Bi o si Cook awọn eso ati Ewebe crisps

Lori awọn ọdun, awọn eerun wa ni ọkan ninu awọn julọ gbajumo ipanu. Lẹhin ti gbiyanju awọn ọja, o jẹ gidigidi soro lati da. Lẹhin ti awọn eerun ni o wa ti nhu. Ṣe a delicacy, bi ofin, ọdunkun. Pelu awọn extraordinary lenu, wọnyi ipanu wa ni o wa ninu akojọ awọn lewu awọn ọja. Eerun ko ba mu anfani, ati diẹ ninu awọn afikun le ani ipalara.

Ti o ba ti o ba wa ni a Ololufe ti awọn delicacy, ati awọn ti o ri o soro lati fun o soke, o le mura kan ti nhu ipanu ni ile. Yi ki-ti a npe eso eerun. Ni afikun, wọnyi awọn ọja mu anfani si ara ati ki o ni awọn atilẹba lenu. Bawo le Cook iru ipanu?

sise Tips

Lati ṣe eso crisps ni ile, o nilo lati ranti kan diẹ ipilẹ awọn ofin. Eleyi jẹ paapa otito Ige. Ege ti eso ati ẹfọ yẹ ki o wa ṣe ani gan tinrin. O ti wa ni ti o dara ju lati lọ awọn ọja lo a Oluwanje ká ọbẹ tabi pataki kan grater.

Ṣaaju ki o to fi eso ati ẹfọ kan lori yan atẹ, o yẹ ki o dubulẹ rẹ idana iwe tabi parchment. Eleyi yoo se awọn ọja fojusi si awọn gbigbe ilana. Itankale ege yẹ ki o wa ninu ọkan Layer. Eleyi yoo significantly titẹ soke awọn ilana. Ni afikun, awọn eso eerun ti wa ni gba diẹ crispy ati ki a bo pelu kan erunrun pataki.

To eso tabi ẹfọ iṣọkan pese sile, yẹ ki o tan wọn lorekore. Lati ṣe kan kekere ìka ti awọn eerun, o le lo a toaster. Bi fun ibi ipamọ, awọn ti pari ipanu dara gbe ni kan gbẹ ati ki o kü gba eiyan fi ṣe ṣiṣu.

karọọti eerun

Ewebe ati eso eerun, awọn ohunelo ti eyi ti wa ni ṣàpèjúwe ni isalẹ, ti wa ni pese dipo ni kiakia ati irọrun. Ipanu ti wa ni gba lati Karooti wa ni imọlẹ ati ki o ni kan elege, dun adun. Awọn wọnyi ni awọn eerun ni o wa orisun kan ti Beta-carotene, eyi ti o nran lati mu iran ati teramo awọn ma.

Fun awọn igbaradi ti n fanimọra, nu karọọti ati ki o ge ti o sinu tinrin ege. Ona ti Ewebe yẹ ki o wa adalu pẹlu nutmeg, oloorun ati ki o kan tablespoon ti osan oje. Lẹhin ti, o le dubulẹ jade awọn ege lori kan yan dì ati ki o fi ni lọla. Beki iru awọn eerun jẹ pataki ni a otutu ti 120 ° C. Gbogbo ilana gba to nipa 45 iṣẹju. Ipanu yoo jẹ setan lẹhin ti awọn Ibiyi ti ohun appetizing erunrun.

apple eerun

Eso eerun le wa ni pese sile lati fere eyikeyi ọja. Awọn julọ nigbagbogbo lo apples. Awọn anfani ti awọn wọnyi eso ko le darukọ. Lẹhin ti gbogbo, gbogbo eniyan mo ohun ti ini ni apples. Eerun se lati wọnyi unrẹrẹ ni o wa dun ati dídùn lenu. Lati ya kuro lati wọn jẹ gidigidi soro.

Mu awọn ohun itọwo ti awọn ọja gba laaye turari. Eerun apple jẹ dara lati mura ni apapo pẹlu nutmeg, ilẹ Atalẹ ati oloorun. Tinrin ege ti eso yẹ ki o wa adalu pẹlu turari ati ki o si fi kan lori yan dì. Ngbaradi iru ọdunkun awọn eerun fun ọkan wakati kan ni a otutu ti 100 ° C. O ti wa ni ndin ege 30 iṣẹju lori ọkan ẹgbẹ ati ki o si awọn keji 30 iṣẹju.

Eerun ti ogede

Iru eso eerun ni o wa ti o dara ju. Won le wa ni pese sile ani fun awọn ọmọde. Lẹhin ti gbogbo, setan ipanu lati bananas ni kan dídùn dun lenu. Gbale ti iru awọn eerun wa ni ko nikan a dun ehin, sugbon ani ninu elere. O yẹ ki o wa woye wipe awọn setan delicacy pẹlu vitamin _B6 ati C, potasiomu, adayeba gaari.

Bananas ti wa ni ti o dara ju ndin ni apapo pẹlu oloorun. Sin ipanu pese pẹlu Greek wara tabi oyin. Eleyi jẹ gidigidi dun satelaiti, eyi ti o kan ko ni wa ni pipa. Bananas nilo lati ge sinu tinrin ege ki o si pé kí wọn pẹlu oloorun. Lẹhin ti, awọn workpiece yẹ ki o wa ni rán kan lori yan dì ni lọla. Ndin iru eso eerun fun 1,5 wakati. Ni idi eyi lọla yẹ ki o wa ni kikan si 100 ° C. Ni opin ti awọn igbaradi ti ipanu le jẹ die-die asọ. Sibẹsibẹ, lẹhin ti itutu ti won sé patapata.

didun ipanu

Eleyi delicacy jẹ gidigidi ife aigbagbe ti awọn ọmọde. Lati ṣeto awọn eso didun kan eerun nilo diẹ ninu awọn ounje. 500 giramu ti pọn berries yoo nilo 50 giramu ti powdered gaari. Sise ni a itọju to wa ni nikan ti pọn ati sisanra ti strawberries. Ge awọn ege ti eso tọ nini a sisanra ti kere ju 3 millimeters.

Yan ni pataki lati dubulẹ a parchment. Ki o si o nilo lati bo awọn iwe 25 giramu ti powdered gaari. O gbọdọ kaakiri boṣeyẹ lori gbogbo dada. Nikan ki o si le o fi eso ege. Beki awọn eerun nilo ni a otutu ko koja 100 ° C. Gbogbo sise ilana gba idaji wakati kan. Ni opin ti yan ipanu strawberries yẹ ki o bo awọn ku ti powdered gaari, ati ki o si fi ni lọla fun miiran idaji wakati kan.

Ni opin ti

Bayi o mọ pe o le se ni ile eso ati Ewebe awọn eerun. Bawo ni lati mura iru kan delicacy, ti salaye loke. Eleyi jẹ kosi kan ti o rọrun ilana. Awọn esi ni a ti nhu ọdunkun awọn eerun, eyi ti yoo ko ipalara rẹ ara. Lori awọn ilodi si, wọnyi onjẹ ni o wa ọlọrọ ni vitamin ati awọn ohun alumọni.