Polusi nigba oyun: awọn iwuwasi. Polusi ni aboyun ohun ti yẹ ki o wa?

Oyun ni a npe ni wura ori, idan, ṣugbọn diẹ awon eniyan soro nipa ohun ti igbeyewo šetan awọn expectant iya ara. Awọn ti o tobi inawo ṣubu lori ẹjẹ eto, ati ki o nilo lati mọ ibi ti lati bẹrẹ Ẹkọ aisan ara, ati ibi ti ani awọn iwuwasi. Polusi ni aboyun ni akọkọ Atọka ti ilera.

Polusi oṣuwọn nigba oyun

Nigba oyun nibẹ ni o wa tobi pupo ayipada. Awọn oni-yoo fun gbogbo agbara lati ṣẹda titun aye. Inu ara ti wa ni nipo lati ṣe yara fun awọn ọmọ, eyi ti gidigidi complicates awọn ronu ti ẹjẹ nipasẹ awọn ngba. Fun kan gun akoko, onisegun ma ko so dubulẹ lori rẹ pada, bi awọn ile yoo titẹ lori awọn inu aorta, ti o pinches. Jijẹ Ìyọnu ni apapo pẹlu jijẹ àdánù fun tobi fifuye lori ọpa ẹhin, Abajade ni pada ti o le se agbekale orisirisi arun. Ati awọn akojọ iru awọn ayipada le jẹ ailopin. Ṣugbọn diẹ sii ju igba awon obirin se akiyesi ayipada ninu polusi.

Deede 70 dake ni o wa ni iwuwasi. Polusi ni aboyun obirin le lọ soke to 120, ki o si tun ti ko si dokita yoo ko juwe eyikeyi itọju. Nikan gbiyanju lati mọ awọn fa. Dààmú jẹ pataki ti o ba ti okan oṣuwọn ṣubu ni isalẹ 60 tabi koja ni o pọju laaye.

Awọn idi ti o wa ju kekere okan oṣuwọn nigba oyun

Nigba ti a aboyun obirin polusi ni o ni kere ju 60 lu, bẹrẹ sọrọ nipa bradycardia. O j'oba a ipinle ti dizziness, ríru, tremor ninu awọn ọwọ ati ẹsẹ, dudu oju. Awọn obirin ni awọn ipo ti awọn okan oṣuwọn ju jẹ lalailopinpin toje ati ti wa ni nigbagbogbo ni nkan ṣe pẹlu arun:

- awọn endocrine eto;

- Àrùn;

- ẹdọ;

- okan;

- aringbungbun aifọkanbalẹ eto.

A ni ilera expectant iya iru kan majemu le šẹlẹ nikan ti o ba o ni o ni a ọjọgbọn idaraya ikẹkọ ati akoko lati mura ọkàn to iru mọni.

Ona lati wo pẹlu bradycardia

Ti o ba ti Ẹkọ aisan ara ni o ni ko imọlẹ ami ati polusi oṣuwọn silė ni isalẹ 40, awọn majemu le ti wa ni atunse nipa rọrun ọna:

- igba be ni ìmọ air;

- Daily Fifuye (gymnastics, gbigba agbara tabi nrin);

- dara ounje;

- kan ni ilera ojoojumọ baraku.

O ti wa ni ko niyanju lati rin nikan nitori ti awọn ewu ti isonu ti Olorun.

Ti o ba ti majemu jẹ lominu ni ati awọn okan oṣuwọn ni isalẹ 40, o yẹ ki o ma Jọwọ kan si dokita. Onisẹẹgun yoo yan awọn yẹ oògùn, iyarasare awọn polusi, ati awọn majemu yoo mu.

Awọn idi fun awọn pọ okan oṣuwọn nigba oyun

Tachycardia ti a npe ni ga polusi. Ni oyun, yi majemu ti wa ni šakiyesi oyimbo igba. Awọn ifilelẹ ti awọn fa ti pọ okan oṣuwọn da ni iwulo ayipada ti o waye laarin awọn expectant iya. Ni awọn quiescent ipinle maa woye polusi 90. Ti o ba ti aboyun obinrin náà lori rẹ pada, awọn iye le de ọdọ 140. Eleyi ṣẹlẹ nitori si ni otitọ wipe awọn fífẹ ile ti a ti gbe nipasẹ awọn inu aorta. Bi awọn kan abajade, awọn ọkàn gba kere ẹjẹ, ati awọn ti o bẹrẹ lati teramo awọn iṣẹ.

