Ti o ba ti ẹyin ọwọ ati ẹsẹ, lati ṣe ohun ti ni iru ipo kan?

Ẹyin ọwọ ati ẹsẹ. Kini lati ṣe? Lara awọn olugbe ti eyikeyi ti o tobi ilu, isoro yi ni ibigbogbo. Ni ibamu si onisegun, o salaye yi lasan ni o rọrun: aini ti idaraya, aini ti idaraya, sedentary iṣẹ ... Ni awọn iṣẹ ti a wá si awọn ọkọ ayọkẹlẹ, o jẹ pada si ile ni aṣalẹ. Mo fẹ lati na ni ìparí ju lori iseda pẹlu awọn ọrẹ, ati lori awọn ijoko wiwo TV. Dun faramọ, ko o? Nibayi, gbogbo yi ni kan awọn ọna yoo ni ipa lori ipinle ti wa ti iṣan eto. Eyi ni àpẹẹrẹ ti ohun ti ni a npe ni Life. Ipinnu lati pade pẹlu kan panilara ba a ọdọmọkunrin rojọ wipe rẹ ẹyin ọwọ ati ẹsẹ. "Kini?" - o beere. Dokita ntọ awọn na lati pari awọn iwadi. X-egungun ti awọn lumbar ati sacral awọn ẹkun ni ti awọn ọpa ẹhin, olutirasandi, ti iṣan Antivirus, gbogbo awọn igbeyewo han eyikeyi Ẹkọ aisan ara ... ni ko ṣee ṣe. Awọn PATAKI prescribes ohun analgesic, sedative, ati awọn kan papa ti vitamin - o kan ni irú. Lẹhin ti diẹ ninu awọn akoko, awọn alaisan pada: night ẹyin ọwọ ati ẹsẹ, ohunkohun iranlọwọ. Nigba ti ibaraẹnisọrọ, o di ko o pe a odo - Ololufe aago TV ki o ti lọ si ibusun. Awọn ọjọ ti o je ki bani o ti o igba ṣubu sun oorun ni iwaju ti iboju, ori rẹ simi lori akete. Nipa ti, awọn apọn dokita nimoran awọn alaisan lati ropo dín ati ki o korọrun ibusun ni Dọkita matiresi ati rirọ awọn irọri. Itọju iranwo - ẹdun lati omokunrin ko to gun dide.

ṣee ṣe okunfa

Nítorí, ti o ba ti o ba ti wa joró nipasẹ awọn ibeere: "ẹyin ọwọ ati ẹsẹ - ohun ti lati ṣe," o yẹ ki o akọkọ ri jade awọn fa ti awọn lasan. O daju wipe awọn ti iṣan eto awọn apapọ eniyan ti wa ni ko ju fara si awọn èyà. Si awọn ẹjẹ san ti ko ba ti gbogun, o jẹ pataki lati ko ni le gun ju ni ohun korọrun si ipo.

idena

Ti o ba ti ẹyin ọwọ ati ẹsẹ, awọn idi le jẹ ti o yatọ. Lati gba bikòße ti awọn unpleasant àpẹẹrẹ, o ni lati yi rẹ igbesi aye. Ya ṣe awọn adaṣe ni gbogbo owurọ fun a ofin. Dajudaju, ko si ọkan agbara mu ọ sí didùn funnilokun music, o yoo jẹ to o kan kan ti o dara na, ṣe tọkọtaya kan ti òke, lati na isan isẹpo ati isan. Onisegun tun so irinse ojoojumo. Wá ni ni o kere kan kilometer brisk Pace, ati numbness yoo ko dide. O tun nilo lati se atẹle wọn onje. Gbiyanju lati se imukuro lati onje ti gbogbo Oríkĕ preservatives ati awọn dyes - won ko ba ko ni ipa ni majemu ti ẹjẹ ngba ati nafu okun.

Ẹyin ọwọ ati ẹsẹ: kini lati ṣe?

Jẹ daju lati kan si alagbawo rẹ dokita ki o si se apejuwe ninu awọn apejuwe gbogbo awọn manifestations of rẹ. Ṣaaju ki o to bere wọn ibewo dara panilara. Ti o ba wulo, on o tọkasi o si a ti iṣan abẹ ati ki o kan neurologist. Last iwa ibewo ti awọn ọpa ẹhin fun ìdí, herniated ati pinched ara. Ti o ba wa ni jade wipe ilera ti o ni ni ibere, o yoo jẹ ṣee ṣe lati na lori mimu a papa ti vitamin. Nipa ona, daradara ti o iranlọwọ fun awọn alternating abẹrẹ ti vitamin B1 ati B6. O tun ṣiṣe lati fi orukọ silẹ ni ifọwọra ailera ki o si ṣe itansan perfusion.

itọju

Maa ko gbagbe pe awọn isoro le jẹ diẹ to ṣe pataki ju ti o ro. Igba ni awọn lurk ọwọ numbness pataki aisan bi maiokadia idiwọ ati cerebrovascular ijamba.