Lori ise agbese "Healthy aye". Awọn ofin ti ni ilera igbesi aye

Nitorina loni a yoo ko bi lati ṣe kan ise agbese lori awọn akori ti "Healthy Igbesi aye". Yi koko izlyublena ni ile-iwe ati kindergartens. Jubẹlọ, o jẹ lalailopinpin pataki. Lẹhin ti gbogbo, a ni ilera igbesi aye jẹ pataki si gbogbo eniyan. Eleyi jẹ ẹya pataki ojuami, eyi ti o fi oju awọn oniwe-ami lori awọn ọmọ aye. Niwon o jẹ ṣee ṣe lati mura fun awọn akori "Healthy Igbesi aye" ni ile-iwe? Ohun ti ero yoo ran igbelaruge yi itọsọna? Gbogbo awọn yi - lori.

Afojusun ati Objectives

Akọkọ ohun ti o yẹ ki o san ifojusi - yi jẹ nkan ti eyikeyi ise agbese ni o ni diẹ ninu awọn idi. Lai wọn, o kan ko ni ṣe eyikeyi ori. Nitorina, awọn ise agbese lori akori "Healthy Igbesi aye" lé awọn oniwe-ara ninu afojusun wa. Da fun, lati ni oye wọn ni ko bẹ soro.

Dajudaju, Elo da lori awọn ọjọ ori ti omo ile. Ṣugbọn awọn opin esi jẹ kanna - o jẹ ipe lati gbe kan ni ilera igbesi aye. A le so ti o jẹ awọn ti ara ilera ti awọn ọmọ, ti o ti wa ni sese bayi ni ko oyimbo ọtun. Paapa pẹlu awọn idagbasoke ti Bluetooth.

Tun homeroom lori koko "Healthy Igbesi aye" ati awọn eponymous ise agbese, bi ofin, awọn ọmọ ti wa ni kọwa ko nikan alara, sugbon o tun ṣe lati awọn ti ara idagbasoke, bi daradara bi awọn ti o tọ ihuwasi. Gbogbo eyi ni lalailopinpin pataki, paapa fun ìṣòro ile-iwe.

Plus, igba pẹlu awọn koko iwadi kan orisirisi ti idaraya. O tun le ni tun ni ọtun onje. O ti wa ni a awujo ise agbese ẹtọ ni "Healthy Igbesi aye" ni anfani lati anfani ati fun omo nipa bi o si daradara gba itoju ti won ilera, bi daradara bi lati wa nigbagbogbo cheerful ati funnilokun.

idaraya

Daradara, oyimbo igba pẹlu wa ti isiyi iro ti awọn ẹgbeikẹji idaraya. Ti o jẹ ti o tọ. Ni ilera igbesi aye lai ti ara ìṣákun jẹ soro lati fojuinu. Sibẹsibẹ, ma ti o ni ṣee ṣe.

Ni igbaradi fun ise agbese lori akori kan ti a ti ni ilera ona ti aye, yoo ni lati san ifojusi si awọn ọmọ lori pataki ti idaraya ati idaraya. O ṣe pataki lati se alaye wipe ko dandan olukoni ni ọjọgbọn (eg, ijó tabi Boxing), nìkan ṣe awọn adaṣe ni owurọ lati tọju rẹ ara ni ilera.

Sibẹsibẹ, awọn idaraya ko ni nilo iyin. Ki ọpọlọpọ awọn eniyan se, o ni ko oyimbo ọtun. Bẹẹni, idaraya ni pataki fun ilera, sugbon ma ti o le se lai wọn. Plus, nibẹ ni o wa siwaju sii pàtàkì ayo ati awọn ofin ti o ni lati wa ni šakiyesi. Lati fi idaraya ju gbogbo miiran ti wa ni soro. O yoo tun ni lati se alaye.

ounje

Bakannaa, a ise agbese on "Healthy igbesi aye" yẹ ki o ni iru kan funwon, bi awọn ounje. O jẹ tun oyimbo pataki ojuami ti wa ni igba aṣemáṣe.

