Kí ni body Oorun psychotherapy

Ara-Oorun psychotherapy jẹ ọkan ninu awọn itọnisọna yi Imọ, eyi ti o ti da lori o daju wipe rere ayipada ipinle ti okan le waye nipa lilo lori body ifihan. O ni dosinni ti o yatọ si ile-iwe ati lominu, eyi ti Ọdọọdún ni pọ kanna view lori iwulo awọn iṣẹ, eyi ti o wa ni ohun je ara ara ti gbogbo eniyan. Bayi, psychocorrection ni yi itọsọna ti wa ni ti gbe jade nipa lilo ti ara olubasọrọ ki o si bodily iṣẹ, pẹlu respiration, body foliteji, išipopada ati t. D.

Awọn oniwe-oludasile body-Oorun psychotherapy le ka Vilgelma Rayha, o si lọ kuro psychoanalysis o si bẹrẹ si iwadi awọn ipa lori ara. Adherents ti yi yii gbagbo wipe ohun gbogbo ti o ṣẹlẹ si awọn ọkàn oju awọn oniwe-ami lori ara ti o rántí fere gbogbo awọn ikunsinu ati iriri lati ibi. Nitorina, iṣẹ pẹlu ti ara sensations le ni ipa ni jinle ipele ti awọn daku, eyi ti yoo wa ojutu si awọn isoro ti ara ati ki o àkóbá ètò.

Awọn ọmọ wun lati gbe ati anfani lati feti si rẹ ara. Akọkọ ohun ti o sanwo ifojusi si - ni awọn idunnu yo lati wọn agbeka. Fun apẹẹrẹ, nigbati frightened ọmọ sá lọ nigba ti ṣẹ tabi lero irora - nkigbe nigba ti dun - fo pẹlu idunnu. Sibẹsibẹ, awọn agbalagba a eniyan di, awọn kere ti o ti fihan rẹ emotions, eko lati gbe nipasẹ awọn ofin ati tito ti awujo, dani bodily impulses. Bi awọn kan abajade, isan ẹdọfu, lai gbigba a isun, di onibaje. Telesno- Oorun psychotherapy ipe wọn ti iṣan kuro (ma ni oro "ikarahun" le ri). O ko ni gba lati mọ titi ti opin ti repressed ikunsinu ati awọn emotions, bi a irú ti Idaabobo lenu. Lati bojuto yi "ikarahun" lo kan pupo ti ogun lori ara maa npadanu awọn oniwe-vitality ati ni irọrun. Bi awọn kan abajade, nibẹ ni o wa isoro kan ti a ti àkóbá tabi ti ara ofurufu.

Awọn ifilelẹ ti awọn ohun ti yi itọsọna ni oroinuokan - lati ran fi idi awọn alaisan nu olubasọrọ pẹlu awọn ara, Abajade ni mu ṣiṣẹ lakọkọ ti o le mu ki o si mu awọn ara. Technology, eyi ti o ti lo ninu rẹ, awọn julọ ni aabo, nitori awọn ara ko le wa ni agbara mu lati ṣe ohun ti o jẹ ko aṣoju.

Laarin awọn miiran imuposi ti wa ni lilo, body-Oorun psychotherapy nlo awọn wọnyi awọn adaṣe:

Lati bẹrẹ kopa psychocorrection gbọdọ pade protozoa isan clamps Apere "wahala-isinmi". Awọn ẹya ara ti ara (apá, awọn ese, ọrun, pada) Tan tẹ, ki o si sinmi. Ko kere awon ṣiṣe - "Shadow". Fun yi idaraya yoo beere meji olukopa. Ọkan dawọle awọn ipa ti enia, awọn miiran - ojiji rẹ. Last ni opin yẹ ki o ko o kan tun gbogbo awọn agbeka, sugbon tun lati gboju le won awọn ero ati awọn ikunsinu rẹ alabaṣepọ. Yẹ ki o san ifojusi si lo "da iduro." Fun awọn oniwe-imuse, awọn alabaṣepọ lọ ni ayika Circle, ati egbe-asiwaju ipare. O jẹ pataki lati ri ẹya alaye ti re si ipo.

Lori diẹ ninu awọn kilasi lo awọn imuposi ati awọn ọna ti o le wa ya dance ati ronu ailera. Adaṣe ya lati nibi, o yatọ si kedere ayedero ni irisi, ati awọn lodi jẹ ohun pataki fun gbogbo daradara-kookan ti awọn alabaṣepọ psychocorrection ẹgbẹ.

Ara-Oorun psychotherapy ni iru ohun pataki ohun bi "ilẹ." Eleyi tumo si wipe alaisan gbọdọ duro ṣinṣin lori ẹsẹ rẹ, ti o ni, lati lero awọn olubasọrọ pẹlu awọn ilẹ (fun awọn ise ti wa ni maa beere lati ya si pa wa bata, tabi ni bata pẹlu tinrin soles ko si si igigirisẹ). Eleyi jẹ pataki, paapaa ti o ba ti kilasi ni o wa fun awọn eniyan pẹlu oti tabi oògùn gbára.