Bawo ni lati ifọwọra nigbati pinching awọn sciatic nafu?

Lati ọjọ, julọ ti awọn olugbe ti wa ni fara si orisirisi arun ti awọn ọpa ẹhin. Ọkan ninu awọn julọ wọpọ ailera wa ni ka sciatica - a pinched tabi sciatica. Lati da irora ati mu awọn alaisan majemu bi kan gbogbo lati ran pataki ifọwọra. Nigba ti o ti pinching ti awọn sciatic nafu (sciatica) ti wa ni ti a beere lati ma kiyesi a ilana wa nyara oṣiṣẹ oniwosan. Awọn article ti jiroro awọn okunfa ati awọn àpẹẹrẹ ti pathological iyalenu, bi daradara bi awọn orisirisi ti ifọwọra awọn itọju ti yoo mu iderun.

Awọn okunfa ti arun

Irora ninu awọn lumbar ati sacral ẹhin, radiating sinu ẹsẹ, igba kan ami ti ajilo ti sciatic nafu, eyi ti o oriširiši ti awọn orisirisi ara, ati ki o ni Nitorina awọn gunjulo. Ara ṣiṣe lati ẹgbẹ-ikun pẹlú mejeji ese ati ki o to si awọn ìka rẹ.

Ọpọlọpọ igba awọn ifilelẹ ti awọn fa ti iredodo ni awọn niwaju awọn alaisan ká intervertebral ipake. Eleyi Ẹkọ aisan ara wa ni characterized nipa rupture ti awọn intervertebral disiki protrusion pẹlu akoonu tayọ awọn ọpa ẹhin ati pinching ti awọn nafu wá. Awọn aisan maa n waye lori lẹhin ti degenerative disiki arun - kan arun ni nkan ṣe pẹlu aibojumu ati sedentary igbesi aye ti igbalode eniyan.

A jamming le waye nigbati gbígbé òṣuwọn, ibakan ìṣákun, òtútù ati lumbar nosi. Igba, nitori yi majemu yoo ni ipa lori aboyun.

aisan

Sciatica ni o ni a ti iwa sisan Àpẹẹrẹ ti awọn pathological ilana. Alaisan woye wipe maa han lagbara olufe ati sisun irora. Han ati ki o farasin bi rilara lojiji. Awọn kolu le waye lẹhin ti ara tabi awọn ẹdun igara. Yara awọn idagbasoke ti igbona, ani diẹ hypothermia. Ni igba akọkọ ti aisan, eyi ti o yẹ ki o san akiyesi - yi numbness ati tingling ninu awọn ẹsẹ ti awọn agbegbe ibi ti awọn nafu koja.

Nigba ti kolu, awọn alaisan gba kan awọn ipo ti ara, gbigba kan diẹ lati irorun awọn irora. Gbogbo ronu ni ipinle yi ti ni a fun pẹlu nla isoro. Àìdá irora le ja si unconsciousness.

Mo ti le ifọwọra pẹlu pinching awọn sciatic nafu? Afowoyi ilana gan iranlọwọ lati bawa pẹlu awọn dídùn, ṣugbọn o yẹ ki o nikan wa ni ti gbe jade mewa. Ṣaaju ki o to a alaisan gba itọju yi, awọn ologun gbọdọ ṣe kan okunfa ati ki o juwe nọmba kan ti-ẹrọ: lab igbeyewo, X-ray, MRI tabi CT scan ti awọn lumbar ọpa ẹhin.

itọju

Imukuro ti igbona ti awọn sciatic nafu - a gun ilana. Lati ran lọwọ àpẹẹrẹ, onisegun juwe, ju gbogbo, awọn alagbara aporó ti o le se imukuro iredodo (ti NSAIDs Group): "Ibuprofen", "Ketanov", "Denebola" "Diclofenac". igbelaruge isan isinmi oloro da lori Vitamin itaja. Pẹlu kan gan lagbara irora fihan novocaine blockade. Wọn ti wa ni ṣe ti iyasọtọ ni awọn iwosan.

ifọwọra ti wa ni niyanju lẹhin easing irora. Nigba ti pinching awọn sciatic nafu ti o yoo mu awọn sisan ẹjẹ ni agbegbe ti igbona, imukuro isan gbigbon. Ifọwọyi yẹ ki o nikan je ohun RÍ ọjọgbọn. Ti o ba kuna lati ṣe bẹ maa n nyorisi si àìdá ilolu.

Ti o ba ti iredodo han lori lẹhin ti ọpa-nosi tabi ni awọn niwaju hernias ti intervertebral mọto, o le wa ni niyanju abẹ. Ni isẹ ninu apere yi ni awọn imukuro ti awọn okunfa ti o yori si awọn idagbasoke ti Ẹkọ aisan ara.

Massage Therapy ni pinching awọn sciatic nafu

Sciatica significantly din ara ṣiṣe, ati ki o ni odi ni ipa awọn didara ti aye ni apapọ. Lati mu pada deede arinbo ki o si imukuro irora, o nilo awọn ọtun ona to lohun awọn isoro. Afowoyi ailera wa ni contraindicated ni ńlá aisan. Yi le ja si wáyé ti ilera. Nitorina, lati gbe jade a ifọwọra ni pinching ti awọn sciatic nafu bi o ti ṣee lẹhin ti awọn ibẹrẹ ti idariji akoko ati ki o kan papa ti oògùn itọju ailera.

