Bawo ni lati kọ ọmọ kan lati kuna sun oorun lori ara wọn. Ni ohun ti ori ko awọn ọmọ lọ si sun

Pẹlu awọn dide ti akọkọ-bi laarin awọn titun obi nibẹ ni ko nikan kan tobi nọmba ti dídùn aniyan, sugbon tun kan pupo ti awọn ibeere. Paapa fiyesi nipa ọmọ ká orun. Lẹhin ti gbogbo ireti wipe ikoko sun lori ara wọn ki o si sun fun wakati, ti kuna ni ọsẹ akọkọ ti ọrọ pẹlu awọn ọmọ ikoko. Ọkan ni o ni lati na wakati didara julọ awọn ọmọ, ati awọn miran - lati parq tókàn si i jakejado night. Ṣugbọn awọn ọmọ ká orun isoro le wa ni re lai eyikeyi isoro. Nikan nilo lati jèrè kekere kan sũru!

Orun - ẹya pataki ano ti awọn harmonious idagbasoke

Didara orun yoo kan pataki ipa ni awọn aye ti eyikeyi eniyan. Agbalagba na ni ibugbe ti Morpheus eni ti aye re. O jẹ gidigidi pataki dara orun tun fun awọn ọmọ ti o ni asitun nikan 6-7 wakati ọjọ kan. Ti o ba ti a ọmọ kékeré ko ni fẹ lati kuna sun oorun nigba ọjọ, o tumo si wipe nkan ti troubling. A ni ilera ọmọ epa gbọdọ jẹ bayi ojoojumọ isinmi.

Orun ni a dandan paati ninu awọn opolo ati ti ara idagbasoke ti awọn kekere eniyan. O je nigba ti awọn iyokù ti wa ni yi idagbasoke homonu. Paapa pataki ni awọn alakoso jin orun. Ni akoko yi ninu ara, titun ẹyin, ati awọn ọpọlọ ti wa ni simi. Nitorina, ti o ba ti ọmọ rẹ ko ba kuna sun oorun nigba ọjọ ara, o yẹ ki o pato ran rẹ. O nilo lati so a itan tabi kọrin a song awọn omo kekere.

Hyperactive ọmọ le je igba nitori kan aini ti night sùn. Aini ti orun nyorisi si ni otitọ wipe awọn ọmọ ko le sakoso wọn emotions. Awọn esi ni nmu nkigbe ati moodiness. Ọpọlọpọ awọn obi wa ni gbiyanju lati rectify awọn ipo pẹlu iranlọwọ ti awọn oogun. Ṣugbọn awọn nikan ni ohun lati se - ni lati fi idi awọn ọtun ti awọn ọmọ orun.

Awọn ẹya ara ẹrọ sun ninu awọn ọmọde

Ninu awọn ọmọde, bi ni agbalagba, orun ti pin si awọn ifarahan. Ọpọlọpọ awọn eniyan ro wipe ti won ba wa nigbagbogbo sun oorun ninu aṣalẹ titi di owurọ, sugbon ni o daju ti won ni lati ji soke ni igba pupọ a night. Awọn nikan ni iyato ni wipe agbalagba le awọn iṣọrọ ti kuna sun oorun lori ara wọn ati igba ma ko ani ranti night awakenings. Ṣugbọn awọn ọmọ rẹ ko ba kuna sun oorun lori ara wọn si kan awọn ori. Nigbati o wà asitun, o le nilo iranlọwọ Mama tabi baba.

Orun ni awọn ọmọ agbalagba ju odun kan di siwaju sii bi ohun agbalagba. Ọpọlọpọ awọn ọmọ tẹlẹ le sun lai si iranlowo ti awọn obi gbogbo oru na. Diẹ ninu awọn ani - ni lọtọ yara. Sugbon igba si tun ni irú ti a ọmọ rẹ ko ba fẹ lati kuna sun oorun lai obi. Pelu yi, awọn ọdún lẹhin ti awọn ọmọ le tẹlẹ ti wa ni saba si ominira ibusun.

