Heartburn. Aisan ati itusile

Oyimbo igba ti a sẹ ara wa ni idunnu ti gbádùn yi tabi ti ọja, nitori a mọ - lẹhin yi igbese yio ṣẹlẹ heartburn. Àpẹẹrẹ ti o oyimbo unpleasant, sugbon Sibe, ọpọlọpọ awọn ro wọn lati wa ni oyimbo deede ati ṣọwọn ro nipa awọn gaju. Ati awọn ti wọn le di pupọ pataki, nfa awọn idagbasoke ti awọn miiran arun, ọpọlọpọ awọn ti eyi ti wa ni si bojuto nikan nipa abẹ. Onisegun gbagbo wipe ani awọn infrequent iṣẹlẹ ti heartburn le daradara ja si Ìyọnu akàn.

Ọkan ninu awọn wọpọ arun ti o waye ni ọpọlọpọ awọn eniyan ni heartburn. Àpẹẹrẹ ti o ti wa ni kosile ni ori ti a didasilẹ sisun aibale okan ninu Ìyọnu. Ọpọlọpọ ninu awọn eniyan ni akọkọ iṣẹlẹ ti unpleasant sensations ti o ti fipamọ wọn nipasẹ ọna ti awọn kan gilasi ti wara ati ki o kan sibi ti yan omi onisuga. Akiyesi pe ni ọna yi ti a ti wa nikan deceiving ara rẹ ati ara rẹ, ki o si fi awọn ipo unresolved.

Amoye gbagbo wipe awọn bojumu ojutu ni lati da awọn okunfa, awọn esi ti eyi ti o wà ni heartburn. Aisan ti wa ni characterized nipasẹ awọn oniwe-lagbara sensations ti sisun ni Ìyọnu ati ọfun, eyi ti o tumo si wipe ni niwaju biliary dyskinesia, ptosis ti Ìyọnu, a isoro pẹlu awọn ẹdọ tabi hyperacidity. Gbogbo awọn wọnyi isoro nilo lati wa ni mọ ti o si koju nipasẹ kan orisirisi ti awọn ọna.

O yẹ ki o wa ni woye wipe lakoko bayi ni Ìyọnu acid ayika. Yi hydrochloric acid, nitori eyi ti lẹsẹsẹ waye. Ti o ba ti awọn pylorus buburu tilekun, awọn acid le gba sinu awọn mucous ti awọn esophagus ki o si fa heartburn aisan. Nigba ti iru ku waye deede, awọn ti ṣee ṣe niwaju awọn miiran concomitant ségesège, gẹgẹ bi awọn gastritis, hiatal ipake tabi gastroesophageal reflux arun. Ni slightest ifura ti eyikeyi ninu wọn, o yẹ ki o lẹsẹkẹsẹ wá imọran ti rẹ dokita ati faragba kan nipasẹ ibewo.

Ti o jẹ idi heartburn le jẹ diẹ? Ojogbon mọ nọmba kan ti okunfa nfa awọn oniwe-eyiti idagbasoke. Eleyi jẹ ohun ti ko tọ si ipo ti awọn ori nigba orun, a pupo ti titẹ lori ikun, nmu oti agbara, nmu ati igba ingestion, niwaju isanraju ati ifihan lati awọn ounjẹ kan. Ti a ba soro nipa nitori ohun ti heartburn le bẹrẹ lati ni wahala, jẹ daju lati darukọ awọn siga ati mimu kofi ni titobi nla. Nigba miran o le fa hihan diẹ ninu awọn oloro: ibuprofen, aspirin. Peppermint, Ata, Korri, pizza, chocolate, alubosa, tomati ati awọn tomati-orisun awọn ọja, osan unrẹrẹ - awọn ẹbi ti gbogbo awọn ti awọn wọnyi awọn ọja le han tabi di diẹ virulent heartburn.

Awọn oniwe-aisan ni o wa unpleasant, ṣugbọn ti o ba ti won ba wa iṣẹtọ toje, ma ṣe dààmú. O le wa ni awọn iṣọrọ resolved pẹlu antacids: Maalox, Fosfalyugel, Rennie tabi Gastal. Nwọn ni kiakia din acidity ati ki o ran lọwọ awọn sisun, sugbon ki o to lilo wọn jẹ daju lati ka awọn itọsọna. Ko si kere fe ni imukuro awọn àpẹẹrẹ ti heartburn ati awọn eniyan ọna. Gbagbe onisuga ojutu, eyi ti fi opin si omi-iyo iwontunwonsi ninu ara ati ki o le ja si awọn hihan polyps. O ti wa ni dara lati mu kekere kan sibi ti sunflower epo. Awọn ipa yoo jẹ sare, ati ki o ṣe pataki julọ, o jẹ Egba ailewu.

O ṣe iranlọwọ alabapade apples tabi Karooti, wara, ọdunkun oje ati infusions ti awọn orisirisi ewebe. Chamomile, bobovnik, Yarrow, fennel, minti, ati St. John ká wort ni kiakia normalize awọn acidity ipele ki o si yọ awọn sisun aibale okan. Gbiyanju ko lati overeat. Ni onje yẹ ki o ni onjẹ ti o ni awọn kekere sanra ati ọpọlọpọ ti amuaradagba. Maa ko wọ ju beliti. Ti o ba fẹ lati ya a nap lẹhin ti ọsan, o dara lati se o ni kan alaga tabi kekere kan gbe ni ori opin ti awọn ibusun. Xo excess àdánù. Gbiyanju lati da awon onjẹ ti o kan mu heartburn, ki o si imukuro wọn lati rẹ onje.