Bawo ni lati mu pupa

Laanu, ẹjẹ lasiko ko wa loorẹkorẹ ko, nitorina, increasingly ji ibeere ti bi o lati mu ẹjẹ pupa. Ẹjẹ le rin ọpọlọpọ awọn arun. Awọn wọnyi ni arun ti ẹdọ, ẹdọforo, nipa ikun, ọpọlọpọ awọn nbẹ, endocrine arun, ati àkóràn ati oncological. Igba, pupa din ku, ati ni aboyun, awọn ọmọde, awọn obirin ni menopause, bi daradara bi lile ti awọn eje ọmọ, de pelu copious eje pipadanu.

Awọn julọ loorekoore okunfa ti ẹjẹ ni inadequate ounje gbigbemi ti vitamin ati awọn ohun alumọni, paapa irin, folic acid ati Vitamin B12. Siwaju si, nitori arun ti awọn ti ngbe ounjẹ eto le wa ni disrupted microelements gbigba lati awọn nipa. Ọpọlọpọ igba yi waye nigbati ọgbẹ 12-duodenum ati Ìyọnu, gastritis, a majemu lẹhin ti abẹ lori awon ara, bi daradara bi jedojedo, oesophageal varices.

Ami ti kekere pupa

Awọn àpẹẹrẹ ti ẹjẹ le jẹ rirẹ, dizziness, ailera, isonu ti irun, idinku ti ajesara, ki o si bia ara dryness, ifarahan ti dojuijako ni awọn igun ti awọn ẹnu. Ami ti kekere pupa - ti wa ni tun pọ ifamọ si tutu, bi ofin, alaisan akiyesi pe ti won ba wa nigbagbogbo tutu ẹsẹ tabi ọwọ.

Lati ṣe iwadii ẹjẹ ati lati wa jade awọn okunfa ti o, o gbọdọ ṣe nọmba kan ti iwadi. Ati ki o nikan lori awọn esi, dokita yoo ni anfani lati mọ bi o si mu awọn pupa ninu ọran rẹ. Fun awọn itọju ti irin aipe ẹjẹ juwe irin awọn afikun ati vitamin, ni pato Vitamin C, eyi ti o nran lati fa irin.

Awọn eniyan àbínibí fun ẹjẹ

Ti o dara esi ninu awọn itọju ti ẹjẹ le ti wa ni waye nipa Siṣàtúnṣe onje, agbara ti juices ati decoctions ti ewebe. Bawo ni lati mu ẹjẹ pupa awọn eniyan àbínibí? Dietitians fun a pupo ti imọran lori bi lati gbé awọn pupa nipa njẹ awọn ounjẹ kan. Akọkọ ti gbogbo, o jẹ pataki lati ni ninu awọn onje ti onjẹ ọlọrọ ni irin. A eniyan gbọdọ gba 1,5 mg pẹlu ounje. Iron ojoojumo. Ga akoonu ti yi wa kakiri ano characterized nipasẹ-ọja, olu, chocolate, Ewa, awọn ewa, blueberries. Elo iron bi owo, persimmons, walnuts, apples, oatmeal ati eyin. 2-4 miligiramu. ti irin fun 100 g ti ọja ri ni eran malu, Mutton, ẹṣin eran, ehoro eran. A ko yẹ ki o gbagbe nipa awọn ọja ti o wa ọlọrọ ni Vitamin C diẹ seese lati lo osan, lẹmọọn ati awọn tomati oje, ọya, kabeeji Pickle, ati alubosa.

Ọpọlọpọ awọn ilana, bi o si mu pupa, ki o si nfun a ibile. Fun awọn itọju ti ẹjẹ ti wa ni niyanju lati mu awọn idapo ti dandelion lati ṣe tii Buckwheat ododo. O ti wa ni wulo lati mu kan ife ti gbààwẹ idapo ti soke ibadi pẹlu oyin ati lẹmọọn oje. O ṣe iranlọwọ pẹlu ẹjẹ ati alikama germ. Tablespoon alikama jẹ ṣaaju ki aro ni gbogbo ọjọ, o jẹ ṣee ṣe pọ pẹlu si dahùn o unrẹrẹ, eso ati oyin. Ti o dara ipa yoo fun awọn ojoojumọ lilo ti karoti ati apple ati beet oje.

Alaisan pẹlu akàn nigba itanna ati lẹhin ti o tun yoo fun awọn iṣeduro lori bi lati mu ẹjẹ pupa. Ni iru awọn igba miran, o ti wa ni niyanju lati lo awọn rii ni Kolopin titobi. Jubẹlọ, ninu ooru o le jẹ alabapade eso, ati awọn igba otutu di ninu firisa. Plums ni kiakia pada pupa, laarin osu meji. O ti tun niyanju lati ṣeto awọn oje lati awọn beets, radishes ati Karooti. Gbogbo irinše ti wa ni ya se. Ya awọn oje ki o to jẹun a tablespoon, laarin osu meta. O jẹ wulo lati je gbogbo ọjọ lori kan tablespoon a adalu se lati cranberries, walnuts ati oyin. Munadoko ninu igbega pupa adalu Buckwheat, walnuts ati oyin. Awọn eroja ti wa ni ya ni dogba oye, ati ki o Buckwheat eso ilẹ ni kan kofi grinder.