Ipe ipe gbigbona: bawo ni lati ṣe legbe?

Gbẹhin ipe jẹ isoro ti o wọpọ julọ ti awọn ọkunrin ati awọn obinrin dojuko. Iru ẹkọ yii le "ṣubu" si awọn ipele ti o jinlẹ ti awọ-ara, ati ni iru awọn iru bẹẹ o jẹ gidigidi soro lati yọ kuro. Pẹlupẹlu, awọn koriko fa ẹniti o ni inira pupọ, ti o fa irora nigba ti nrin. Eyi ni idi ti o ṣe pataki lati ṣe ayẹwo bi a ṣe le yọ isoro yii kuro.

Bawo ni oka ti gbẹ?

Ni otitọ, ṣe akiyesi ẹkọ yii lori awọ ara jẹ irorun. Oka jẹ aaye ayelujara ti awọn tissues ti o ni simẹnti. Ati pe awọn iru ilana bayi wa ni ọpọlọpọ igba lori ese. O jẹ gidigidi soro lati yọ ipe-ara wọn kuro, eyiti o jẹ idi ti ọpọlọpọ awọn eniyan n jiya lati irora ati ailewu nigbagbogbo fun ọdun.

Gbẹ oka ati awọn okunfa

Ni pato, iru awọn ilana ni a mọ julọ bi awọn ọmọ-ara, eyi ti, ti ara wọn, ati sọrọ nipa awọn idi pataki fun ifarahan wọn. Ni ọpọlọpọ igba, ipe ipe gbigbona jẹ abajade ti awọn igbasẹ ti awọn bata bata. Fun apẹẹrẹ, ninu awọn obinrin ti ko le pin pẹlu awọn igigirisẹ giga, iru awọn itọnisọna waye ni iwaju awọn ika ẹsẹ, niwon o jẹ agbegbe yii ti o ni gbogbo ẹrù nigba ti nrin.

Nigba pupọ awọn ijó, awọn elere idaraya, awọn onijaja ati awọn oluṣọ duro lati tẹsẹ, ni kukuru, awọn eniyan ti iṣẹ wọn nilo igbiyanju igbagbogbo ati ipa agbara ti o wuwo. Nitorina, nigbagbogbo yan bata to gaju pẹlu bata itura.

Ipele miiran ti o ni ewu jẹ apẹrẹ ẹsẹ. Àlàyé fihan pe nipa calluses lori awọn ẹsẹ igba jiya o jẹ awọn eniyan pẹlu a dibajẹ ẹsẹ. O da, nibẹ ni ojutu si isoro naa. Rii daju pe o kan si dokita onisegun - lẹhin ayewo naa, yoo sọ awọn bata ti o yẹ fun ọ tabi pese awọn abẹrẹ ti o ni itọju ti o yẹ.

Bawo ni a ṣe le yọ oka gbẹ?

Dajudaju, pẹlu iru iṣoro kanna o dara julọ lati kan si alakoso kan lẹsẹkẹsẹ. Lẹhin ti gbogbo, o yoo gba, gbẹ ọkà lori igigirisẹ tabi eyikeyi miiran apa ti awọn ẹsẹ ti wa ni a ibakan orisun ti die. Sibe, awọn ọna miiran ti awọn itọju ti o le ṣe iranlọwọ le wa:

1. Fun apẹẹrẹ, yoo jẹ gidigidi wulo aṣalẹ ẹsẹ wẹ. Nibi o jẹ akiyesi pe omi gbọdọ jẹ to gbona lati ṣe atẹjade awọn fẹlẹfẹlẹ oke ti epithelium. Ni afikun, o jẹ ṣee ṣe lati fi awọn kan orisirisi ti mímú òjíṣẹ, fun apẹẹrẹ, a decoction ti oaku epo, apple cider kikan, tii igi epo.
2. Lẹhin ti o jẹ ki a fi lubricated yi pẹlu 10% ikunra salicylic, oke asomọ naa ki o fi fun wakati 8. Nitorina, a ṣe ilana irufẹ bẹ ṣaaju ki o to isunpẹ.
3. Ni afikun, o ṣee ṣe lati tọju awọ tutu pẹlu orisirisi awọn epo alabawọn, fun apẹẹrẹ, olifi, linseed, oka, bbl
4. Lati irora le fi ohunelo ti o wa silẹ - tuka ni omi gbona pupọ awọn kirisita ti potasiomu permanganate, fi 1-2 tablespoons ti iyọ ati ki o dimu ninu ojutu ti ẹsẹ fun iṣẹju 20.

Ni eyikeyi idiyele o jẹ dara lati ni oye pe itọju awọn ipe ti o gbẹ jẹ ilana gigun. Ati pe ti o ba fẹ lati yọ kuro ninu ikẹkọ awọ ara yi, lẹhinna o nilo lati ṣe awọn iwẹ ati pe o ni rọpo ni gbogbo ọjọ fun o kere ju ọsẹ meji.