Women ká Health: Idi ti wa ni inflated ikun ṣaaju ki o to oṣu?

Kọọkan lady ni o ni awọn ẹya ara ẹrọ ti premenstrual dídùn, eyi ti o wa ti o gbẹkẹle lori hormonal, imolara ipinle saju si arun tabi ori. Igba ti ibeere Daju idi ti awọn inflated ikun ṣaaju ki o to oṣu.

O jẹ pataki lati ranti, ohun ti homonu ni ipa ni ipo awọn obirin nigba ti eje ọmọ. Eleyi ni ẹsitirogini, uplifting, se iṣesi ati iranlọwọ fun awọn maturation ti awọn ẹyin. Bi daradara bi progestin - okeene progesterone, eyi ti o jẹ diẹ sii ju eyikeyi miiran ipa lori idi ti atẹgun ikun ṣaaju ki o to oṣu. Lakoko, awọn ni ẹsitirogini ipele ga soke ati ki o si ṣubu oyimbo ndinku, ati awọn obinrin le fesi deteriorating imolara ipinle, aggressiveness ati irritability. Ni afikun, awọn awọ ara di ajeyo rashes han, le dinku awọn ìwò ipele ti ma Idaabobo.

Awọn Tu ti awọn ẹyin ọjọ bẹrẹ premenstrual alakoso, ninu eyi ti awọn Oti ti gbogbo awọn ti aifẹ ayipada bi dagba ipele ti progestogens. Lara ohun miiran, o ti ṣee àdánù ere, pọ ifamọ ati wiwu ti awọn mammary keekeke ti, àìrígbẹyà, Ìyọnu inflated ṣaaju ki o to oṣu. Bloating ati wòye ninu ikun, nfa ati irora iranlọwọ fura ibinu "wọnyi ọjọ."

Awọn eka lakọkọ ti o mọ idi ṣaaju ki o to oṣu inflated Ìyọnu, pẹlu awọn ipa ti progesterone lori awọn ti ounjẹ ngba, awọn yomijade ti inu oje. O din awọn yomijade ti bile, le din oporoku motility, ati ni o daju ani kekere ašiše ni kikọ sii, ati paapa siwaju exacerbation ti onibaje pathologies le ja si àìrígbẹyà, flatulence ati bloating. Mọ awọn abuda kan ti ara rẹ, gbiyanju ọjọ wọnyi lati se imukuro awọn ewa, digestible carbohydrates, pẹlu eso ajara oje ati gaari. Eleyi significantly din ni die. Bùkún rẹ onje pẹlu vitamin, ti o ba ribee àìrígbẹyà, gbiyanju lati je ẹfọ.

Ṣugbọn awọn wọnyi homonu ni agba pari. Miiran ṣee ṣe okunfa idi ti atẹgun ikun ṣaaju ki o to oṣu, ni lati ṣeto awọn ile lati ya awọn ẹyin, awọn oniwe-wiwu ati ki o pọ sisan ẹjẹ. Ile ni o ni a ti iṣan Kọ fafa ti o si ni ihuwasi diẹ ninu awọn alakoso ti awọn ọmọ, ti a npe ni luteal. Iseda, nitorina, idaniloju aabo wa awọn ẹyin, din kuro ni isẹlẹ ti abortions ni iru tete ni asiko. Progesterone ki yoo ni ipa lori awọn ti ase ijẹ-ilana ti o da duro omi ninu ara, yori si kan idaduro ninu rẹ ikun.

O ti wa ni pataki lati ni oye idi ti awọn inflated ikun ṣaaju ki o to oṣu. Ki o le ni kiakia yanju si isalẹ ki o si mu ilera, mu vitality. Sugbon ko ba gbagbe: ti o ba ti o ba bẹrẹ lati disturb lagbara tabi eti irora ninu ẹgbẹ rẹ ati kekere ikun, o jẹ pataki lati ṣe akoso jade appendicitis ati ovulatory irora pẹlu ọjẹ apoplexy. Ni idi eyi, o jẹ tun ṣee bloating ati inu híhún, ati olutirasandi ibewo iwari ito ninu awọn ibadi iho.