Onje ati orun ni ọwọ

Ikoko ikoko breastfed jẹ fere nigbagbogbo. Awọn iya igbaya fun wọn - yi ni ko nikan orisun kan ti ounje. Awọn ọmọ pẹlu iranlọwọ ti awọn sii mu ni kiakia fọkàn si isalẹ ki o ṣubu sun oorun. Eleyi jẹ ko kan isoro fun iya ti o tẹle awọn eni ti adayeba Parenthood. Nwọn nse omo igẹ ti akọkọ ti awọn oniwe-ìbéèrè.

O ti gun a ti fihan wipe igbaya wara ko ni fifuye awọn ọmọ Ìyọnu. Je omo le paapaa nigba orun. Ṣugbọn awọn obi, ikoko ti o wa ni igo-je, to ajo ti orun ati ounje yẹ ki o wa mu pẹlu pataki itoju.

Children ti àdánù koja 6 kg, o le sun gbogbo oru lai feedings. Obi yẹ ki o ni ohun kutukutu ọjọ ori lati kọ ọmọ kan si ni otitọ wipe lori aṣalẹ ti awọn ounjẹ ilana ti wa ni fopin si. Ayafi, dajudaju, ni loyan. Fifun ọmọ rẹ awọn adalu, o jẹ wuni ko nigbamii ju wakati kan ki o to awọn night ká orun. Ti o ba ti ofin yi ti wa ni ko tọ, o jẹ ko yanilenu wipe awọn ọmọ rẹ ko ba kuna sun oorun lẹhin ono.

Ti o ba ti omo si tun wakes soke ni alẹ, ti o le pese fun u a mu ninu omi. Kan kan diẹ ọjọ - ati lori alẹ ti insomnia yoo wa ni gbagbe.

Anfani ati ìgekúrú ti àjọ-sisùn

World psychologists kò taya ti tun ti àjọ-sisùn pẹlu rẹ omo yoo kan tobi ipa ninu re psycho-ẹdun idagbasoke. Kid nigbagbogbo lero ailewu, ki sun daradara. Ni afikun, àjọ-sisùn faye gba o lati fi idi lactation ni akọkọ ọjọ. Pelu yi, ọpọlọpọ awọn obi koda ki o to ibi ti wa ni iyalẹnu nipa bi o si kọ ọmọ kan lati kuna sun oorun ara rẹ. Sibẹsibẹ, diẹ ninu fẹ lati lẹsẹkẹsẹ yanju awọn ọmọ ni lọtọ yara.

Up to osu meta gbogbo omo nilo a sunmọ olubasọrọ pẹlu awọn iya. O si jẹ pataki lati lero awọn oniwe-olfato, lati lero awọn iferan ti rẹ ara. Nitorina, àjọ-sisùn ni yi ori jẹ paapa pataki. Ti o ba ti omo ṣubu sun oorun lori hysteria, o jẹ esan tọ kan ibi ninu rẹ ibusun!

Iya ti o sun pẹlu awọn omo gbogbo oru, lagbara lati sun daradara. Lẹhin ti gbogbo, nibẹ ni ko si ye lati gba soke si ifunni. Awọn omo kekere le ri ara wọn igbaya eke tókàn si iya rẹ. O jẹ ṣee ṣe lati se atẹle awọn ọmọ ara otutu, bi daradara bi dahun si eyikeyi ninu rẹ aini. Cosleeping tun takantakan si dekun ti ara idagbasoke ti awọn ọmọde.

Ma si tun ni lati ro nipa bi o si kọ ọmọ kan lati kuna sun oorun lori ara wọn. Ju kókó iya le bẹru ipalara to awọn ọmọ. Ni idi eyi, awọn ala ko le wa ni a npe ni didara. Ko ti o dara ju aṣayan ni lati gbe-sùn pẹlu awọn mejeeji obi ti o ba ti baba ko ni sẹ ara awọn lilo ti ọti-ohun mimu. Oti din ifamọ, eyi ti o tumo nibẹ ni awọn seese ti strangling awọn ọmọ ni a ala.