Lodi si yi lẹhin, nibẹ ni o wa unpleasant aisan ti idẹruba, eyiti o nyorisi si diẹ dekun polusi. O jẹ pataki lati pa tunu ki o si dari rẹ Breathing, ki bi ko lati aggravate awọn aworan. Nigbati awọn polusi 90, obinrin fere ko ni lero die. Ṣugbọn pẹlu ilosoke ninu okan oṣuwọn Àiìtó ìmí, ju gbona ati dizzy, dudu oju, a inú ti ailera.

Pathological okunfa ti pọ okan oṣuwọn

Ko nigbagbogbo kan to ga polusi oṣuwọn nigba oyun ti wa ni ṣẹlẹ nipasẹ awọn iwulo ipinle, awọn okunfa le jẹ kan orisirisi ti arun, oloro, ati be be lo

1. Okan arun tabi ẹjẹ eto.
2. Orisirisi wahala, ga fifuye, aini ti orun.
3. Arun ti àkóràn aetiology, gẹgẹ bi awọn aarun, SARS, bbl
4. Awọn oloro mu deede. Nitorina, ni ko si irú jẹ ara-medicate.
5. Mimu kofi, tii ati awọn eyikeyi miiran ohun mimu ti o ni awọn kanilara.
6. Siga ati oti. O ti wa ni niyanju lati ifesi gbogbo.
7. Overeating, eyi ti igba ni ifojusi si awon obirin ni ipinle.
8. Hormonal ayipada.

Mo ti o yẹ ijaaya nigba ti tachycardia?

Ọpọlọpọ awọn onisegun so pe fun awọn iya se alekun ninu okan oṣuwọn - awọn oṣuwọn. Polusi ni aboyun ni iyipada, bi awọn iyokù ti awọn ara. Ati awọn ti a le ṣe ohun kan ni toje igba miran, tachycardia.

Ni afikun, àìdá ailera le ja si isonu ti aiji, ti o kan bi ninu ọran ti bradycardia, gidigidi ewu. Expectant iya ko le nikan farapa ara mi ninu isubu, sugbon tun endangers inu oyun.

dokita imọran

Lati mọ eyi ti polusi oṣuwọn ni aboyun obirin, ti wa ni ayẹwo. Dokita nilo lati mọ ohun ti awọn okan oṣuwọn fun a pato oyun jẹ faramọ. Nigbana ni, kọọkan gbigba nọọsi igbese okan oṣuwọn ati ki o Levin awọn kaadi. Bakannaa, a obinrin ki o le lepa ohun ominira ojoojumọ okunfa.

Ti o ba ti a aboyun obinrin dubulẹ lori rẹ pada ki o si ro ya, o yẹ ki fojusi si awọn wọnyi alugoridimu ti sise.

1. Laiyara Titari soke lori re igunpa. Gbiyanju lati simi jinna ati ki o boṣeyẹ.
2. Nigba ti kekere kan lero dara, ni a ijoko.
3. Ji soke ti wa ni niyanju nikan lẹhin pipe atunse ti o dara ilera.

Ko si lojiji agbeka ni ko tọ ṣe. Bẹẹni, awọn ọmọ ni Ìyọnu iru a iduro mú die, sugbon ti ohunkohun yoo yi ni kan diẹ aaya. Ki o si ndinku dide, expectant iya jẹ ni ewu ti ọdun imoye, tabi ko duro lori ẹsẹ rẹ nitori ti dizziness.

Jẹ daju lati da awọn fa ti iru ipo ati itisode. Ti o ba ti o ko ba le ro ero lori ara wọn tabi awọn ku ni o wa deede, o yẹ ki o be rẹ dokita. O yẹ ki o ifesi niwaju arun okan tabi endocrine eto.

Bawo ni lati ran ara rẹ pẹlu tachycardia?

Lati yago fun didasilẹ fo oṣuwọn, o nilo lati ṣeto rẹ ojoojumọ baraku. Aboyun obirin ni lati sun ni o kere mẹjọ wakati fun night. Orun yẹ ki o wa li oru na, nitori nigba ọjọ awọn ara ko ni sinmi ni kikun. Diẹ rin ni alabapade air.

Pa ni lokan pe njẹ fun meji - yi ni ko ni iwuwasi. Polusi ni aboyun obirin le di sii loorekoore nitori lati overeating. Akọkọ ohun - ko ni iye ti ounje ati awọn oniwe-didara. Ni onje yẹ ki o wa ga-ite ati ki o lopolopo vitamin.

Kofi awọn ololufẹ le gbiyanju lati ropo mimu chicory root. Tabi nikan mu lagbara kofi ni owuro. Dara sibẹsibẹ, lọ si compotes ati alabapade juices.

Ni gbogbogbo, o pa a tunu, ni ilera igbesi aye. Ati ki o si yoo ko paapaa nilo lati dààmú nipa ohun ti okan oṣuwọn yẹ ki o wa ni aboyun obinrin.