Idi ti kigbe jade ninu orun rẹ?

Aye ti igbalode eniyan ni kún pẹlu wahala ati gbogbo ona ti awọn iṣẹlẹ. Dajudaju, awọn sẹyìn eniyan tun ti ìrírí iru ipo kan, sugbon lati toju wọn siwaju sii ni ihuwasi. O ti wa ni nitori ti o ti wa ni ka nikan kan ẹya-ara ti awọn eniyan. Diẹ ti awon eniyan lọ si awọn dokita pẹlu ibeere kan: "sọkun ninu rẹ orun. Kini mo le ṣe? "

Nibayi, gbogbo saikolojisiti yoo sọ pe yi ni a eka isoro ti o nbeere dandan igbese. Ni gangan fa ti awọn isoro, "Mo kígbe ninu re orun" - o jẹ kan odi ni imolara pe a eniyan ti ko ba kosile nigba wakefulness. Psychologists ni imọran bi ni kete bi o ti ṣee lati yanju yi ipo ati lati sọrọ pẹlu awọn eniyan to tí o ti wa ni iriri odi emotions fun igba pipẹ. Ti o ba ti yi ni ko ṣee ṣe, awọn ohun asegbeyin ti si a kọ version. Fun yi kọ lẹta koju ni awọn eniyan pẹlu ẹniti o nilo lati se alaye, ati ki o iná. Lẹhin kan diẹ ni igba kan ti a kọ alaye ti awọn isoro ti "ikigbe ni a ala" ti wa ni waye.

Ti o ti wa predisposed si yi majemu oru ti ojuran? Akọkọ ti gbogbo - yi ni eniyan pẹlu iṣalaye lori awọn miran - introverts. Wọn ti wa ni sociable, cheerful, sugbon o jẹ gidigidi gbẹkẹle lori ero ati sise ti awọn miran. Bakannaa, ma ṣe akoso jade àwọn tí iṣẹ je kan pupo ti ojuse ati ibaraẹnisọrọ pẹlu ọpọlọpọ awọn eniyan. Ati, dajudaju, awọn ọmọde ti o ba wa ni išẹlẹ ti lati sọ: "Mo kigbe ninu mi orun" nitori o kan ma ko ranti wipe tabi ma ko mọ awọn idibajẹ ti awọn isoro. Biotilejepe omode night ẹru - yi ni kan pataki gan idi fun awọn obi lati tan si a saikolojisiti. Ati oddly ti to, o jẹ awọn obi, ati ki o si awọn ọmọde.

O daju wipe awọn ọmọ ti wa ni ti nkigbe ni a ala ko nikan lati lagbara ipaya tabi emotions gbé nigba ti osu to koja (eyi ni ni o pọju akoko nigba eyi ti awọn ọmọ le bojuto kan heightened ori ti ṣàníyàn). Ko leni wipe ohun ìṣòro Iyapa lati iya, fun apẹẹrẹ, ni-alaisan itọju tabi iyokù ni ibudó, eyi ti o ti ko fẹ rẹ daze, le fi awọn oniwe-ami lori psyche ki o si ja si igbe ninu rẹ orun.

Somnology waiye kan lẹsẹsẹ ti adanwo ninu eyi ti o ayewo awọn àkóbá imora laarin iya ati omo. Ati awọn ti a ri wipe oyimbo igba ti o jẹ ti awọn obi wa lati si ibawi fun o daju wipe awọn ọmọ ti wa ni ti nkigbe ni orun rẹ. Wọn ibakcdun fun eyikeyi idi, lagbara emotions, ìja laarin awọn ebi kekere eniyan lara ani ni a ijinna, ati ti o ba ti awọn obi wa ni yara miran. Tun tọ lerongba nipa iwa si awon ti o laye awọn ọmọde pẹlu riru lakaye (12 ọdun atijọ) lati wo awọn kan orisirisi ti fiimu ati awọn eto pẹlu sile ti iwa-ipa, shootings, ibanuje, bbl Eleyi dandan ni ipa lori awọn Iro ti aye omo. Ki o si ṣe pataki julọ - ko si agbalagba awọn ere lori kọmputa rẹ.

Miran ti pataki aspect ti o fa screams ninu re orun ni a ọmọ - o ni iya ṣàníyàn (o ni o ni diẹ lati se pẹlu rẹ omo ju awọn iyokù ti awọn ebi), awọn ireti ti awọn wọnyi ipinle nocturnal trances ati ibakan Iṣakoso ti a night ká orun. Ti o ni idi ti awọn psychologists ta ku pe awọn ọmọ yẹ ki o sun lọtọ lati àwọn òbí wọn, ati pelu ni yara miran.

Ti o ba ti iya ara igbega a ọmọ, tabi gidigidi o muna lori yi, miiran ẹgbẹ ìdílé atilẹyin iru eko, ki o si ṣe iṣẹ tabi gba ko si irorun lati ẹnikan, ki o si screams ninu rẹ orun ni yio je dandan accompaniment ti gbogbo alẹ. O jẹ ko pataki lati wa ni itara ninu idibajẹ. Ohun gbogbo yẹ ki o wa ni iwọntunwọnsi. Ati awọn ọmọ ni akọkọ ibi, yẹ ki o gba bi awọn kan reasonable ijiya, ati tù nipa kanna eniyan fun awọn sise.

Overvoltage ni igba ewe (ile-iwe fifuye igbakana ọdọọdun si orisirisi awọn ọgọ pẹlu pataki wáà, bbl) tun nyorisi si sun disturbances. Iriri ti iya nigba oyun, alẹ ẹru, nigba ti ara rẹ tu homonu ati tokun nipasẹ awọn ibi-ọmọ, nfa ibakcdun ni oyun, o le rú awọn psyche ki o to ibi.

Ati pataki julọ, ki o le jẹ ṣiṣe ni ipo yìí: ri a isun ara wọn ki o accustom si yi ọmọ. Ki o ko nikan fi rẹ psyche, sugbon tun mu rẹ didara ti aye.

A fẹ o ati awọn ọmọ rẹ ni ilera ati ki o lagbara, ni ilera orun!