Anfani ti awọn oto eka "amino Energy" lati awọn daradara-mọ brand "iṣẹ ni Nutrishn» (iṣẹ ni Nutrition) abẹ nipa julọ elere. Ti pato gbale ti yi ounje aropo ṣelọpọ flagship idaraya ounje ile ise, ti o ti ni ibe ni awọn aye ti bodybuilding ati amọdaju ti. Ni pipe apapo ti awọn ibaraẹnisọrọ to amino acids ati adayeba agbara Enginners bi ara ti awọn aso-sere eka jẹ ki o rọra sugbon fe ni to lati ṣetọju nigba pẹ rii akitiyan ti awọn oniwe-safikun ati regenerating ipa. Awọn wọnyi-ini gbajumo additives impart vigor ati ìfaradà elere, igbelaruge dekun isan olooru, ni iyipada sinu ohun moriwu idaraya iṣẹ lori ara.
ọja Anfani
Ko ìwọnba eka "amino Energy" lati awọn oniwe-ọpọlọpọ counterparts ti o jẹ wipe opolopo ti "predtrenov" (bi o ti ni a npe ni ami-sere awọn afikun kari elere) ni a alagbara safikun ipa lori ara, eyi ti o ni awọn kan odi ikolu lori ilera, nfa overstimulation ti awọn CNS. Ni akoko kanna, a oto eka ti amino acids ni apapo pẹlu a "alawọ ewe agbara sekondiri" (tii ayokuro ati unroasted kofi awọn ewa), eyi ti o jẹ ọlọrọ ni amino Energy, pese a rere ikolu lori functioning ti aringbungbun aifọkanbalẹ eto ki o si fa pọ kolaginni ti awọn homonu yi nipasẹ awọn oje keekeke ti (adrenaline ati ni noradirẹnalini). Awon oludoti ran ara lati orisirisi si si pọ ara ṣiṣe, ati lati se aseyori kan ipinle ti amọdaju ti ni kiakia. "Amino Energy" ọpọlọpọ awọn elere yìn fun awọn oniwe-iwontunwonsi illa ti amino acids ati agbara agbo ti o fun laaye lati ṣatunṣe awọn doseji lori ara wọn, rọra sise lori ara lati gba awọn julọ jade ninu awọn idaraya.
Awọn tiwqn ti awọn oto eka
Kọọkan ipele ti didara American awọn afikun, ti àdánù jẹ 9 g, ni 5 g ti ese amino acids eyi ti o wa chemically free fọọmu. "Amino Energy" lati "iṣẹ ni Nutrishn" idaniloju gbigbemi ti awọn Sportsman 14 ibaraẹnisọrọ amino acids ti o wa ni apa ti awọn lulú ni micronized fọọmu. Lara wọn ti wa ni tun pese meta awọn ibaraẹnisọrọ amino acids ati branched pq - BCAA (leucine, isoleucine, valine) ti o sin ipilẹ ile ohun elo fun awọn Ibiyi ti isan àsopọ. gbajumo ọja ti nṣiṣe lọwọ eroja ayafi BCAA (2 g amino acid ni ratio 2: 1: 1) ni o wa: glutamine - 1 g, taurine ati arginine - 0,5 g, histidine ati lysine - 0.2 g Beta-alanine ni kan fojusi ti 0,35 g kanilara - 0.1 g, ki o si tyrosine - 0,25 ni afikun, a oto lulú jẹ ọlọrọ ni Vitamin C (24 mg), alawọ ewe tii jade (100 miligiramu) ati awọ ewe kofi (25 mg) . Lati thickeners mọ olupese ti idaraya ounje nlo adayeba eroja: Spirulina etu ati inulin, ati bi sweeteners - sucralose (julọ ni aabo) ati acesulfame potasiomu.
