Heartburn nigba oyun: kini lati ṣe?

Fun gbogbo obinrin nini a ọmọ jẹ lodidi ki o si gidigidi pataki igbese ninu aye mi, lati pinnu lori eyi ti o jẹ ko ki rorun. Ṣugbọn lẹhin ero itumo ti aye ti ojo iwaju awọn obi ni iyipada, nitori bayi ti won ti wa ni n kan fun awọn idunu ati daradara-kookan ti yi kekere iseyanu. Ṣugbọn timid nigba irọbi ni nkan ṣe pẹlu kan orisirisi ti isoro ati pathologies. Fun apẹẹrẹ, ọpọlọpọ awọn ti wa ni dojuko pẹlu heartburn.

Heartburn nigba oyun: kini lati ṣe?

  Awọn aibale okan ti heartburn maa n waye lẹhin ti diẹ ninu awọn onjẹ, bi lata tabi ekikan onjẹ, lẹhin ti mimu eyi ti o wa ni a sisun aibale okan ninu aya ati ọfun. Biotilejepe yi kekere iparun ati ki o le ṣẹda awọn significant die si awọn daradara-kookan ti awọn obirin, ṣugbọn awọn eso kan ti a ti odi ikolu ko le, ki ma ko ijaaya.

Fi heartburn kọọkan eniyan ni awọn ọna oriṣiriṣi, ti o ni, da lori awọn ẹni kọọkan ẹrọ ara. Fun apẹẹrẹ, ni diẹ ninu awọn obinrin, o ti wa ni de pelu awọn iṣoro pẹlu awọn nipa akitiyan: lagbara itankalẹ ti gaasi, bloating, indigestion. Nigba ti onje, paapa onjẹ ti o fa heartburn, nibẹ ni kan didasilẹ irora ni àyà ati ọfun. Ti o ba ti obinrin kan nitori ti yi ni irú ti korọrun sensations ko ani gba lati lọ si ọtun, ki o si a le so pe o wa ni kan pataki heartburn ni oyun. Ohun ti lati se ati bi o lati se o, so fun awọn pataki.

Ni ibere lati daradara toju heartburn, o nilo lati ni oye awọn idi fun awọn oniwe-iṣẹlẹ. Awọn wọpọ fa ti inu yomijade ségesège ti wa ni ka a didasilẹ hormonal ayipada ara, eyi ti o ti wa ni lilọ lati ṣẹda kan pataki ayika fun awọn idagbasoke ti awọn oyun. Awọn homonu ni ẹsitirogini ati progesterone ti a še lati sinmi awọn Odi ti awọn ile, ni ibere lati yago fun ju lagbara contractions ati tọjọ ibi. Ni akoko kanna ti o ni anfani lati sinmi ati awọn isan ti Ìyọnu, ati ki o si awọn Ìyọnu acid rare larọwọto nipasẹ awọn esophagus sinu ọfun. Lẹhin ti gbogbo, awọn idi ti Ìyọnu isan ni lati rii daju wipe awọn ọja lati titẹ ati dena awọn Tu sinu esophagus. Weakened isan di lagbara lati awọn ọna processing ti nwọle awọn ọja, eyiti o nyorisi si wọn jijera, ati Nitori tun awọn Ibiyi ti ategun.

Maa ko gbagbe pe awọn lemọlemọfún idagbasoke ti oyun ṣẹda kan ibakan igara lori ara. Ati lori pẹ-igba inu oyun le flatten diẹ ninu awọn ara ti. Ani kan diẹ nipo ti Ìyọnu nyorisi si ni otitọ wipe o wa ni heartburn nigba oyun. Kini lati se ni iru ipo kan, ọpọlọpọ awọn obirin ko mọ ki o si fẹ lati duro ni die.

Heartburn nigba oyun: itọju.

Akọkọ ti gbogbo awọn ti o jẹ pataki lati patapata overhaul rẹ onje, boya ti ọpọlọpọ awọn ọja yoo ni lati fun. Maa ko strongly lati fifuye awọn Ìyọnu, o jẹ ti o dara ju lati je kekere ipin, sugbon opolopo igba. Awọn ololufẹ jẹ ni alẹ yoo ni lati bori yi habit, bi awọn kan ninu ala ounje processing ni o lọra ati ki o ṣẹda ọjo ipo fun awọn idagbasoke ti heartburn. Yẹ ki o kọ lati didasilẹ ati salty seasoning, lagbara kofi ati tii, ani osan. O ko ba le mu omi nigba ti onje, sugbon a gilasi ti omi ki o to onje ni yio je kan ti o dara olùrànlọwọ fun awọn nipa.

Egboogi fun heartburn nigba oyun yẹ ki o nikan wa ni ya lẹhin consulting a dokita ati fun awọn oniwe-idi. Ti o ba maa ni iriri die ni Ìyọnu pataki prescribes antacids, ninu awọn idi ti oyun, o gbìyànjú lati yago fun iru a nilo. Eleyi jẹ nitori si ni otitọ wipe ọpọlọpọ awọn ọja ni awọn magnẹsia, eyi ti o jẹ ko o dara ju ona ni ipa lori awọn oyun. Ni afikun, ni diẹ ninu awọn antacid tiwqn ni soda bicarbonate, eyi ti o ẹgẹ excess omi ninu ara. Iru a Nitori le ni ipa ni ipinle ti ojo iwaju omo.

Gbogbo awọn ti awọn ilana sẹlẹ ni a obirin ara, beere pataki ifojusi, ani heartburn nigba oyun. Ohun ti o le wa ni re nikan nipa kan si alagbawo lẹhin kan ti ara ẹni ayewo.