Awọn ọmọ ṣubu sun oorun pẹlu awọn igbaya

Ọpọlọpọ awọn ti awọn ọmọ lati ẹya tete ọjọ ori saba lati kuna sun oorun nigba ti ono. Mama ko ribee akoko yi titi a akoko kan. Sii mu jẹ ọkan ninu awọn julọ pataki omo tuntun reflexes. Nitorina, paapa ti o ba awọn ọmọ ni ko ebi npa, o ni kiakia ṣubu sun oorun, a iṣẹju diẹ sii àyà. O ti wa ni gidigidi rọrun ati ki o yara ọna lati fi awọn omo lati sun.

Ma si tun ni lati wean omo lati kuna sun oorun pẹlu awọn igbaya. O ki ṣẹlẹ wipe awọn omo kekere ko ni tu awọn iya igbaya nigba ti orun. Ni idi eyi, iya ko gba to sun. Ni idi eyi, awọn igbaya le ti wa ni nṣe nikan nigbati awọn ọmọ ti wa ni gan ebi npa. Sugbon lati dubulẹ omo lati sun, kan ti o rọrun ni idinwon.

Loni, fere ko si pediatricians ti yoo ko soro nipa rẹ ipalara. Aropo fun iya igbaya, dajudaju, ko ba so ti o dara omo. Sugbon o jẹ ko ipalara ti o ba ti lo wisely. O yẹ ki o pese kan sunkun ọmọ kan ki o to bedtime. Fifun omo re a sunkun agbalagba ju odun kan ni ko wuni.

Anfani ati ìgekúrú ti išipopada aisan

Niwon igba atijọ, ohun doko ona lati soothe omo didara julọ kà. Ti o se o nipa ọwọ tabi pẹlu awọn iranlọwọ ti pataki ọmọ cradles. Rocked ikoko wa iya ati grandmothers. Modern awọn obi ti wa ni tun lilo yi ọna. Ṣugbọn nibẹ ni o wa awon ti o lero išipopada aisan ipalara. Wọn ti wa ni gba ọtun.

Ọpọlọpọ awọn obi ti o ti wa ni lo lati rọọkì awọn omo lati sun nikan ninu rẹ apá. Fi o si ibusun, paapaa lẹhin ja bo sun oorun le jẹ nira. Eyikeyi dabi ẹnipe insignificant yio si le ji soke ni omo. Ni akoko kanna didara julọ awọn ilana ni o ni lati wa ni tun lẹẹkansi.

Awọn ọmọde labẹ odun kan ni lagbara vestibular eto. Dekun išipopada aisan le ja si a slowing si isalẹ ti awọn ọmọ ọpọlọ. Awọn o daju wipe awọn obi ya yi ala ni o le wa isonu ti Olorun. Ni idi eyi, lati kọ ọmọ kan lati sun lai didara julọ jẹ gidigidi pataki fun ara ilera.

Pelu yi, ọpẹ si awọn ti onírẹlẹ swaying ti awọn ọmọ ikoko kan lara awọn ifẹ ti awọn obi. Ati awọn àgbagba so pe eniyan ti o rocked ni ewe, dagba soke smati ati ki o tunu.

Bi o si kọ ọmọ rẹ lati sun lai didara julọ?

Awon ti o kọ ọmọ wọn lati sun pẹlu išipopada aisan, ni sũru. Lẹhin nini lo lati ara-ṣakoso awọn lati kuna sun oorun awọn omo kekere ni ko ni igba akọkọ. Awọn ilana yẹ ki o wa mimu. Nigba osu igbona, ọsan le wa ni idapo pelu kan rin lori ita. Alabapade air nse dekun ati idakẹjẹ orun. Awọn ọmọ wẹwẹ wa ni sun oorun ninu awọn stroller gun ati ki o lile.