Awọn iṣẹ ti awọn gbajumo orisi ti idaraya ounje
Eyikeyi ninu awọn irinše "amino Energy" baamu American ojogbon ki awọn oògùn iranwo se aseyori kan lẹwa iderun ti isan ati ki o kan aini ti Ara Fat Ara bi daradara bi o ti ṣee: taurine activates igbese ti ọpọlọpọ awọn stimulants, bọ sipo ẹjẹ idaabobo ati ki o accelerates termolipoliza ilana (sisun ti sanra) ; glutamine - a ẹyaapakankan fun isan àsopọ (nọmba ti awọn amino acid ninu rẹ ni 60%), o jẹ pataki kan ifosiwewe ti ilosoke ati isan. Ni afikun, awọn ipa ti glutamine resembles ekunrere ti awọn ara pẹlu glukosi, eyi ti yoo fun awọn elere-ohun afikun igbelaruge agbara ati accelerates awọn gbigba ilana lẹhin idaraya. Se pataki ninu awọn tiwqn yoo arginine awọn afikun, jijẹ fojusi ti nitrogen ninu ẹjẹ, nitori eyi ti dilates ẹjẹ ngba, imudarasi isan agbara, ni wọn visual samisi ilosoke (fun). O ti wa ni mo ti BCAA protivokatabolicheskim ni a oyè igbese, eyi ti takantakan si dekun gbigba ti awọn isan lẹhin idaraya. Ti won ran ko nikan lati se agbero soke isan, sugbon o tun to se amojuto pẹlu excess sanra. Ko kere pataki ni niwaju Beta-alanine lulú "amino Energy" (oniwe-tiwqn ti wa ni iwontunwonsi fun eyikeyi idaraya) sìn bi a ṣaaju nkan (carnosine), eyi ti ohun amorindun isejade ti lactic acid ninu awọn isan nigba idaraya. Eleyi mu ki awọn kikankikan ati iye ti idaraya nitori si ni otitọ wipe awọn eniyan fun igba pipẹ ko ni lero isan rirẹ ati exhaustion. Aami ipa ni o ni histidine. Miran lọwọ eroja jẹ gbajumo laarin elere lulú - citrulline, eyi ti stimulates isejade ti creatine ati ATP, anesitetiki akin arginine, jijẹ iye ati kikankikan ti ikẹkọ. Pẹlupẹlu, yi amino acid yato si antitoxic ipa lori ara, iyarasare awọn yiyọ ti awọn excretory eto, urea ati lactic acid. Threonine ti wa ni awọn akojọ ti awọn ibaraẹnisọrọ amino acids. O jẹ pataki lati mu pada dọgbadọgba ti amuaradagba, mu ki awọn agbara ti egungun ati ehin enamel. Lysine tun arawa ni be ti isẹpo ati awọn egungun, yoo a significant ipa ninu awọn Ibiyi ti awọn ọlọjẹ, bi daradara bi ran lati ṣetọju ibere ni awọn ma. Akopọ ọjẹ-ara - awọn royi ti awọn homonu ti o mu awọn agbara ti awọn arinrin elere (dopamine, norẹpinẹpirini, ati efinifirini), ki o si mu agbara pọju, gbigba lati gbagbe nipa rirẹ (nitori lati kekere irora ala) ati ki o mu ndin ti ikẹkọ. Methionine ni o ni a lipotropic-ini, atehinwa awọn fojusi ti idaabobo awọ ninu ẹjẹ. Phenylalanine ti wa ni ọdun àdánù iranlọwọ din yanilenu, mu opolo idojukọ ati ki o significantly se iṣesi.
"Green agbara sekondiri" ati adayeba eroja
Ni ibere lati se aseyori awọn bojumu fọọmu ti awọn elere ko nikan nilo ese amino acids. Wọn apapo pẹlu agbara eka ti adayeba eroja ni akọkọ ẹya-ara ti idaraya awọn afikun "amino Energy" ( "iṣẹ ni Nutrishn"). Tiwqn didara American ọja pẹlu 14 jade ninu 18 amino acids mo si aisan ati agbara matrix da lori ayokuro ti alawọ ewe tii ati ki o unroasted kofi awọn ewa, kanilara ọlọrọ. Adayeba irinše ènìyàn elere pẹlu alaragbayida agbara, ṣẹda awọn ipo fun lemọlemọfún ati lilo daradara isẹ lori ara. Adayeba oludoti jakejado orisirisi ti eso eroja (elegede, osan, eso ajara, blueberry, bbl), bi daradara bi unobtrusive eroja impart dídùn organoleptical-ini.
Awọn ìwò ipa ti awọn lilo ti amúṣantóbi ti eka
Lai ti awọn ipele ti amọdaju ti fun olubere ati RÍ elere kan to ga didara afikun amino Energy iranlọwọ lati mu awọn ijẹ-ilana ninu ara, idilọwọ awọn didenukole ti isan àsopọ ati accelerates awọn oniwe-iwosan lẹhin ti microtrauma nigba pọ ara ṣiṣe, yoo fun ohun afikun igbelaruge ti agbara, npo oojọ sise, din rirẹ, mu ki termolipoliza ilana , pese afikun isan sisan ẹjẹ, eyi ti o jẹ anfani ti si idagba ti awọn okun. Eleyi gbajumo eka ti amino acids ko nikan iranlọwọ kọ isan. O jẹ tun doko nigba gbigbe, bi awọn ara Ọdọọdún ni ko si siwaju sii ju 10 awọn kalori ti ko ni ipa ni onje onje eda eniyan ìjàkadì pẹlu excess àdánù.
