Saladi ti alawọ awọn ewa ninu awọn kitchens ti o yatọ si awọn eniyan

Green ewa awọn - ooru Idanilaraya, sugbon nitori ti awọn ọna ti o jin-tutunini le wa ni gbadun odun-yika. Ohun ti o le ṣe ti awọn wọnyi alawọ eso pẹlu elege wara Ewa inu? A pupo ti ohun. Obe, appetizers, Salads, ẹgbẹ n ṣe awopọ to eran tabi eja, bi daradara bi ominira gbona ajewebe n ṣe awopọ. Ati, o le ṣe wọn ipalemo fun igba otutu. Sugbon loni a yoo ko bi lati ṣe kan saladi ti alawọ awọn ewa. Yi satelaiti ni bayi ni orilẹ-cuisines ti ọpọlọpọ awọn orilẹ-ède, ati kọọkan ohunelo jẹ oto.

Bi awọn kan gbona-soke gbiyanju lati ṣe kan gbona saladi ti alawọ awọn ewa. Photo fihan awọn ẹwa ti awọn ti pari awopọ ti Mediterranean onjewiwa, sugbon ko le ṣe ti o iyanu adun. Lati tun yi aṣetan gbọdọ hó 400 g ti alawọ awọn ewa ni farabale salted omi. Ti o ba ti pods ni o wa ju atijọ, a gbọdọ akọkọ yọ wọn ri to flagella. To yi o yẹ ki o wa ni ge pẹlu ọbẹ kan didasilẹ awọn italolobo, eyi ti o fa a tẹle. Nigba ti alawọ awọn ewa jinna, ge 200g ṣẹẹri tomati ni idaji, fi wọn ni a saladi ekan. Ni a idẹ pẹlu kan ideri ngbaradi nkún. Pami lẹmọọn oje, illa o pẹlu meji tablespoons ti olifi epo, fi iyo. Dudu ata, marun ge Basil leaves ati ki o kan spoonful ti Sesame awọn irugbin. Dabaru-oke idẹ ati mì vigorously to àgbáye eroja si wọ inu awọn ibasepọ. Fi awọn tomati ni gbona ewa, tú awọn obe ati ki o sin lẹsẹkẹsẹ.

Spanish saladi ohunelo pẹlu alawọ awọn ewa dipo o tanmo lati lo Sesame pesto ti elegede awọn irugbin. Won mimọ on 400 g ti awọn ọja gba to nipa ọgọrun giramu. First, mura awọn pesto. Lori a gbẹ kikan pan, tú awọn irugbin ati, saropo nigbagbogbo, din-din wọn lori alabọde ooru fun iṣẹju marun. Ọkan spoonful ọkà Reserve fun ọṣọ, ati awọn ti o ku shred idapọmọra. Ko yọ awọn irugbin lati ago, fi 50 milimita ti omi ati olifi epo, 4 bó ata cloves, kumini sibi idaji ati diẹ ninu awọn leaves cilantro, fun pọ ni oje ti idaji kan lẹmọọn ati ki o kan pọ ti iyo. Pyuriruem adalu.

Awọn ewa ni ngbaradi salted omi fun gangan iṣẹju marun, tú jade ni omi ki o si ṣeto awọn pan lori yinyin si awọn pods jinna nitori ti abẹnu ooru. Ki o yoo wa nibe agaran. Nigba ti o jẹ patapata dara, yi lọ yi bọ sinu kan jin satelaiti, akoko pẹlu idaji ninu awọn pesto, illa. Meji tomati ge sinu idaji oruka, fi lori oke kan ti a ti saladi ti alawọ awọn ewa, tú awọn ti o ku obe ati pé kí wọn pẹlu sunflower awọn irugbin.

Ukrainian onjewiwa ni o ni awọn oniwe-ara view lori yi satelaiti. Ewa lati Cook ni salted omi titi jinna (20-30 iṣẹju). Sisan, itura to yi lọ yi bọ ni a ekan (tobi pods ge). Kun ni ìrísí pods saladi obe eyi ti o ti pese sile bi wọnyi: 200 g ti mayonnaise Aruwo ipara pẹlu sibi, steamed ati ki o mashed nipasẹ kan 3-4 tomati (tabi 2 tablespoons tomati lẹẹ), ati a fun pọ adzhika sibi gaari. Pé kí wọn pẹlu ge alabapade ewebe.

Ni Egipti, awọn satelaiti ni a tun mo. Nibẹ, a saladi ti alawọ ewe awọn ewa stewed ni kan pan pẹlu alubosa ati ti igba pẹlu tomati oje ati kikan. Awọn satelaiti ti wa ni tutu ati ki o yoo wa pẹlu alabapade ewebe.