Kilode ti awọn ero ti o dara julọ wa si iranti ninu iwẹ?

Awọn abajade ti awọn ẹkọ to ṣẹṣẹ ṣe alaye fun wa idi ti iwe naa ṣe le jẹ ibi ti o dara julọ fun isinmi ati awokose.

O mọ pe iwe naa kii ṣe ibi kan nikan ti awọn microbes kú, ṣugbọn tun nibiti awọn eniyan ti wa ni awọn ero ti o tayọ julọ. Kilode ti o fi jẹ pe itumọ iyatọ ti imọlẹ ṣe iwuri iru iṣaro free? Nkankan le ṣe asopọ pẹlu omi? Tabi o jẹ nkan kan ti o yipada ni ọpọlọ? Jẹ ki a wa idi ti idi eyi ṣe ṣẹlẹ.

Iṣẹ ibanujẹ ṣe okunfa pẹlu ero iṣaro

A mọ pe ti o ba foju iṣẹ monotonous ati yipada si nkan miiran, o le ṣàbẹwò awọn ero oriṣiriṣi pupọ. Dajudaju, alakikanju, idojukọ lemọlemọ jẹ pataki pupọ fun idojukọ awọn iṣẹ pataki, gẹgẹbi fifaṣiparọ owo-ori pada tabi fifun igbeyewo pẹlu awọn aṣayan pupọ. Ṣugbọn ti o ba fojusi ifojusi rẹ gun ju lori ohun kan, o ṣe idilọwọ ọpọlọ rẹ lati ṣe ayẹwo ati ṣawari ohun ti o han kedere.

Bawo ni ọpọlọ ṣe n ṣiṣẹ lakoko iwe?

Nigba miiran paapaa idiwọ diẹ diẹ ninu eyiti o le ni idaniloju awọn ohun elo imọ rẹ lati ṣe ifarahan ni imọran ati diẹ sii. Ayẹwo jẹ apẹẹrẹ pipe ti eyi ni iṣẹ. O ṣeeṣe ki a lo lati wẹ pe iwọ ko paapaa ronu nipa bi o ṣe le ṣe awọn iṣẹ ṣiṣe ti ara ti o ṣe ni gbogbo ọjọ. Lakoko ti apakan kan ti opolo rẹ lojutu lori fifọ awọn ẹya ara kan, apa keji jẹ ominira, o le mu awọn ero ti o yatọ, ṣe akiyesi awọn aṣayan wọnyi pe ni eyikeyi ọran miiran o yoo ni aifọwọyi. Wẹ irun ati fifẹ ara naa ko ni imọran aifọwọyi pataki, ati ni akoko yii awọn ẹya miiran ti ọpọlọ bẹrẹ lati ṣiṣẹ, bẹ sọ, ni ipo ọfẹ.

Ofin kanna ni o ṣe alaye idi ti ṣiṣẹ ninu ile itaja kọfi kan le mu ki o ṣe diẹ sii ni ọja tabi idi ti ijin jẹ ọna ti o dara julọ lati ṣe itupalẹ awọn iṣoro rẹ. Nigbati apakan ti ọpọlọ rẹ ba ni ifojusi si awọn iṣoro ita (iwọn ti awọn mimu ti kofi ti o wa ni ayika rẹ, titẹ ti ẹsẹ rẹ lori ẹgbẹ ẹgbẹ), iyokù ti o ni "yọ" lati ronu awọn ero ati awọn iṣẹ ti o pọju.

Nigbawo ni o dara lati ya iwe?

Eyi yoo mu wa lọ si ọna miiran ti o wulo julọ ti iṣaro ninu ọkàn: o ṣeese, o ti lo lati ṣe e ni owurọ owurọ tabi aṣalẹ aṣalẹ, nigbati ọpọlọ ko ba ni agbara ti o ni idari ati ṣiṣi si ero iṣaro. Awọn abajade ti awọn ijinlẹ ti o jinlẹ fihan pe ero ni iru awọn akoko bẹẹ maa n mu si imọran ti ara ẹni. Ti nkan akọkọ ti o ba ṣe ni owurọ, nitorina o fẹ jẹ idaji oorun ninu iwẹ, nigbana ni ọpọlọ rẹ yoo tun n ṣiṣẹ lori aifọwọyi ara ẹni ti o kere julọ, ṣugbọn ni ipele ti o ṣẹda julọ. Ohun kan naa yoo ṣẹlẹ ti o ba mu iwe kan ṣaaju ki o to akoko sisun, nigbati ọpọlọ rẹ ba n yipada si sisun. Ni awọn ọrọ miiran, o jẹ diẹ ẹda ti o ba n rẹwẹsi nigbati apakan kan ninu iṣọn ba wa lori ohun kan.

Bọtini - ọna lati fi awọn ero sinu ibere

Nitorina, ẹni naa jẹ orun, ti a sọ, ori jẹ kun fun awọn ero oriṣiriṣi. Boya eyi ni gbogbo awọn abajade ti idanileko atẹgun kan? Boya, ṣugbọn o ye pe o tun nsọnu nkankan, diẹ ninu awọn ero nbeere igbala. Gbogbo awọn ẹya ara ti adojuru yoo ṣubu si ibi ni kete ti o ba ya ibẹrẹ, nitori pe o pese isinmi ati irọra.

Fun ọpọlọpọ awọn ti wa, gbigba iwe ni akoko kan to gun julọ julọ nigbati o le jẹ nikan pẹlu ara rẹ. Ninu iyatọ yii, awa wa ni itura pẹlu ero ti ara wa ju ti a le reti ni yara ipade tabi igbimọ. Nigba ti a ba wa nikan, a wa ni itura pe a wa labẹ awọn ṣiṣan omi ti o gbona, ni isinmi. Ati pe ti ara ba ṣabọ, lẹhinna okan naa.

Nigbamii ti o ba ya ibẹrẹ, gbiyanju lati wa akoko to tọ. Iwọ yoo sinmi ki o si gbadun awọn akoko isinmi ti isinmi.