Kettlebell Dikulja. Bawo ni eru? Idije ni kettlebell gbígbé

Awọn eto ti idije ni ibile orisirisi eko ati imo ti awọn iwọn agbara dandan pẹlu awọn jinde ati presses aye olokiki Dikulja òṣuwọn. Ni ibamu si yatọ si awọn orisun, nipa àdánù ti awọn àdánù awọn sakani lati 80 to 85 kg. O ti wa ni kà ipin, bi awọn oniwe-Eleda - a olokiki Russian healer, academician Valentin Ivanovich Dikul.

Ni idije in Dikulja àdánù iwọn 82 kg. Kun ti o ni wura awọ lati saami awọn iye fun sportsmen ati awọn elere idaraya. Diẹ lifters le gbe o pẹlu ọkan ọwọ, ko si darukọ awọn zhimah ni igba pupọ.

A kekere kan itan

Bi ni Kaunas, Lithuanian SSR boy Valentin Dikul. O si ṣe April 3, 1948. Baba rẹ, o kò si mọ, o si nu iya rẹ ni ori 7. O si dide ni ọmọkunrin ká Sílà, ti o nigbamii o si fi fun dagba soke ninu ohun orphanage. Lati ọmọ ori Valentine ṣubu ni ife pẹlu awọn Sakosi, iranlọwọ awọn ni igbaradi ti Sakosi ṣe, ti mọtoto awọn arena lẹhin ti awọn ṣe. Lati awọn ọjọ ori ti mẹwa, wiwo awọn acrobats ati gymnasts, mo ti ṣubu ni ife pẹlu yoga adaṣe. Laipe fi ayọ darapo ninu ise o si bere si gbé òṣuwọn ati boolu, acrobatics ati gymnastics.

Ayanmọ rẹrin musẹ ni rẹ, o si ri awọn extraordinary ifaramo omode si Sakosi, o ti wa ni ya si troupe ti Sakosi awon osere bi a trapeze olorin. Sugbon laipe nibẹ je kan ẹru ajalu. Ni 1962, Valentin Dikul sise ni Kaunas di njiya ti ohun ijamba. Nigba awọn iṣẹ ni ga giga ni Sports Palace bursting irin crossbar. Pẹlu a 13-mita-ga isubu je ki dekun pe, ani ni ogbon to lati wa ni ti ya ni iṣẹlẹ ti a isubu, awọn elere-nìkan ti ko ní akoko lati ṣe bẹ.

Exhausting Ijakadi pẹlu aisan

Ninu isubu ti Valentin gba kan pataki lowo ti awọn timole, ẹhin ati dida egungun mẹwa ti o ku egungun. A ose ni lekoko itoju ati osu meta ija fun aye ni iwosan ti ko yielded esi rere. Gbogbo awọn miiran odo onisegun a alaisan lati na awọn ti o ku odun ti aye ni a kẹkẹ ẹrọ. Nwọn o kan ko ba gba sinu iroyin awọn iwọn ifẹ lati duro si oke ati willpower Eniyan.

Si tun ni awọn iwosan bẹrẹ a Famuyiwa sere. Nipa ti keko ni litireso lori anatomi ati biomechanics, o se awọn adaṣe lati se agbekale ẹsẹ isan, lilo akọkọ kijiya ti, ati ki o si Àkọsílẹ constructions pẹlu òṣuwọn gbà ọrẹ.

Mefa gun ọdun ti perseverance Valentin Dikul ko mu ojulowo esi. Sugbon ki o si o ro aye ni mi ese. Eleyi si mu u lati meteta akitiyan ati lẹhin 7 osu ti mu dara si ikẹkọ ese bere lati sise. Niwon lẹhinna ti o ti ko nikan duro si oke ati awọn lọ, sugbon tun ọpẹ si ise ati ki o gbígbé òṣuwọn di Lágbára elere.

Niwon Dikul ni lati ẹsẹ rẹ, o bẹrẹ rẹ ọmọ bi a healer. O si iranwo ko nikan ara mi lati duro ṣinṣin lori awọn oniwe-ẹsẹ, sugbon o tun awọn egbegberun aisan, arọ eniyan fi ireti fun kan ni arowoto. Da kan ti ṣeto ti awọn adaṣe lati mu pada arinbo ti isan ati awọn isẹpo.

