Adie fillet ni Chinese: awọn ti o dara ju ilana, paapa sise

Ni yi article o yoo ko bi o si Cook adie ni Chinese. A o rọrun satelaiti ti lata lenu yoo iwunilori rẹ ebi ati awọn ọrẹ. Ka wa ilana ati ki o gba si awọn wiwa adanwo ni ibi idana.

Adie fillet ni Chinese pẹlu ẹfọ

Eleyi jẹ ohun atilẹba satelaiti yoo ọṣọ rẹ ebi ale tabi alẹ. O le ni rọọrun mu awọn oniwe-lenu, ti o ba ti o ba fi awọn eti Chinese turari ati seasonings.

eroja:

• Adie fillet - 600 giramu.
• Ọkan pupa ata.
• Ọkan alubosa.
• Soyi obe - 100 milimita.
• Olifi epo - mẹta tablespoons.
• Turari (Atalẹ, gbona ata) - lati lenu.

Bi o si Cook adie ni Chinese? Ka awọn ohunelo ni isalẹ:

• Toju fillet, ki o si ge ti o sinu kekere awọn ege.
• Gbe awọn adie to a dara ekan ati ki o fọwọsi o pẹlu soyi obe. Fi iyọ si lenu, suga ati turari. Fi fillet to marinate ninu firiji.
• Wẹ alubosa ati Belii ata ge sinu cubes gun.
• Ti o dara ooru ni pan, tú sinu o ni bota ati ki o ni kiakia din-din awọn ẹfọ.
• Ki o si fi o fillets ki o si tú awọn marinade.

Cook fun nipa iṣẹju mẹwa awọn satelaiti. o le fi ni aaye yi a kekere iye ti turari tabi soyi obe o ba fẹ. Pari awọn satelaiti dáradára pẹlu iresi ati ki o sin o si tabili.

Adie pẹlu ope

Ni akoko yi, a daba o gbiyanju ibile Chinese onjewiwa. Ohunelo fara fun Europeans, ati nitori awọn fillet ko dabi ju Islam.

Awọn ọtun awọn ọja:

• Fillet - 700 giramu.
• Bulgarian alawọ ewe ata.
• Akolo ope - 300 giramu.
• Tomati - meji ege.
• Apple cider kikan - mẹjọ tablespoons.
• Soyi obe - mẹwa ṣibi (merin ati mẹfa marinade fun obe).
• Tomati lẹẹ - meji tablespoons.
• Omi - kan gilasi.
• Suga - mẹrin teaspoons.
• Turari ati iyọ - lati lenu.

Adie fillet ni Chinese šetan nìkan:

• Ge awọn igbaya sinu kekere awọn ege, kun blanks obe, fi iyo si wọn ati turari lati lenu. Gbe awọn fillets ninu awọn firiji fun a mẹẹdogun ti wakati kan.
• Wẹ ati ki o nu awọn ẹfọ. Ge awọn ata sinu idaji oruka ati quartered tomati. Ope ge sinu kekere cubes.
• O le ki o si ṣe awọn obe. Lati ṣe eyi, gbe awọn pan lori ina, tú sinu o ni soyi obe ati kikan. Lẹhin iṣẹju diẹ, fi awọn tomati lẹẹ ati ki o illa daradara. Diẹ ninu awọn akoko nigbamii, pé kí ni kekere ipin meji tablespoons gaari ki o si tú kan eni ti a gilasi ti omi. Cook titi awọn obe titi ti suga ti wa ni patapata ni tituka. Ni opin fi ni kan pan Belii ata, tomati ati ope.
• Simmer awọn ẹfọ lori kekere ooru fun nipa meta iṣẹju. Ki o si gbiyanju awọn obe lati lenu ki o si fi (ti o ba wulo), iyo, turari ati gaari. Cook awọn obe fun miiran mẹẹdogun wakati.
• Ni awọn keji pan din-din awọn fillets.
• So adie pẹlu awọn obe ati ki o Cook papo fun miiran iṣẹju mẹwa.

Awọn ti pari satelaiti Sin pẹlu boiled iresi.

Adie pẹlu cashew

Nipasẹ wa ogun, ti o le ni kiakia Cook kan ti nhu ale ni a Chinese ara. Fun yi satelaiti ti o yoo nilo awọn wọnyi awọn ọja:

• 200 giramu ti adie.
• Meji tablespoons ti soyi obe.
• Ẹyin funfun.
• Meji teaspoon ti sitashi.
• Meji tablespoons ti Ewebe epo.
• Tablespoon ge Atalẹ.
• 80 giramu ti eso.
• Meji tablespoons ti apple oje.
• Teaspoon Ata gbona obe.
• Orisirisi awọn ewe alubosa ọfà.
• Bulgarian ata.
• A mẹẹdogun teaspoon ti iyọ.

Sise adie ni a Chinese obe:

• Ge awọn eran sinu tinrin awọn ila. Fi o ni ekan, fi awọn lu ẹyin funfun, sitashi ati iyo. Gbogbo awọn Mix.
• Ooru wok (ti o le wa ni rọpo pẹlu kan nipọn isalẹ pan), tú epo ati din-din fillets to lẹwa brown. Naa Fi eran lori kan awo.
• Ni kanna pan ni kiakia din-din awọn Atalẹ ati ki o ge alubosa. Lẹhin kan tọkọtaya ti iṣẹju, fi fun wọn dun ata, ge si sinu awọn ila.
• Tú sinu wok soyi obe, fi awọn cashew ati eso. Fi fun wọn awọn gbona obe ati apple oje.

