà ibiti o lati 20 si 45. Nibẹ ni o wa meji orisi ti onibaje àìrígbẹyà. Ni igba akọkọ ti ni a npe ni dyskinesia ti awọn oluṣafihan, ati awọn ti o wa ni characterized nipa isonu ti itoju ifun contractions ati hormonal ségesège. Awọn keji Iru ti onibaje àìrígbẹyà - o diskheziya. O nílùú dinku ifamọ ti awọn nafu endings ti isan ti awọn pelvis ati rectum.

Ohun ti o wa ni aisan ti o fa onibaje àìrígbẹyà?

Gan igba, o dabi, fun ko si idi ti a lojiji han rirẹ, diẹ ninu awọn rirẹ, din išẹ, drowsiness. Ni akoko kanna le han inu irora, de pelu ohun unpleasant inú ti titẹ ninu awọn rectal agbegbe. Pẹlu nla isoro, a pese ifun agbeka, nigba ti ni igba rilara gan lagbara irora ninu awọn anus. Igba ni otita ẹjẹ han ni a kekere iye. Igba ma riru alaga, eyi ti o ti de pelu kan ayipada ti igbe gbuuru ati àìrígbẹyà. O wi onibaje àìrígbẹyà, awọn itọju ti o gbọdọ bẹrẹ lẹsẹkẹsẹ.

Awọn eniyan pẹlu onibaje àìrígbẹyà, awọn igbese ti defecation ni igba kan inú ti pe sisilo, ro diẹ ninu awọn asan igbiyanju ti ni idaduro. Nibẹ ni o le tun je kan apa kan jade ti awọn rectum, eyi ti o le wa ni ọwọ ọtun, ṣugbọn nibẹ ni o wa gidigidi unpleasant aibale okan ti irora.

O le tun ti wa ni sonu a ifẹ lati lọ si igbonse, sugbon o ro bloating, a inú ti fullness.

Onibaje Àìrígbẹyà: Itoju ati idena.

Fun awọn itọju ti onibaje àìrígbẹyà nilo kan pupo ti akitiyan ati ki o ṣe pataki julọ - o jẹ alaisan ká ifẹ lati xo yi arun. Awọn ipa ti waye nikan ni o muna ibamu pẹlu awọn iṣeduro ti awọn iwé.

Akọkọ ti gbogbo, a yẹ ki o san ifojusi si awọn ayipada ti a ti wa ni lo lati onje.

O jẹ pataki lati mu awọn gbigbemi ti onjẹ ti muu iṣẹ ti awọn oluṣafihan.

Ni ojoojumọ onje yẹ ki o ni onjẹ ti o ni awọn ijẹun okun ni titobi nla. O ti wa ni dandan to njẹ akara ti o ni awọn iyẹfun, onje, Karooti, cucumbers, kabeeji, alubosa, beets. Tun dandan ni pataki lati mu awọn agbara ti eso - dun apples, Peaches, apricots, plums, gooseberries, apricots, melons, ọpọtọ. O ṣe pataki lati lo epo: sunflower, olifi, soybean, oka, ọpẹ. O jẹ wulo lati je eja epo. Fun deede functioning ti awọn ifun ni o tun wulo ati ifunwara awọn ọja. Eja ati eran yẹ ki o wa run nikan ni boiled fọọmu.

Ti o ba ti a eniyan ayẹwo pẹlu onibaje àìrígbẹyà, itọju ti ni arun yẹ ki o nipataki ni mimu to fifa. Awọn oniwe-ojoojumọ oṣuwọn yẹ ki o de ọdọ to meji liters fun ọjọ kan. Awọn wọnyi ni tii, orisirisi juices (lai-ajara), wara. Jẹ ki o ni erupe ile omi ojoojumọ.

Awọn awọn okun ti o wa ninu awọn beets, Karooti, prunes, bran igbese bi a laxative ninu ara, ran lati mu awọn iwọn didun ti otita ti o nyorisi si pọ aṣayan iṣẹ ti awọn ifun.

Atẹle nipa Ọrọ nipa awọn onjẹ ti o yẹ ki o wa ni eliminated lati wa onje.

Awọn wọnyi ni awọn ọja ba wa nipataki ọkà ti ga-ite iyẹfun, ọra meats, mu ati ki o lata onjẹ. O yẹ ki o wa ni patapata rara lati onje, mimu lagbara kofi, tii, chocolate. Pataki lati gbe iru awopọ bi semolina ati iresi porridge, iye ati ọdunkun awopọ, vermicelli. O ti wa ni tun wuni ninu wa onje ti ata ati alubosa.

Onibaje àìrígbẹyà, awọn itọju - ni yi kan pataki atejade ni awọn aye ti gbogbo eniyan ti o ti lailai lailai dojuko pẹlu o.

Ọpọlọpọ awọn eniyan beere awọn ibeere: bi o si toju onibaje àìrígbẹyà?

Okunfa ti onibaje àìrígbẹyà le jẹ awọn julọ Oniruuru ati toju wọn ni kọọkan irú gbọdọ jẹ muna kọọkan. Nitorina, ominira ati lai Iṣakoso yẹ ki o ko gba laxatives, bi yi le adversely ni ipa ilera rẹ ati ja si pataki to gaju.