Saladi ni yara: o jẹ akoko lati ṣàdánwò!

O faye gba Salads ti wa ni nigbagbogbo experimenting pẹlu Iyawo lenu ojoojumọ ounjẹ. Wọn ti pese anfani lati Oríṣiríṣi wa onje ati wù ile rẹ. Ṣugbọn gbogbo awọn titun-fangled awọn iwe ohun ati awọn akọọlẹ pẹlu awọn ilana Salads ni kan ti o tobi nọmba ti alaragbayida eroja. Lara wọn o jẹ ohun soro lati yan ohun dara, ko si darukọ bi Elo akoko ti wa ni lo lori wọn igbaradi.

Jẹ nibẹ ko si dara ohunelo lati ṣeto awọn ilamẹjọ sugbon dun saladi ni nkanju? Dajudaju nibẹ ni! Yi olufẹ Russian saladi, akan. Ṣugbọn awọn wọnyi ti di alaidun Salads. Ti o ba fẹ nkankan dun ati atilẹba, yi article ni fun o!

Saladi ni nkanju ko ni beere kan pupo ti akoko ṣiṣe awọn ti o. Kere ju 10 iṣẹju ati ki o dun, ki o si ṣe pataki julọ wulo tutu appetizer ti šetan! Ati, ki o si, yoo wa ni ti beere fun saladi awọn ọja ti ko beere afikun processing (eyi ti ko nilo lati Cook, lati soar, lati din-din). Awọn wọnyi ni awọn ọja, o dara fun Salads, ni:

• eso (apple, osan, lẹmọọn)
• alabapade ẹfọ (cucumbers, awọn tomati, eso kabeeji, radishes, ata), akolo oka ,
• awọn ewa (akolo tabi alabapade alawọ Ewa, awọn ewa)
• eran - sausages, mu (adie), akan duro lori, akolo squid
• ọya,
• elu (e.g., alabapade tabi fi sinu akolo olu)
• eso (walnuts o kun)
• bi daradara bi kasi, ata cloves, alubosa, olifi, croutons shoplifting.

O le ya a saladi ati boiled eyin. Bi gun to bi won ti wa ni jinna, o le ṣakoso awọn lati ge gbogbo awọn miiran onjẹ. Ati, dajudaju, nilo lati mayonnaise fun epo (tabi ekan ipara, sunflower epo, olifi epo). Ati awọn saladi ti šetan! Kini ohun miiran le wa ni gbaradi ni yara, o kan bi dun ati ni ilera bi a saladi?

O si maa wa nikan lati illa awọn ọja ni ọtun awọn akojọpọ. Nítorí náà, a mu rẹ akiyesi a poku ati awọn ọna Salads.

Saladi yára №1

Iwọ yoo nilo: ẹfọ, warankasi, walnuts, alubosa. Fun awọn Wíwọ: ekan ipara. Lati mu awọn ohun itọwo ti iyọ, ewebe. Sibẹsibẹ, lati ṣe yi saladi, ohun gbogbo yoo ni lati le tunmọ si ọkan ninu awọn ọja ti gbona itọju: lati Cook awọn eso kabeeji, ni iṣaaju disassembled o sinu florets. Sugbon eyi ko mu akoko ti igbaradi ti saladi, nitori awọn eso kabeeji yoo jẹ setan ni 7 iṣẹju, ayafi ti, dajudaju, ti o ti ko aotoju (ti o ba sise akoko yoo mu to 15 iṣẹju).

Saladi yára №2

Radish - julọ wulo ooru Ewebe ti o le wa ni idapo ni a saladi pẹlu ẹdọ, pupa dun ata. Lẹẹkansi, o nilo a kukuru ooru itọju ti ẹdọ: sere din-din ni kan frying pan pẹlu sunflower epo. Wa ge ohun gbogbo ni cubes tabi pods (radishes dara grate) ati akoko awọn saladi pẹlu iyọ, mayonnaise ati ọya.

Awọn julọ o rọrun ooru Salads

Ya awọn tomati, radishes, cucumbers. Tomati ge sinu cubes, ati awọn isinmi bi won lori kan kekere grater. Laísì saladi pẹlu ekan ipara. Lati ṣe l'ọṣọ lo kan sprig ti parsley.

Tabi, radishes, letusi, kukumba bibẹ ati ki o illa pẹlu boiled eyin, mayonnaise, iyo.

Nikan o le ṣe kan saladi ti kukumba ati eyin, sugbon lati idana lilo lẹmọọn oje, eweko, olifi epo, dudu ata etu ati ewebe.

Korean Salads

Tun gan sare lati mura saladi ti Korean awọn ọja, tẹlẹ pese sile fun ipanu kan: Asparagus, Karooti pẹlu turari, nudulu ati awọn miiran eroja, ki daradara be lori selifu ti igbalode supermarkets. Fun apẹẹrẹ, a saladi ti ngbe, warankasi, Korean karọọti, kukumba ati boiled eyin. Tabi Asparagus, Chinese, karọọti, ata, pẹlu alubosa, laísì pẹlu sunflower epo. O le fi ata ati kekere kan iyo.

Awọn wọnyi ni Salads yoo rawọ si ọpọlọpọ awọn. Ati ki o yoo se ìpìlẹ titun adanwo. Bon yanilenu ati aseyori to o wiwa oko!