Ti o ba ti ọmọ lọ si sun nikan lori ọwọ wọn ani lori ita, wá si iranlowo sling. Pẹlu ẹrọ yi Mama yoo ko nikan tunu fun omo re, sugbon tun ni akoko lati se ohun pipọ. Sling mu ki awọn obi diẹ mobile, ati awọn ọmọ - tunu.

Bawo ni lati kọ ọmọ kan lati kuna sun oorun lori ara wọn, ti o ba ita buburu oju ojo? Ṣaaju ki o to lọ si ibusun a omo yẹ ki o na won agbara bi Elo bi o ti ṣee. O jẹ pataki lati actively na akoko pẹlu awọn omo. O le olukoni pẹlu rẹ ninu gymnastics tabi mu eko ere. Fi omo lati sun jẹ pataki nikan nigbati o wà gan bani o. Ni idi eyi, awọn iṣeeṣe ti ara-orun mu ni igba pupọ.

O yẹ ki o wa gbigbọn lati awọn seese wipe išipopada aisan yoo wa ni rọpo nipasẹ miiran irubo. Ti ṣee ṣaaju ki bedtime omo so a itan tabi kọrin a song. Bayi wean omo lati awọn obi 'ọwọ ati ki o yoo sun Elo ni okun sii.

Nigbati awọn gbigbe ti awọn ọmọ ni lọtọ yara?

Nigbati awọn ọmọ ti kuna sun oorun ninu rẹ yara, obi ni Elo siwaju sii ominira. Oko tabi aya le san ifojusi si kọọkan miiran tabi pinnu pataki ọrọ. Sugbon lati gbe awọn omo lati ọjọ kini ninu ara rẹ yara ni ko ti ni gbogbo. Ki o si yi jẹ ko wulo. Lẹhin ti awọn sunmọ olubasọrọ laarin iya ati omo ni akọkọ ọdun ti aye jẹ paapa pataki.

Ọpọlọpọ awọn obi Iyanu nipa nigbati ati bi o si kọ ọmọ kan lati kuna sun oorun lori ara wọn ki o si ni lọtọ yara. Universal Board ni yi iyi ko ni tẹlẹ. Ọmọ kọọkan ti wa ni leyo dahun si awọn iṣẹlẹ ti o ti wa ṣẹlẹ ni ayika rẹ. Diẹ ninu awọn ọmọ ba ṣetan fun ominira alãye ni lọtọ aaye lati akọkọ ọjọ ti aye. Ṣugbọn nibẹ ni o wa awon ti o wa bẹru lati wa ni nikan pẹlu rẹ, ani ni ile-iwe ori.

Àwọn òbí nilo lati se agbekale ara wọn ilana sibugbe ti a omo ni a lọtọ aaye. Ni igba akọkọ ti yoo ni lati duro pẹlu awọn ọmọ, titi o ṣubu sun oorun. Nigba ti gbe pẹlu kan ọmọkunrin tabi ọmọbinrin lori kan ojoojumọ igba yoo nilo lati wa ni dinku. Maa ṣe dààmú ti o ba ti awọn ilana jẹ ju o lọra. Ati esan o ko ba le kígbe ni a ọmọ ti o jẹ bẹru lati wa ni nikan pẹlu rẹ.

-Sibugbe ni lọtọ yara - o jẹ ni eni lara fun omo. Awọn obi gbọdọ ṣe ohun gbogbo ki o le ni kiakia bori ara wọn ibẹrubojo.

Insomnia ni a ọmọ

Iya ati dads ti o ti wa ni iyalẹnu nipa bi o si kọ ọmọ kan lati kuna sun oorun, le wa ni dojuko pẹlu awọn isoro ti ọmọ insomnia. Awọn omo kekere ti o jẹ bẹru lati wa ni nikan, subconsciously ngbaradi ara mi fun awọn gun wakefulness. Lẹhin ti gbogbo, ni akoko yi, o le ni kiakia fesi si ewu. Awọn habit le tun fa ikuna ti orun. Awọn ọmọ ti tẹlẹ akoso kan awọn iran ti aye. Seasick - o to akoko lati sun, fun a igbaya - ti o ni akoko lati je. Adehun iru isesi jẹ soro.

