Ilera, Isegun
Ifọwọra oju ni ile
Ẹnikẹni le ṣe ifọwọra oju ni ile, fun eyi ko ṣe pataki lati ya awọn iṣẹ-ṣiṣe pataki, o to lati kọ ẹkọ ti o fẹ ati ti o dara si ọ. Ti o ṣe ifọwọra ti o dara yoo da oju-ara ti oju ati awọ pupa ti o dara, ṣe imudarasi awọ ara.
Bawo ni lati ifọwọra rẹ oju?
Nibẹ ni o wa yatọ si orisi ti ifọwọra ti o le ṣe ni ile.
Ọkan ninu wọn jẹ ifọwọra atunṣe. O wa ni idojukọ lati yiyọ awọn iyipada ti ọjọ ori ni awọn ẹya iṣan ati awọ-ara. Labẹ ipa ti ifọwọra, awọ ti wa ni irọrun, ati awọn iṣan ti wa ni rọ. Awọn ipese ti atẹgun ṣe. A ṣe iṣeduro lati ṣe ifọwọra oju yi ni ile ṣaaju ki o to lọ si ibusun. O yẹ ki o bẹrẹ pẹlu ṣiṣe itọju ṣiṣe ti awọ-ara, lẹhinna lo kan Layer ti ipara atunṣe ki o si ṣe awọn iṣirọ diẹ diẹ lori awọn ifọwọra. Nigbamii ti, o yẹ ki o gbe si ipa ti o lagbara lori awọ-ara pẹlu pipin ati tingle. Lẹhin eyi, a gbọdọ pada si awọn iṣọn rirọ, nikan ni awọn iṣoro iṣoro le jẹ ki ipa naa lagbara nipasẹ lilọ. Lẹhin ti pari ifọwọra, o yẹ ki o lo ipara oyinbo kan lori oju rẹ.
Ṣe o dara ni o kere lẹmeji ni ọsẹ kan. Awọn esi jẹ iyalenu.
Awọn tobi-gbale laipe ipasẹ Japanese ifọwọra awọn oju. O ṣe ko nira lati ṣe o funrararẹ.
Bi eyikeyi ifọwọkan oju ni ile, Japanese bẹrẹ pẹlu oju tabi oju ifọda. A ṣe iṣeduro lati lubricate ọwọ rẹ pẹlu epo olifi ṣaaju ṣiṣe ifọwọra kan.
O rọrun lati ṣakoso ilana shiatsu. A ṣe iṣeduro ifọwọra ni owurọ ati aṣalẹ. O jẹ gbogbo awọn ika ọwọ, ayafi fun ika ika kekere ati nla. Mu ọwọ rẹ si oju rẹ ki o lo ika ika rẹ lati tẹ ni kia kia, bi ẹnipe irọrin ilu. Lẹhinna, pẹlu awọn ika ọwọ kanna, ṣe awọn iṣiṣoro ikọlu lori awọ-ori iwaju lati oju si irun. Ṣe awọn iṣọra kanna ni apa oke awọn ẹrẹkẹ lati imu si awọn ile-isin oriṣa. Lẹhinna lo awọn ika ọwọ rẹ lati kọlu apa arin awọn ẹrẹkẹ ni itọsọna awọn eti.
Pẹlu gbogbo awọn ika ọwọ rẹ, ayafi ti o tobi julọ, tẹ ẹhin ati ẹrẹkẹ isalẹ. Awọn igbaradi ti wa ni itọsọna lati agbasilẹ si eti. Nigbati o ba npa apa ọtun, o dara lati tan ori rẹ si apa osi, ati ni idakeji, nigbati o ba gbọ ifojusi si osi.
O ti to awọn atunṣe mẹfa ti igbiyanju kọọkan.
Itọju ifiabalia Asia jẹ anfani.
Fun u, akọkọ o nilo lati ṣe iranlọwọ fun iyọkan ti awọn isan ti oju, ti o mu awọn ika ika lati iwaju - si awọn ile-isin oriṣa, lati agbọn - si ẹrẹkẹ, stroking. Ipele yii pari pẹlu ifọwọra ni ayika awọn igun ẹnu. Movement yẹ ki o jẹ ipin.
Nigbamii, fi ọwọ si ifọwọra agbegbe ni ayika awọn oju pẹlu awọn paadi ti awọn ika ọwọ, lakoko ti o n gbiyanju lati ko iwo awọ. Lẹhinna, pẹlu gbogbo awọn ika ọwọ rẹ, o yẹ ki o gbe awọn iṣipopọ ipin lati afara ti imu rẹ si awọn oriṣa rẹ.
Awọn paadi ti awọn ika ọwọ rọra, ṣugbọn ni ibaraẹnisọrọ, o yẹ ki o tẹ awọn ẹrẹkẹ rẹ lati awọn ile-oriṣa si imu ati ki o sọkalẹ lọ si ẹrẹkẹ. Tun awọn agbeka wọnyi tun ni igba pupọ.
Ikẹhin ipele yoo jẹ awọn iṣipopọ ipin lati iwaju si awọn ile-isin oriṣa, lẹhinna ni itọra, titẹ imole, ifọwọra agbegbe labẹ awọn oju, pari pẹlu awọn ifọwọkan ifọwọra lati agbọn si awọn ẹrẹkẹ.
Awọn itọju miiran wa ti ifọwọra. Fun apẹẹrẹ, Ayebaye oju ifọwọra. O ti wa ni ošišẹ ti lilo pataki kan ipara tabi ororo, ati awọn ti o Sin lati ṣetọju kan deede ara ohun orin ati ki o oju isan.
Tun gbajumo ni awọn ṣiṣu oju ifọwọra. Ni ile, o tun ṣee ṣe. O duro fun ipa ti o lagbara lori oju. Ṣe ita laisi ipara, ṣugbọn pẹlu lilo talc. Yi ifọwọra jẹ o dara fun awọn ti o ni oju ti o ni oju kan ati ti wọn fẹ ṣe iyipada si apẹrẹ, ṣiṣẹ ni sise lori awọn isan ti oju ati awọ-ara, ati pe o wulo lati ṣe iru ifọwọra pẹlu awọ ti o nwaye.
Idanilaraya Irọrun tabi ifọwọra ti oju eniyan pẹlu awọn tweaks, ikorisẹ ti nṣiṣẹ, gbigbọn, jẹ gidigidi lagbara ati ko dara fun gbogbo eniyan. O le ṣee lo lati ni ipa lori awọn aleebu, awọn ipele ti o jin.
Ni idakeji, lati ṣe ifọwọra oju ni ile ko nira, paapaa lilo ọkan ninu awọn imuposi ti a fihan ati ti o munadoko.
Similar articles
Trending Now