Long fo. Meji ti o yatọ si orisi ti

Yi idaraya nilo ko nikan ẹya o tayọ fo agbara, sugbon o tun ẹya o tayọ ṣẹṣẹ agbara. Bayi apakan ti igbalode Olympic eto, ati ni awọn oniwe-origins ni atijọ ti awọn ere ti atijọ ti Greece. Awọn enia bẹrẹ lati soju fun u ni Olimpiiki niwon 1896, ati awọn obinrin darapo ni lẹhin ti awọn keji Ogun Agbaye - ni 1948. Ni afikun, o ti wa ni to wa ni orisirisi awọn idaraya ni ayika.

-Ṣiṣe elere - ṣe a gun si fo lati ṣiṣe ki o si de ọdọ awọn ti o tobi gigun ni petele ofurufu ni ibi ti ibalẹ. Iru idije ti wa ni waye ni pataki kan eka ti awọn ofin muna ni ibamu pẹlu awọn imọ ofin leto oran. Ošišẹ ti a gun si fo ni orisirisi awọn ipo. Ninu awọn ipele akọkọ gba ibi ṣẹṣẹ sure lori orin kan, ki o si nibẹ ni a ijusile ti awọn ọkọ pẹlu ọkan ẹsẹ, o si dopin pẹlu kan ibalẹ idaraya ni iho pẹlu iyanrin. Bayi ni opin awọn ọkọ ni o ni a aami, lati eyi ti bẹrẹ awọn wiwọn ibiti o. Eleyi ni a ṣe lai ti awọn pato ibi ati titari si sunmọ ifọwọkan osi lori iyanrin. O yẹ ki o wa woye wipe awọn wiwọn ti awọn ila ṣaaju ki awọn ibere ti awọn iho yẹ ki o wa kan ijinna ti marun mita, ati si opin eka ti iyanrin - ko si kere ju mẹwa mita.

Long si fo ti awọn iru characterized nipa ara ati ilana. Nibẹ ni o wa mẹta wọpọ orisi:

1. "Ni igbese" - awọn alinisoro ilana ti wa ni o kun lo nipa ope ati nigba ti ni ile-iwe ti ara eko kilasi. Yi ìṣòro irisi wulẹ bi dida awọn ese lati jogging nipasẹ centrifugal itọsọna nigba ti Ndari awọn apá pada. O yẹ ki o wa woye, pelu awọn oniwe-ayedero, yi ni irú ti fo ati ki o lo diẹ ninu awọn igbalode venerable sportsmen.

2. "caved ni" - awọn wọpọ laarin awọn ọjọgbọn elere ni gun fo, eyi ti nbeere ti o dara itoju. Ni flight awọn omuwe bends torso ni ẹgbẹ-ikun, bayi ṣiṣe awọn ti o alaihan si oju kan Bireki ṣaaju ki o to kosi ibalẹ. Ni igba akọkọ ti yi ara ti a afihan pada ni 1920. Bayi julọ ti o ti wa ni lo nipa obinrin elere.

3. "Scissors" - julọ nira fo ni ipari. O nilo ga agbara ati iyara awọn agbara ti awọn elere. Duro a itesiwaju ti run ni flight, awọn omuwe le ṣe awọn air 3.5, 2.5 tabi 1,5 igbesẹ. Yi iru le advantageously ṣe nikan upscale elere, ọpọlọpọ awọn ti waye ni yi idaraya.

N fo lati ibi

Yi iru idaraya ni ko Lọwọlọwọ kan si ọjọgbọn akariaye. Ni Rosia igba, o je dandan fun awọn imuse ti awọn TRP awọn ajohunše. Bayi o ti wa ni nikan ni ilọsiwaju ninu awọn ti ara eko kilaasi ni arin ati ile-iwe giga ati ni orisirisi magbowo idije tabi idaraya.

Long si fo pẹlu aaye oriširiši mẹrin awọn ifarahan: igbaradi fun awọn titari, titari, flight ati ibalẹ alakoso. Lati awọn ẹgbẹ ti o wulẹ bi a iṣẹtọ o rọrun-ṣiṣe, sugbon ni o daju, lati daradara ati pẹlu kan ti o dara esi lati ṣe ohun idaraya, o gba a pupo ti akoko lati niwa.