Ti yoo ni lati fihan si awọn ọmọ wẹwẹ? Ohun ti o nilo lati jẹ ọtun. A iwontunwonsi onje iranlọwọ lati pa ara rẹ ni apẹrẹ, o si ni kan rere ipa lori ara. Bẹẹni, awọn idanwo ti aye wa ni ọpọlọpọ, sugbon ti won ko yẹ ki o fi fun ni. O ṣe pataki lati se alaye pe o ti soro lati pa ara wọn ni ju rein, ma ti o le irewesi ohun dara ati ki o ipalara. Sugbon akọkọ ounje yẹ ki o jẹ ti o dara ati ni ilera.

Gan ọmọ ọmọ (ìṣòro ile-iwe), o jẹ pataki lati fihan alaye nipa awọn anfani ti unrẹrẹ ati ẹfọ. Ati gbogbo. Ọkan idaraya ati idaraya jẹ ko to lati wa ni anfani lati sọ: "Mo ti ja a ni ilera igbesi aye." Ilana yi oriširiši kan tobi iye ti ojuami. To dara ati iwontunwonsi onje tun ni o ni ibi kan ni yi o tẹle.

ijọba

Ohun miiran irinše yẹ ki o wa darukọ? Fun apẹẹrẹ, ibamu pẹlu awọn ti ki-ti a npe ijọba ti awọn ọjọ. Fun oga ati ki o ga ile-iwe, julọ seese yi aṣa yoo dabi aimọgbọnwa ati ki o ṣe pataki. Ṣugbọn kékeré omo ile le si tun je daradara mule awọn pataki ti respecting ilera ipa ọna.

Kilasi wakati on "Healthy igbesi aye" yẹ so fun awọn omo ile ti awọn ara adapts si rẹ ilu. Ati awọn ti o ni ko nigbagbogbo ailewu. O ko le lero awọn aisan, sugbon ti won yoo pẹ tabi ya farahan ara wọn. Ni ilera igbesi aye laisi ibamu ijọba jẹ ṣee ṣe, sugbon mo o yoo wa ko le ni kikun nlo.

Pato ifojusi yẹ ki o wa san si yi koko, bi a ala. Paapa ti o ifiyesi awọn arin ati ile-iwe giga, ni ibi ti awọn ọmọde ti wa ni igba han onibaje orun aini. Rẹ-ṣiṣe - lati so fun wipe ni ilera orun na 8 wakati. Ati bayi o jẹ pataki lati lọ si ibusun ki o si jii ni nipa akoko kanna. Yi ilana nse kan ni ilera igbesi aye. Bẹẹni, ṣe atilẹyin fun awọn ijọba ni agbaye loni le jẹ soro, sugbon gbiyanju owo. Paapa ti o ba ti o ba fẹ lati 100% ti a ilera igbesi aye.

isesi

Nigbamii ti ojuami ti wa ni lalailopinpin amojuto, o le wa ko le gbagbe ni eyikeyi irú. A ti wa ni sọrọ nipa buburu isesi. lori ise agbese "Healthy aye" yẹ ki o soro nipa bi o koṣe ni ipa ni body iru asiko. Ti o jẹ buburu isesi - o jẹ a idanwo, eyi ti kò gbọdọ.

Ati ìṣòro ile-iwe, ati awọn agbalagba ti o nilo lati soro nipa awon ewu alcoholism, siga ati oògùn abuse. Gbogbo awọn yi - awọn gangan idakeji ti a ilera igbesi aye. Fun diẹ ẹ sii ju agbalagba omo ile le ati ki o yẹ ki o fi ikẹkọ awọn fidio ti o se àpèjúwe awọn gaju ti ipalara isesi ninu eda eniyan. Awọn wọnyi ni awọn fidio ti wa ni lalailopinpin gbajumo ati ki o wa ni anfani lati asoye ọpọlọpọ awọn odo, ko si darukọ awọn kékeré omo ile.

a Appliances

Social ise agbese lori awọn akori ti "Healthy Igbesi aye" ni oni aye gbọdọ dandan ni yi ohun kan bi awọn eniyan ati itanna. O ni ko si ikoko ti awọn ilọsiwaju ko ni duro si tun. Bayi ni o wa nibẹ a pupo ti awon irinṣẹ ati akitiyan ti o beckon fun u. Sugbon gbogbo eyi ni ko ni o dara ju ona le ni ipa ilera rẹ.