Mba ifọwọra dajudaju - 12-15 akoko. Lẹhin ti ohun elo ti ifọwọra awọn itọju ti wa ni šakiyesi awọn wọnyi ayipada ninu awọn alaisan majemu:

• ṣe spasm aisan;
• O mu iderun nipa jijẹ ẹjẹ san ni agbegbe ti entrapment;
• stoped irora;
• pada deede nafu aṣayan iṣẹ-ṣiṣe.

Koko-ọrọ si gbogbo awọn ẹya ara ẹrọ ti awọn ifọwọra ilana ba a gun-igba idariji.

orisi ti ifọwọra

Neuralgia ti awọn sciatic nafu le ṣee lo orisirisi orisi ti massages. Ni ibamu si awọn agbeyewo, julọ oyè mba ipa ni o ni acupressure. O si ni itumo reminiscent ti awọn acupuncture ilana, sugbon dipo ti abere PATAKI nlo awọn oniwe-ara igunpa. Bayi ni o wa ni jade lati sise lori awọn ofin ti o wa ni lodidi fun awọn ara ti. Ojuami (acupuncture) ifọwọra pẹlu pinching awọn sciatic nafu faye gba o lati mu awọn sise ti atunse ti isan tissues ati awọn ọpa ẹhin, mu ti iṣelọpọ.

Bawa pẹlu awọn ipofo ti ẹjẹ ati omi-ara (ati bayi imukuro awọn irora) mu ki awọn igbale ifọwọra. Eleyi nilo pataki bèbe, eyi ti yoo wa ni sori ẹrọ pẹlú awọn ọpa ẹhin. Ara ni agbegbe yi ti wa ni lubricated ifọwọra epo tabi omo ipara. Awọn ile ifowo pamo ṣe kan kekere stick, ọkan opin eyi ti o ti egbo owu kìki irun ati ki o ignited. Lẹhin ti ijona, awọn atẹgun idẹ ni fi lori pada.

Awọn ifilelẹ ti awọn isọdibilẹ ti agolo - hearth irora. Nipa awọn akoko ti ifọwọyi wa ni ošišẹ ti fun 20 iṣẹju. Significant iderun awọn alaisan kan lara lẹhin ti akọkọ ilana. Lati fix awọn esi, o jẹ pataki lati se cupping ifọwọra fun 5-7 ọjọ.

Atunse ilana: bi o si ifọwọra?

Nigba ti pinching awọn sciatic nafu ifọwọra ifọwọyi ti gbe jade ni kan pato Àpẹẹrẹ. Lati bẹrẹ, awọn alaisan ni o ni lati ya a prone si ipo (lori rẹ Ìyọnu) lori pataki kan ijoko. Awọn ara yẹ ki o wa patapata ni ihuwasi, apá tesiwaju pẹlú awọn ara gangan. Lẹhin ti, awọn iwé bẹrẹ lati ọpọlọ rẹ ẹsẹ lati awọn buttocks to igigirisẹ, iyọrisi isinmi ti isan ati Pipese fun ohun orin. Lati ṣe eyi, o tun le lo ifọwọra epo.

Akiyesi pe bo spasm ti isan ti wa ni yii ti ko ba niyanju. Ifarabalẹ ni yẹ ki o wa san si agbegbe si agbegbe. Stroking yẹ ki o wa asọ ti o si dan. Lojiji ronu yoo mu nikan irora alaye.

Awọn ẹya ara ẹrọ ifọwọra fun sciatica

O gbọdọ fara gbe jade ẹsẹ ifọwọra. Nigba ti pinching awọn sciatic nafu ifọwọra agbeka lati sib awọn julọ irora ojuami, gbigbe si sacrum ati gluteal isan. Lẹhinna si isalẹ pẹlú awọn ẹsẹ ati awọn igigirisẹ opin. Ti o ba ti ronu mu irora, o yẹ ki o lẹsẹkẹsẹ da awọn ifọwọra.

Ijẹrisi

Maa, awọn irora recedes lẹhin ti akọkọ akoko. Diẹ ninu awọn alaisan ti wa ni didaṣe ifọwọra (pẹlu pinching ti awọn sciatic nafu) ni ile. O tun nlo imorusi ikunra fun fifi pa ara sise. Sibẹsibẹ, àmúlò kilo wipe iru imuposi le aridaju ilosoke awọn majemu nitori awọn niwaju contraindications.

Yọ spasms ati lati ṣatunṣe awọn ti iṣelọpọ lati ran pẹlu sciatica physiotherapy. Bi ifọwọra, o ti wa ni ṣe nikan ni akoko ti idariji. Ni awọn tete ọjọ laaye lati se idaraya ni gbẹrẹ ipo lai awọn lilo ti òṣuwọn. Ko kere munadoko ni o wa lati yoga adaṣe fun isan nínàá.