Sports ọmọ

Ni ife awọn Sakosi si joko ni ọkàn ti gbogbo akoko Dikulja fi agbara mu Duro. Lẹhin ti isodi, si sunmọ to ẹsẹ rẹ, o si pada si arena, sugbon bi a juggler agbara. Non-tossing boolu iwọn 45 kg, gbígbé ifi, eniyan ati paati ti wo nipa milionu awon eniyan kakiri aye. Ṣugbọn a se nipa àdánù Dikulja iwọn 80 kg o ti wa ni tun ka oto.

Rẹ ni agbara lati jabọ pẹlu ọkan ọwọ awọn àdánù ti tẹ ni Guinness Book of Records. Niwon lẹhinna, ọpọlọpọ ni powerlifting idije ni o wa ninu awọn eto si gbé òṣuwọn ibujoko ki dani. O ti gbà lati se aerobatics jerks pẹlu wura òṣuwọn. Igbega ti o ti nwọ awọn ibile discipline ti agbara iwọn.

Bawo ni eru àdánù Dikulja?

Ni Moscow, gbogbo akoko ti ojo ibi ti Valentina Ivanovicha Dikulya, eyun April 3, ti o waye "The Lágbára eniyan" figagbaga. Awọn idije eto - gbígbé òṣuwọn famous awọn orukọ ti o healer ti lo gbogbo 48 years ti iṣẹ rẹ ni Sakosi. kettlebell àdánù - 80 kg.

Russian Federation ninu awọn Lágbára elere to wa yi projectile ni strongman idije. Awọn iṣẹ-ṣiṣe yẹ ki o wa ti gbe jade bi wọnyi: gbé awọn àdánù soke nilo nikan ọkan ọwọ. Gbígbé wa ni ti gbe jade lori ori ti imo titari, tẹ tabi shvung. Movement ni ošišẹ ti nikan lori kan gun ọmọ (lati pakà pẹlu ọkan ọwọ lori re àyà, ki o si soke).

idije Winner ni ẹni tí ó ti gbe o soke siwaju sii ni igba. Strongman sugbon ko nigbagbogbo labẹ agbara lati gbe iru kan àdánù ni o kere lẹẹkan.

Russian Akikanju

Kettlebell gbígbé ti gun ti gbajumo ni Russia. A fẹràn gbígbé òṣuwọn osere bi onkqwe Leo Tolstoy ati wrestler Ivan Poddubny. Sugbon titi awọn 19th orundun ti o ti ko kà a idaraya. O je fun ati igbeyewo ni ìfaradà ti awọn ọkunrin ni fairs ati circuses. Iru daradara-mọ awọn onija ti o ti kọja bi Ivan Zaikin, Ivan Poddubnyi, Georg Gakkenshmidt, continuously ošišẹ ti awọn adaṣe lilo òṣuwọn. Lati wọnyi awọn adaṣe, ati nigbamii emerged gbogbo awọn eru gbígbé.

Vladislav Kraevsky fi soke a 32-iwon àdánù 10 ni igba, bi o tile wà tẹlẹ 60 ọdun atijọ. O ti wa ni kà awọn oludasile ti St. Petersburg Circle Osere egeb. Ni igba akọkọ ti iwe kan lori ikẹkọ lati ṣiṣẹ pẹlu awọn ìwọn, ju, je ti si awọn Russian Ivan Lebedev. Iwe re "Guide bi o lati se agbekale agbara wọn nipa lo pẹlu eru ìwọn," kọ ni 1916. Ati awọn ọmọ rẹ akẹẹkọ Alexander Bukharov kọ a ẹkọ kika fun elere a npe ni "Kettlebell gbígbé" ni 1939.

Elere weightlifter gbé àdánù ti 8, 16, 32 kg. Ati ki o nikan bayi Strongman idije ti a ti loo adaṣe pẹlu òṣuwọn Dikulja iwọn 80 kg.