Eran malu pẹlu prunes ohunelo

Malu - dun ati-kekere sanra eran, lati eyi ti o le Cook kan tobi iye ti ounje. Pẹlu awọn ilana fun diẹ ninu awọn ti wọn daba o ka.

Eran malu pẹlu prunes (ohunelo) - ajọdun, rorun ati ti ifarada

Awọn satelaiti ti wa ni pese sile ni kiakia ati irọrun, eyi ti o laiseaniani ni awọn oniwe-kun anfani.

A yoo nilo 300-500 giramu ti eran malu (pelu ti ko nira), 15-25 berries prunes (ko ju dun, ki awọn eran yoo ni a sugary lenu), kan diẹ Isusu ti alabọde iwọn, meji tabi mẹta tablespoons ti awọn tomati lẹẹ, turari ati iyo lati lenu, fun sise epo.

Ngbaradi malu pẹlu prunes (awọn ohunelo jẹ gidigidi o rọrun) bi wọnyi:

Igbese Ọkan. W ati obsushivayut eran, ge ti o si ona a la carte, kekere cubes, ki o si ti igba pẹlu turari ati iyo.

Igbese meji. Isusu ge sinu idaji oruka, tan pẹlẹpẹlẹ kan kikan pan daradara ki o si fi to rọ nipa iṣẹju mẹwa lori kekere ooru.

Igbese mẹta. Nigbamii ti ipele ti awọn igbaradi ti iru awopọ bi eran malu pẹlu prunes (a ohunelo, o le yi kekere kan, ti o da lori ara ẹni ààyò) - ti wa ni ngbaradi prunes. Awọn berries ti wa ni fo, obsushivayut, ge sinu kekere awọn ege. Nọmba ti prunes setumo ara rẹ, ti o da lori ara ẹni ààyò.

Igbese Four. Din-din eran ti o dara gbona epo titi ti nmu kan brown, ko si siwaju sii ju meta tabi merin iṣẹju, fifi si eran ti tẹlẹ pese alubosa ati awọn tomati. Abajade ibi-a rú, laísì pẹlu omi tabi omitooro (nọmba lẹẹkansi yoo dale lori ara ẹni ààyò). Lati tun ni igbaradi ti eran le ti wa ni gbe ni ikoko kan pẹlu nipọn Odi.

Igbese Marun. A tun wa obe pẹlu turari lati lenu, ati ki o si tesiwaju o simmer lori kekere ooru fun wakati kan, saropo lẹẹkọọkan.

Igbese mẹfa. Fi si stewed prunes eran malu, ipẹtẹ titi tutu. Fun awọn ọmọ eran yio je to fun 20 iṣẹju, si kan diẹ ogbo - wakati kan ati ki a idaji. Awọn pipe garnish fun awopọ bi eran malu pẹlu prunes (a ohunelo, lero ti o fẹ) yoo jẹ iresi.

A gba bi ire!

Malu ndin pẹlu prunes -recipe

Gan dun satelaiti, ngbaradi o rọrun, ko ko beere eyikeyi pato wiwa ipa.

Lati ṣeto awọn rosoti eran malu ti a nilo eran malu tenderloin (700 giramu), ọkan alubosa, 100 giramu ti prunes, ọkan karọọti, olifi epo ati turari lati lenu.

Ngbaradi malu ndin pẹlu prunes wọnyi. A so eran malu tenderloin onigun apẹrẹ (ki awọn satelaiti yoo wo diẹ darapupo), ati ki o si ge si sinu julienne Karooti tabi afinju cubes, ran nashpigovyvaya rẹ eran.

Nigbati gige ni ti pari, bi won ninu rẹ turari ati iyọ, tú olifi epo, ideri Layer ati alubosa oruka halves prunes adalu pẹlu ona ti awọn ge (nigba ti imparting a onigun merin apẹrẹ) ti eran. Ipari si ni bankanje Ige, fi ninu preheated adiro.

Mura awọn ẹran jẹ lati 20 iṣẹju to wakati kan, ti o da lori bi o ti wà kékeré. Pari Ige yoo nilo lati fi ni kan satelaiti, pé kí wọn pẹlu alabapade ewebe, yoo wa pẹlu pupa waini.

Eran malu pẹlu prunes ati poteto ni obe

Lati ṣeto awọn rosoti eran malu pẹlu poteto, a nilo ni o kere 800 giramu ti eran malu, mẹfa poteto, a mejila prunes, meji alubosa, marun tabi mefa cloves ti ata, Ewebe epo fun frying, alabapade ewebe ati turari lati lenu.

Cook eran malu pẹlu prunes nilo lati wọnyi. Awọn eran ni yoo ni lati wa ni fo, si dahùn o si ge si sinu afinju ege, mura poteto (wẹ, gbẹ, ge sinu cubes), w ati ki o ge sinu halves plums ati berries.

Ni kikan epo sisun eran to "ipinle blush" ki o si lo si ni amo ikoko ati ti igba pẹlu turari ati iyo lati lenu. Poteto adalu pẹlu turari, alubosa, prunes ati ki o si gbe jade ni ikoko kan ti eran. Ikoko bo pẹlu kan ideri ki o si fi ni lọla fun wakati meji.

Šaaju ki o to sìn awọn satelaiti to dara die-die, yọ ideri pẹlu kan ikoko ati ki o pé kí wọn pẹlu ewebe.