Dara ounje ni àtọgbẹ

Ni ibere lati ni oye ohun yẹ ki o wa ounje fun awọn alaisan pẹlu àtọgbẹ, o yẹ ki o akọkọ ri jade ohun ti awọn oro dúró fun.

Àtọgbẹ ni a npe ni awọn nọmba kan ti endocrine ségesège ninu ara ti o ti wa ni nkan ṣe pẹlu insufficient tabi pipe aini ti hisulini ninu ara - awọn homonu ti wa ni produced ni awọn ti oronro npe ni ki- islets ti Langerhans. Ma ti o nyorisi si lile ko kù hisulini, ati awọn oniwe-ko tọ si "kemikali iwa" (awọn ibaraenisepo pẹlu awọn miiran homonu). Ni gbogbo awọn igba miiran, awọn ara bosipo mu ki awọn iye ti glukosi ti wa ni patapata dojuru ti iṣelọpọ ninu ara ati ara ti ko ba wa ni waye omi. Mẹta, àtọgbẹ le ja si ifọju, amputation ti awọn ẹsẹ, ikú.

Sibẹsibẹ, onisegun loni ni o wa oyimbo rorun lati bawa pẹlu àtọgbẹ. New oògùn, to dara igbesi aye ati iwontunwonsi onje gba awọn alaisan pẹlu àtọgbẹ to ja a ni kikun aye, ko si yatọ si lati ni ilera eniyan. Ni idi eyi, a to dara onje ni àtọgbẹ jẹ ani diẹ pàtàkì ju mu oloro: o jẹ anfani lati se awọn ibẹrẹ ti exacerbations. Siwaju si, o ti wa ni daradara mulẹ ti o gan igba, tabi dipo, fere nigbagbogbo, a ẹgbẹ ipa ti àtọgbẹ jẹ isanraju. Ni asa ti awọn itọju yi arun mọ ọpọ igba ibi ti excess àdánù pipadanu yorisi ni idaduro ati normalization ti glukosi ti iṣelọpọ lai si lilo ti oloro.

Nítorí náà, ohun ni kan ni ilera ounje fun awọn alaisan pẹlu àtọgbẹ? Eleyi jẹ ounje ti pàdé awọn ibeere, individualized fun kọọkan alaisan.

Àtọgbẹ ẹnikan rufin awọn amuaradagba iwontunwonsi, ẹnikan - a carbohydrate tabi sanra ati, ni àìdá igba, awọn paṣipaarọ ti baje patapata.

Ẹya ara ẹrọ yi ipinnu agbara nigba ti àtọgbẹ. Awọn alaisan ti wa ni ogun ti a onje pẹlu awọn sile ti awọn ọja, diwọn miran, ẹya pọ si nọmba ti kẹta.

Sibẹsibẹ, lati mọ awọn iye ti pataki oludoti ni ounje ni ko rorun: a gilasi tabi sibi lati wiwọn o jẹ soro, ati lati ranti awọn kemikali ati enzymatic tiwqn ti gbogbo awọn ọja ni soro.

Nitorina, lati mọ awọn ti a beere oye ti carbohydrates ni onje onisegun a ṣe awọn Erongba ti ọkà kuro. O ti wa ni dogba si 15 giramu ti carbohydrates, eyi ti o ti wa ni o gba si ara. Nitorina, ni ibamu si onisegun, igbega ti o dara ounje ni àtọgbẹ, nibẹ le jẹ ohunkohun, ṣugbọn bi si awọn nọmba ti awọn ọja kò koja 18 tabi 25 (ti o da lori awọn ìyí ti aisan) akara sipo. Yi kalkulosi ṣe pataki fun awọn hisulini diabetics. Ọkan kuro ibamu si idaji kan ife ti oatmeal tabi 30 giramu ti akara, 1 apple tabi 2 ona ti prunes. Ojo melo, onisegun fun alaisan pataki kan tabili, nibi ti o ti le ri awọn "agbara" ti gbogbo awọn ọja.

Awọn keji opo - awọn agbara iwontunwonsi ti ounje. Alaisan yẹ ki o jẹ bi Elo ounje lati ni kikun pade awọn oniwe-agbara aini, sugbon ko ba koja wọn. Eleyi tumo si wipe agberu ṣiṣẹ ni unloading ti kẹkẹ, ati awọn onkqwe, o joko ni awọn kọmputa, pẹlu dogba ti ara sile yẹ ki o jẹ o yatọ si oye ti ounje.

Ile ijeun pẹlu àtọgbẹ tumo si miran opo: dọgbadọgba ti awọn ọlọjẹ, fats ati awọn carbohydrates. Sibẹsibẹ, yi awọn ifiyesi ko nikan ni ipese ti aisan eniyan.

Níkẹyìn, jẹ diabetics yẹ ni o kere 5-6 igba ọjọ kan.

Nibẹ ni o wa ni ọpọlọpọ awọn ounjẹ, Pataki ti apẹrẹ fun awọn alaisan pẹlu yi okunfa. Gbogbo awọn ti wọn ya sinu iroyin awọn ẹya ara ẹrọ ti awọn alaisan. Fun apẹẹrẹ, eniyan pẹlu isanraju wa ni niyanju lati jẹ diẹ ekan eso kabeeji ati awọn miiran ẹfọ. Awon pẹlu gbogun ẹdọ iṣẹ ti wa ni nṣakoso ni onje soy, oatmeal, Buckwheat, sugbon ko niyanju lati jẹ ẹran tabi sisun onjẹ.