Ẹfọ ni lọla. Ilana fun dara garnish

Ewebe awopọ ni lọla - nigbagbogbo kan nla ẹgbẹ satelaiti. Ṣugbọn ti o ba Cook o daradara, ki o si awọn hostess le fi akoko ati ki o ṣe oto gbona, hearty ati nutritious onje. To lati lo awọn ọtun ohunelo.

Ẹfọ ni lọla pẹlu warankasi ati ki o ngbe. A kilo ti ọdunkun isu nilo lati daradara wẹ ki o si Peeli. Next, kọọkan ge lengthwise, sugbon ko ba de ọdọ awọn opin. Ti kọọkan ọdunkun yẹ ki o gba a harmonica, eyi ti o wa ni niyanju lati bi won ninu awọn mayonnaise. Warankasi ati ki o ngbe ge sinu tinrin ege ki o si fi sinu kọọkan iho. Dubulẹ lori a yan sitofudi pẹlu isu, ati ni ayika idaji boiled Karooti, ẹfọ florets ki o si tú sinu akolo alawọ Ewa. Kan si satelaiti ki o si fi awọn apapo mayonnaise beki fun wakati kan ni 190 iwọn.

Ẹfọ ni lọla pẹlu ẹran ẹlẹdẹ. Lati repel ona ti eran ati din-din o titi ti nmu kan brown. Ni akoko yi ni isu ti poteto ati awọn tomati ge sinu iyika. Lori greased yan atẹ dubulẹ chops, tan pẹlu mayonnaise, ki o si - ẹfọ. Waye apapo ekan ipara ati pé kí wọn thickly pẹlu warankasi. Beki ni lọla fun nipa aadọta iṣẹju.

Ẹfọ ni lọla pẹlu adie ati awọ ewe awọn ewa. Ti o tobi chunks ti igbaya sisun ni a pan pẹlu ge alubosa ati bota. Poteto, Karooti ati awọ ewe awọn ewa óò ni farabale omi fun iṣẹju mẹwa. Siwaju si, ni a yan satelaiti fi awọn eran lori oke ti ẹfọ, tú awọn sanra osi lori lati sise awọn adie ati akoko pẹlu iyo. Tú kekere kan ti awọn ogidi omitooro, ti o ni wiwa isalẹ. Sise ni preheated adiro fun nipa ogoji iṣẹju ni a otutu ti 200 iwọn.

Ẹfọ ni lọla le jẹ a dun, hearty ati ni ilera ipanu ni gbogbo ọjọ. A nilo lati ya meji ona ti Igba ati ki o dun ata, w wọn daradara ati ibi kan ni yan satelaiti ninu awọn aadọta iṣẹju. Awọn iwọn otutu yẹ ki o wa ti ko si siwaju sii ju 180 iwọn. Alubosa finely ge awọn tomati ki o si tú lori farabale omi lati yọ awọn Peeli, 10 cloves ti ata kọja nipasẹ awọn tẹ. Aadọta iṣẹju lati gba ata, fi ipari si wọn ni ike kan apo ati ki o gbọn die-die. Bayi o le yọ awọn Peeli ati ki o yọ awọn irugbin. Igba Peeli ati gige gbogbo awọn eroja pẹlu kan ọbẹ, illa, tú kekere kan olifi epo, fi ata ati iyo. Ewebe eyin le wa ni pese bi lọtọ satelaiti, ati bi a garnish fun kebabs, eran ati eja n ṣe awopọ.

Oriṣiriṣi ẹfọ le ṣee ṣe ni kiakia. Meji ọgọrun giramu ti olu, o mọ ki o si w awọn olu, ni ọna kanna lati wo pẹlu ṣẹẹri tomati. Lati lara zucchini ati Igba lati yọ awọn Peeli, ge sinu iyika ti a iwọn ko siwaju sii ju 2 cm. Meji tobi Belii ata (ofeefee ati pupa) ge sinu tobi ege, ẹfọ yà sinu florets. 4 alubosa ge sinu merin ege, ati ata cloves lati ṣaito. Tobi yan littered pẹlu yan iwe, tan gbogbo awọn ẹfọ ati ki o ṣe a obe. Lati yi opin, 3 tobi tablespoons ti olifi epo adalu pẹlu 2 tablespoons ti balsamic kikan ati iyo. Yi adalu fara tú gbogbo ẹfọ ki o si fi wọn beki fun ogoji iṣẹju ni a otutu ti ko siwaju sii ju 150 iwọn. Oriṣiriṣi sin gbona lori kan ti o tobi platter.

Lati ṣẹda a nla ẹgbẹ satelaiti fun barbecue nibẹ ni ohunkohun rọrun ju lati Cook ti ibeere ẹfọ. Igba, zucchini, alubosa daradara wẹ, Peeli ati ki o ge sinu iyika. Pé kí wọn pẹlu iyo, ata ati sprinkled pẹlu kan adalu ti olifi epo. Bayi fi lori Yiyan. Sise lori kọọkan ẹgbẹ ti 5 iṣẹju.

Tobi olu ti wa ni daradara fo, ge awọn yio si root, o si dubulẹ lori isalẹ ti awọn Yiyan soke. Beki fun nipa 10 iṣẹju. Olu ni o wa setan nigbati awọn fila ti wa ni patapata kún pẹlu oje.

Oriṣiriṣi-je gbona Yiyan.

A gba bi ire!