Aruwo onjẹ ati Cook wọn fun miiran iṣẹju marun.

Adie fillet ni Chinese dun ati ekan obe

Eleyi jẹ kan lẹwa ati ki o dun satelaiti yoo ṣe kan ti o dara sami lori rẹ alejo.

Awọn ọtun awọn ọja:

• 500 giramu ti tutu ọmú lai egungun ati ara.
• Mẹwa tablespoons ti soyi obe.
• Six tablespoons ti apple cider kikan.
• Marun teaspoons ti brown gaari.
• Meji tablespoons ti awọn tomati lẹẹ.
• Ọkan Belii ata.
• Akolo Ope - ọkan gilasi.

Adie fillet ni Chinese jinna gan nìkan:

• Chilled ọmú ge sinu awọn ila. O si fi wọn ni kan jin ekan ki o si tú soyi obe. Fi awọn marinade ti apple cider kikan ki o si tomati lẹẹ.
• Ata tun ge sinu awọn ila ki o si fi o ni ekan si awọn gboo. Ko si tun rán ati ki o ge sinu kekere awọn ege ti ope.
• Illa gbogbo awọn ọja ki o si fi wọn si marinate fun a idaji tabi meji wakati.
• Nigba ti o ti akoko kan ti okan, ooru a frying pan lori kan ina ki o si fi o fillet pẹlu awọn obe.

Cook awọn adie fun mẹwa tabi meedogun iṣẹju. Sin awọn oniwe-alejo pẹlu kan ẹgbẹ satelaiti ti iresi.

Adie ni Chinese ara ni a dun obe

Yi o rọrun satelaiti wulẹ gan yangan ati ki o appetizing.

Pataki eroja:

• Meji fillets ti adie (igbaya).
• 200 giramu ti sitashi.
• Idaji ago ti soyi obe.
• A clove ti ata.
• A teaspoon ti oyin.
• Meji teaspoons ti Sesame epo.
• Tablespoon Sesame.
• Green alubosa.

Fun awọn obe, ya:

• Four alabapade chilli.
• Meji cloves ti ata.
• A gilasi ti itele omi.
• Tablespoon ti oka sitashi.
• A mẹẹdogun ife ti mirin (o le ya dipo ti funfun kikan).
• Idaji ago gaari.
• Idaji kan teaspoon ti iyọ.

ohunelo

Adie fillet ni dun Chinese obe ti wa ni pese sile bi wọnyi:

• Fi ni kan ekan adie, ge si ona.
• Fun awọn marinade, so awọn grated ata, soyi obe, epo ati oyin.
• Tú awọn adie obe ati ki o fi o si marinate fun idaji wakati kan.
• Tú ni lọtọ satelaiti sitashi ati ki o si fi eerun ninu awọn oniwe-ege fillets.
• Tú sinu gbona skillet tobi iye ti epo ati din-din awọn adie lori o. Naa Fi awọn ona on a iwe toweli lati xo excess sanra.
• Next, mura awọn obe. Fun yi idapọmọra lọ ni ata ilẹ ati chilli. Tú sinu omi ati mirin saucepan. Fi iyọ, suga, ati iyọ ati ata mashed poteto. Cook ounje fun nipa meta iṣẹju, ati ki o si dara. Ti o ba ri pe awọn obe jẹ ju lata, o kan fi o si olifi epo.

Fi awọn adie ni a satelaiti ki o si fi awọn oniwe-steamed ẹfọ. Sin pẹlu obe ati boiled iresi.

Lata adie ni Chinese

Ti o ba ti o ba ni ife Ila ounje, ki o si san ifojusi si yi ohunelo. Pẹlu o, o le ni kiakia Cook ale fun awọn ebi ati awọn alejo ni Chinese ara.

Awọn tiwqn ti ṣe awopọ:

• Fillet - 700 giramu.
• Ọkan alubosa.
• Ọkan karọọti.
• Gbona Ata ata.
• Meji cloves ti ata.
• Soyi obe - mẹrin ṣibi.
• Ope oje - ọkan gilasi.
• Sitashi - a tablespoon.
• Tabasco - kan tọkọtaya ti silė, tabi lati lenu.
• Ewebe epo.
• Oregano, iyọ, ilẹ dudu ata.

Adie fillet ni Chinese, a yoo mura fun yi ohunelo:

• Ge awọn fillets sinu cubes.
• Illa awọn eran pẹlu ge ata ati ki o gbona ata.
• Ge awọn ti mọtoto Karooti sinu cubes, ati alubosa idaji oruka.
• Illa awọn pese ẹfọ pẹlu adie, fi kan soyi obe ati Tabasco. Illa gbogbo awọn ọja lẹẹkansi ki o si fi wọn ninu awọn firiji fun a mẹẹdogun ti wakati kan.
• Ooru a frying pan lori ina, ati ki o si din-din awọn adie on o fun marun tabi meje iṣẹju.
• Tú ope oje to sirloin, lai-adalu pẹlu awọn sitashi. Tesiwaju lati Cook adie fun miiran iṣẹju mẹwa. Ni opin, fi awọn oregano.

Setan-onje yoo wa ni tabili gbona. Ti o lọ daradara pẹlu jinna iresi ati ki o steamed ẹfọ.

ipari

A yoo jẹ dun ti o ba ti o yoo ni lati lenu ti nhu adie. Chinese ilana ti a ti jọ ni yi article yoo ran o ṣe arinrin akojọ jẹ diẹ orisirisi. Nítorí náà, yan eyikeyi aṣayan ki o si amaze rẹ feran eyi pẹlu titun atilẹba awopọ.