Okunfa ti insomnia tun le wa fun awọn miiran stimuli. Awọn omo kekere ko kuna sun oorun ti o ba ti o jẹ ebi npa, òùngbẹ tabi ni irora. Ni idi eyi, o yoo ko nikan wo, sugbon tun lati huwa restlessly. Ni idi eyi, awọn ilana ti labele ti awọn ọmọ ni a ikọkọ yara yoo ni lati gbe. Eyikeyi ayipada ninu awọn ọmọ aye yẹ ki o gba ibi nigba ti o jẹ patapata ni ilera ati daradara je.

On ọmọ ká orun tun ni ipa lori awọn bugbamu ti ninu yara. Aṣalẹ jẹ daju lati ventilate yara. Awọn ti aipe otutu ni 18-20 iwọn Celsius. Ti o ba ti ni yara jẹ ju gbona lati sun a ọmọ kan ko le. Tutu ati ki o ko conducive to lagbara ati ki o pípẹ orun.

Ikuna ti orun ati wakefulness

Awọn obi ti o ko mo bi lati kọ ọmọ kan lati kuna sun oorun lori ara wọn, igba dojuko pẹlu awọn isoro ti lile ti awọn ọmọ ká orun ati wakefulness. Ọmọ sun fun gun akoko nigba ọjọ ati ni alẹ ati ni ji soke gun "rin". Awọn ojutu ni o rọrun to. Nigba ọjọ ti o nilo bi gun to bi ko lati fun omo lati sun le je. O ti wa ni esan ko rorun. A yoo ni lati wá soke pẹlu kan orisirisi ti fun ati ki o distract awọn omo awọn julọ awon ona. Sugbon o kan kan diẹ ọjọ - ati awọn ti o yoo wa ni pada.

Ran fi idi awọn ti o tọ ibere ati ki o tiwon si awọn dekun isubu sun oorun diẹ ninu awọn rituals. O jẹ pataki ni gbogbo ọjọ ṣaaju ki o to lọ si ibusun lati ṣe iṣẹ kanna. Yi ilana le wa omi, ki o ono. Kan ki o to lọ si ibusun lati mu pẹlu awọn ọmọ ni lọwọ play ni ko wuni. Sugbon lati ka iwe kan pẹlu imọlẹ awọn aworan le je.

Diet jẹ tun pataki ninu awọn ọrọ ti Igbekale orun. T'o ono ṣaaju ki o to night ká orun yẹ ki o wa to hearty. Ki o si o kan ki o ti lọ si ibusun a ọmọ yoo jẹ hearty ki o si ti kuna sun oorun fun igba pipẹ. Ni idi eyi, ifunni awọn ọmọ nigbamii ju wakati kan ki o to sisùn, o jẹ ko wulo. Food yẹ ki o wa gba ati ki o ko ni dabaru pẹlu to dara isinmi gbogbo ara.

A ọmọ ti o ti gbe on si a ọkan-akoko orun ọsan, orun ko yẹ nigbamii ju wakati kẹfa ọjọ. Ni idi eyi, ki o to aṣalẹ ti o ti yoo ni akoko lati jèrè titun iriri ati ki o ni anfani lati sun ni alẹ lati ni kiakia ati ominira.

Kọ ọmọ rẹ lati sun ara rẹ jẹ bẹ ko rorun. Nkanju ni yi, nwon jẹ ko wulo. Ni akoko yoo wa - ati awọn ọmọ fẹ gbogbo eniyan ti o dara night ati ki o si lọ si ibusun lai eyikeyi isoro. Ni àkókò, o yẹ ki o gbadun sunmọ olubasọrọ pẹlu kekere ati bayi abinibi eniyan.