ẹrí
"Amino Energy" lati "iṣẹ ni Nutrishn" ti wa ni niyanju fun awon eniyan koni lati se agbero isan ati ki o gba a oyè ipa fun, gba ohun afikun igbelaruge ti agbara nigba idaraya, mu wọn sise, se catabolism ti àsopọ. Ọja yi ti ni tun so si ẹnikẹni ti o fe lati padanu àdánù, nitori ti o, ni afikun si awọn loke-ini, iranlọwọ lati titẹ soke ti iṣelọpọ ki o si mu sanra sisun ilana. Yi eka jẹ ko nikan apẹrẹ fun olubere, fun igba akọkọ ti pinnu lati gbiyanju yi ni irú ti idaraya ounje, sugbon o tun fun awon obirin, paapa awon ti o fẹ lati yanju awọn isoro ti excess àdánù. Amino Energy ni niwaju amino acids bi methionine ati threonine, igbelaruge lẹsẹsẹ ti ọra acids, ṣiṣe awọn ti o kan aseyori àdánù pipadanu si gbogbo awọn ti o nigba ti mu awọn afikun deede lowo ninu idaraya.
"Amino Energy": bi o lati ṣe
Awọn ti aipe iṣeto ti isakoso ti awọn amino acid afikun ti o ti wa niyanju nipa awọn olupese, je njẹ igba mẹta ọjọ kan: li owurọ, ki o to ati lẹhin a sere. Lati mura ọkan sìn, dilute bata ti scoops lulú ni 0.3 lita ti omi (omi tabi oje). Ni igba akọkọ ti ìka "aminok" dara lati ya lẹsẹkẹsẹ lẹhin titaji. Eleyi yoo ran din ipa ti awọn night catabolism ti àsopọ ki o si mu awọn be ti awọn isan yiyara. Gba agbara replenishment ki o si mu awọn idibajẹ ti fun yoo ku ọkan sìn 30 iṣẹju saju si ibere ti awọn kilasi. Ati lati bọsipọ yiyara ati lati rii daju ti o dara isan idagbasoke yoo lo amino Energy lẹsẹkẹsẹ lẹhin idaraya. Awọn ojoojumọ oṣuwọn ti 6 scoops rọra ìgbésẹ lori ara, ati paapa kan sìn lẹhin ti awọn aṣalẹ igba ikẹkọ ko ni ipa awọn didara ti orun. Ọjọgbọn elere igba adalu yi awọn afikun pẹlu amuaradagba gbigbọn tabi Gainer, sugbon ma le darapọ o pẹlu creatine.
Contraindications ati ibamu pẹlu doseji
Elere ti o ti ko ami awọn ọjọ ori ti poju, o nilo lati gba awọn afikun to gba pẹlu awọn dokita. Women nigba oyun ati igbaya-ono iya jẹ dara lati ifesi awọn gbigba ti awọn caffeinated ọja. O gbodo tun ti wa ni pa jade ti arọwọto awọn ọmọde. Aabo additives ti wa ni timo nipa afonifoji-ẹrọ, awọn oniwe-gbigba ko ni fa ẹgbẹ ipa, pẹlu pẹlu nipa ikun isoro. Sibẹsibẹ, koja awọn niyanju doseji jẹ ko wulo. O ko ni ko mu awọn ipa.
"Amino Energy" lati "iṣẹ ni Nutrishn": agbeyewo
Ga-didara ọja lati daradara-mọ American brand ni orisirisi apero ati lori awọn ojúewé ti idaraya ounje online oja characterized nipasẹ awọn olumulo ni a rere ọna. Ọpọlọpọ awọn elere wa ni iwuri ti o daju wipe sunmọ awọn afikun wipe ti won se imukuro awọn nilo lati san fun diẹ ninu awọn iru ti idaraya ounje, ifẹ si lọtọ kọkọ-sere itaja nla, amino acids, agbara, ati awọn miiran additives. Ni afikun, awọn oriṣiriṣi fenukan ti awọn ila awọn afikun "amino Energy" (esi pin wọn si dídùn ati ki o ko) gba o laaye lati yan awọn ọja ti o yoo rawọ. Adajo nipa awọn comments ti awọn olumulo, awọn julọ gbajumo ni o wa elegede (nipa 75% ti oludibo). Ọpọlọpọ awọn fẹ àjàrà (53%). Fruity woye 73% ti elere, lẹmọọn-orombo - 60%. blueberry lenu bi 53% ti elere, ṣugbọn akiyesi awọn ede idoti eleyi ti mimu lẹhin lilo. O kere ti gbogbo awọn ibo ni kan lenu ti alawọ ewe apple, bi o ti jẹ ko fun gbogbo eniyan, bi o tilẹ a ọja bi 50% ti awọn egeb. RÍ bodybuilders ati awọn elere lowo iwọn laarin 100 kg ati loke, lati se agbekale a ifarada to ga abere ti stimulants, so wipe ti won ba wa diẹ munadoko ami-sere ohun elo, ati awọn amino Energy ti wa ni tọka si bi "ina", "obirin" additives fun olubere.