Vitamin fun idagba

Lodidi ati abojuto awọn obi wa ni igba dojuko pẹlu awọn ibeere ti boya tabi ko ọmọ wọn nilo afikun vitamin fun idagba ati idagbasoke, ayafi ti o gba pẹlu ounje. Jẹ ká wo ni yi ni diẹ si awọn apejuwe, sugbon ni akoko kanna lati mọ gangan ohun ti vitamin ni o wa pataki fun awọn idagbasoke ti awọn ọmọde.

Children ká ara - ni kan ti onírẹlẹ, abele, jina aláìpé eto, eyi ti nṣiṣẹ lori eka ofin. Nitorina, ẹnikẹni ti o ba bar ọmọ jẹ nikan kan kekere daakọ ti awọn agbalagba, o jẹ Egba tọ. Kid duro ni orisirisi iwọn, ti wa ni sese ati ki o dagba. Sugbon igba ti won run ounje ko ni awọn to dara iye ti awọn eroja. Awọn idi fun awọn ti o ati awọn aini ti habit ni ọpọlọpọ awọn idile lati je ni ilera ounje, ati ti kii-ibamu pẹlu ounje ipamọ ati processing ti ofin ni ibere lati se itoju wọn eroja ati latari lilo ti kemikali ni ogbin, ki o si mu awọn ìyí ti ayika oro, ati ki o bẹ lori. Paapa ni aini ti vitamin ati awọn miiran pataki oludoti ti ṣe akiyesi nigba akoko ti dekun idagba, lẹhin ti awọn arun nigba orisun omi beriberi, ati bẹbẹ lọ Ati nigbati o ba ro wipe ko gbogbo awọn pataki oludoti le tẹ awọn ara lati ita tabi play, nibẹ ni gan o dara fun idagba ti awọn vitamin ti o nilo lati wo tun ni awọn ile elegbogi. Sugbon nibi ti o ko ba le lọ ti ko tọ. Mọ ohun ti a nilo ni kan pato ọmọ ati ohun ti o wa ni ini ti olukuluku vitamin, o nilo lati yan awọn julọ yẹ multivitamin eka.

Ki a ranti pe a fun kọọkan Vitamin:

- Vitamin A - iranlọwọ lati yanju isoro ti o lọra idagba, loorekoore aisan, dekun rirẹ; o arawa awọn oju ati ki o ni kan rere ipa lori awọn awọ ara ati mucous tanna;

- B vitamin - igbelaruge idagbasoke, mu opolo alertness ati ìfaradà;

- Vitamin C - jẹ tun dara fun idagba, mu ki awọn ara ile resistance si orisirisi arun, nse ti o dara gbigba ti awọn irin ati kalisiomu, o iranlọwọ lati yọ majele lati ara;

Vitamin D le tun ti wa soto si awọn ẹgbẹ "vitamin fun idagba," o ni awọn kan rere ipa lori awọn gbigba ti awọn irawọ owurọ ati kalisiomu, eyi ti o mu ki isan orin;

- Vitamin E - ayafi igbelaruge lọwọ idagba, pese deede ẹjẹ didi, ga-didara iṣẹ ti awọn aifọkanbalẹ eto, accelerates awọn ilana iwosan ati ki o yoo agbara si eniyan;

- Vitamin H - jẹ ọkan ninu awọn julọ pataki fun a ọmọ Vitamin ti idagbasoke, bi o ti wà ti o agbara idiyele awọn isan pẹlu awọn pataki agbara.

Vitamin fun idagba fun awon odo wa kanna bi fun awọn ọmọ wẹwẹ, ṣugbọn awọn doseji ti o yatọ si. Nitorina, ti o ba ti multivitamin eka ti wa ni ti o wa ninu kan to dara iye ti gbogbo awọn ti awọn wọnyi ounjẹ, ti ndagba oni ni kikun lona soke ati muduro.

Emi yoo fẹ lati salaye ori akoko nigba ti Egba pàtàkì fun gbogbo awọn ọmọ afikun Vitamin atike. Akọkọ ti gbogbo, yi ni akoko kan nigbati o wa ni ohun ti nṣiṣe lọwọ idagbasoke ti awọn egungun ati / tabi awọn ayipada ti wara eyin:

- 3 years;

- 5 - 7 years;

- 11 - 15 years.

Awọn nilo lati gba vitamin fun idagba ninu awọn ti o kù akoko yẹ ki o akojopo ara wọn obi. Ti o ba ti a ọmọ ti nṣiṣe lọwọ ati ki o cheerful, inquisitive, restless, ti o ba jẹ fere ko aisan ati idagbasoke gẹgẹ bi ọjọ ori, ati lori awọn tabili ni nigbagbogbo ga-didara awọn ọja ni to titobi a orisirisi ti ẹfọ ati awọn unrẹrẹ, julọ ti gbogbo, ni akoko ti o lọra idagbasoke ti awọn egungun, on o ko nilo Vitamin eka lati awọn ile elegbogi.

Tẹle awọn onje ti awọn ọmọ wọn, pẹlu ni won onje nikan ni ilera onjẹ ati etanje ijekuje (asọ ti ohun mimu, awọn eerun ati awọn miiran ijekuje ounje, excess lete) ti akoko ono awọn ọmọ ara pẹlu vitamin, a rii won ilera ati ki o ga ẹmí fun opolopo odun.

Health si o ati awọn ọmọ rẹ!