Tomati obe. Awọn ohunelo ti awọn obe.

Tomati obe - pipe afikun si akọkọ courses. O ni a dara ona lati eran, ẹfọ, pasita ati porridge. Awọn ohunelo ti yi obe jẹ ohun rọrun. Lati ko bi lati ṣe tomati obe, yoo wa ni sísọ ni yi article.

A kekere bit nipa awọn anfani ti tomati obe

Šaaju ki o to ye si awọn igbaradi ti n ṣe awopọ, o nilo lati ni imọ nipa awọn oniwe-anfani ti-ini. Awọn ifilelẹ ti awọn eroja ti eyi ti o ti ngbaradi obe ni o wa tomati. Yi Ewebe ni lycopene - awọn nkan ti idilọwọ awọn farahan ti akàn ẹyin ninu ara. Ni afikun, awọn tomati obe ti wa ni ka-kekere kalori ọja. Nitorina, o jẹ ṣee ṣe lati ropo diẹ sanra mayonnaise ati ekan ipara. Lati yi lenu ti awọn satelaiti yoo ko jẹ buru, lori awọn ilodi si, gba titun ati ki o awon shades.

Adayeba obe ti awọn tomati, dajudaju, ni o dara fun ilera. O le ra ninu itaja, ṣugbọn o dara lati Cook ni ile. Ki o si awọn hostess le jẹ daju wipe ninu rẹ tomati gravy ko ni eyikeyi ipalara additives ati awọn preservatives.

Eroja fun tomati gravy pasita

Lati ṣeto awọn obe yoo nilo awọn julọ awọn ati awọn ti ifarada awọn ọja:

• tomati lẹẹ - 70 giramu;
• suga - 1 tablespoon;
• Alubosa - 1 nkan;
• Ewebe epo - 2 tablespoons;
• iyẹfun - 2 tablespoons;
• Dudu ata - 2-3 pinches;
• iyo - idaji teaspoon;
• Loreli bunkun - 2-3 awọn ege;
• omi - 300 milimita;
• lata si dahùn o ewebe - 2 pinches.

A ọna fun ngbaradi a tomati lẹẹ lati gravies

1. Akọkọ ti o nilo lati nu, w ati finely gige awọn alubosa. Ki o si o nilo lati wa ni sere sisun.
2. Bayi, ni lọtọ gba eiyan to wa ni adalu suga, iyọ, iyẹfun ati tomati lẹẹ.
3. Nitori naa, awọn Abajade ibi-jẹ pataki lati tú omi ati gbogbo awọn to illa daradara.
4. Next tú awọn omi yẹ ki o wa ni a pan pẹlu alubosa. Jinna obe ti tomati lẹẹ lori alabọde ooru titi kan nipọn aitasera. Ibi-gbọdọ jẹ nigbagbogbo saropo.
5. Bi ni kete bi awọn obe bẹrẹ lati thicken, o jẹ pataki lati fi turari ati ewebe.

Tomati obe ti šetan. Šaaju ki o to sìn o yẹ ki o wa ni osi to rọ labẹ awọn ideri pipade fun a iṣẹju diẹ. Yi obe yoo ṣe eyikeyi onje siwaju sii appetizing ati ki o dun.

Eroja fun tomati gravy pẹlu alabapade awọn tomati

Bayi wipe o mo bi lati ṣẹda kan nipọn ati flavorful obe. Tomati lẹẹ, iyẹfun ati alubosa - awọn ifilelẹ ti awọn eroja fun awọn obe ẹrọ. Sibẹsibẹ, o le wa ni jinna lati alabapade awọn tomati. Lati ṣe eyi, iṣura soke lori awọn wọnyi onjẹ:

• tomati - 1 kg;
• Alubosa - 1 nkan;
• Ata ilẹ - 2 cloves;
• sunflower epo - 2 tablespoons;
• mozzarella - 150 giramu;
• Loreli bunkun, turari - lati lenu.

A ọna fun ngbaradi tomati gravy alabapade awọn tomati

1. First, o yẹ ki o wa ni kikan ni a frying pan lati din-din epo, alubosa rẹ. Sise akoko - nipa meje tabi mẹjọ iṣẹju.
2. Ki o si ti o nilo lati fi si alubosa ge ata ilẹ ki o din-din Ewebe illa fun miiran meji iṣẹju.
3. Next, tomati scalded pẹlu farabale omi, lati wa ni awọn iṣọrọ kuro lati wọn ara. atẹle nipa awọn tomati ge sinu tobi awọn ege ati ibi kan ni frying pan. Bayi o nilo a pupo ti Ewebe iyo ati akoko pẹlu turari.
4. Lẹhin ti, awọn obe yẹ ki o wa mu si sise kan ati ki o Cook lori dede ooru titi tutu. Sise akoko - nipa ogun iseju. Ibi-gbọdọ jẹ nigbagbogbo saropo.

Tomati obe pẹlu awọn tomati setan. Obe ti alabapade ẹfọ jẹ paapa wulo fun ilera.

Eroja fun tomati gravy ni akolo ẹfọ

Tomati obe le se lati akolo tomati. Wọn ti wa ni tẹlẹ bayi turari, eyi ti o fi fun awọn satelaiti kan ti nhu lenu ati aroma. Ni ibere lati mura iru kan obe, lo iru eroja:

• bó tomati ni ara oje - 1 idẹ;
• Ata - 5-6 cloves;
• iyo - idaji teaspoon;
• lẹmọọn oje tabi kikan - lati lenu;
• suga - 1 tablespoon;
• ewebe, gbona ata - lati lenu.

A ọna fun ngbaradi tomati gravy lati akolo ẹfọ

1. Lati bẹrẹ, awọn tomati yẹ ki o yọ lati idẹ. Unrẹrẹ pẹlu oje yẹ ki o wa gbe ni idapọmọra ati ki o tan o sinu kan nipọn isokan ibi-.
2. Awọn ọja jẹ ki o pataki lati tú kan saucepan, fi lori awo ati ki o mu si sise kan.
3. Ki o si o nilo lati gbiyanju awọn ohun itọwo ti awọn obe ki o si fi, ti o ba wulo, suga, iyo ati turari.
4. Ni kete ti awọn tomati obe õwo, o jẹ pataki lati yọ kuro lati awọn ooru.
5. Next, o jẹ pataki lati tú awọn finely ge ata, ati gbogbo illa daradara.
6. Optionally, fi awọn obe ti finely ge ọya.

Tomati obe ti akolo tomati setan. O yẹ ki o wa ranti pe awọn ẹfọ ninu ara wọn oje ti wa ni pese pẹlu gaari, iyo ati turari. Nitorina, nigbati ṣiṣẹda awọn obe Ale yoo ni lati gbekele lori ara rẹ lenu, ki bi ko lati ikogun awọn satelaiti afikun seasoning. Awọn ọja le ti wa ni fipamọ ni awọn firiji fun nipa kan ọsẹ. Maa, fun akoko yi o ti wa ni je lai aloku.

Bayi wipe o mo bi lati Cook tomati gravy. A gba bi ire!