A pataki ibi ti tẹdo nibi irinṣẹ. A ti wa ni sọrọ nipa awọn foonu, awọn kọmputa, awọn tabulẹti ati bẹ lori. O ṣe pataki lati fihan si awọn ọmọde ti o ma fun soke lori wọn fun ni ilera igbesi aye, sugbon o tun nigbagbogbo ko jẹ ki lọ - ju. Nibi gbogbo ti o nilo lati mọ nigbati lati da, wa awọn iye. Technology jẹ ko nigbagbogbo ipalara si eniyan, ohun ti ni diẹ, ti o ba lo o ti tọ, ti o jẹ, lori awọn ilodi si, ṣe aye rọrun. Nikan nibi ko wiwọn gbogbo eniyan le kiyesi ati ki o ye ara rẹ. Organization of kan ni ilera igbesi aye yẹ ki o wa fi fun gbogbo awọn ẹya ara ẹrọ ti igbalode aye. Rẹ-ṣiṣe - lati fi ki o si se alaye wipe awọn ilana ni ko ki laiseniyan bi o ti dabi. A idaṣẹ apẹẹrẹ ti yi - awọn spoiled iran. O jẹ ko pataki lati kọ itesiwaju, se alaye wipe gbogbo yẹ ki o wa isokan. Ki o si ati ki o nikan ki o si yoo bojuto awọn ilera ti awọn pọju.

obi

Maa ko gbagbe wipe eyikeyi ise agbese, paapa ni ile-iwe (paapa fun awọn ọmọ awọn ọmọde), apẹrẹ fun okiki awọn obi ninu awọn akitiyan. Ki o jẹ tọ lati lo anfani ti. Bawo ni gangan?

Awọn ohun ti o wa wipe awọn obi ti a ni ilera igbesi aye - yi jẹ ẹya o tayọ apẹẹrẹ lati tẹle. Jẹ ki awọn ọmọ mọ gangan bi wọn iya ati dads si aláìsan rẹ ara, ati ki o so fun-show-akawe yi ni kilasi. Ọpọlọpọ igba, yi ilana ṣiṣẹ daradara ni ìṣòro ati arin ile-iwe, sugbon ni ga ti o yoo ni lati gbagbe.

Nigba miran awọn akori "Jẹ Healthy" pẹlu a obi-olukọ ipade. Jubẹlọ, pẹlu awọn ikopa awon omode. Nibi ti o ni lati wa jade lati awọn obi ohun ti won ti wa ni a ona ti aye, bi daradara bi fun imọran lori ilọsiwaju ti omo ile. Aṣayan jẹ gan ti o dara, paapa ninu awọn ìṣòro onipò.

fun oga

Laanu, ko nigbagbogbo ati ni gbogbo ọjọ ori ti wa ni awọn iṣọrọ dari pẹlu awọn omo ile. Ati eyikeyi ise agbese pẹlu awọn ti ko tọ si ona le kuna. Ti o ba ti a ba wa ni a jc ile-iwe maa n kan to ibaraẹnisọrọ, ìmọ ọrọ lori awọn loke-darukọ itọsọna, ṣugbọn pẹlu agbalagba awọn ọmọ ti o jẹ išẹlẹ ti lati ṣe. Yoo ni lati bakan so wọn si ise agbese na.

Bawo ni gangan? Fun apẹẹrẹ, jẹ ki gbogbo eniyan mura, lori akori "Healthy Life" esee. Eyikeyi itọsọna. O le jẹ ohunkohun: ipo ti Ibiyi, to dara onje, ojoojumọ baraku, sport ati awọn oniwe-pataki, a Iroyin lori awon ewu habit. Ni gbogbogbo, ohunkohun ti o ni awon ati tijoba si kan ni ilera igbesi aye. Igba, yi ona, ti ko ba ru ọmọ, fi agbara mu bakan to delve sinu awọn koko ati ki o mura fun o.

"Healthy Living" (áljẹbrà) - o jẹ kan tobi aaye ti ero ati awọn anfani. Jẹ ki mi tun wi fun awọn ọmọ nipa bi wọn ti n gbe. Kini o yorisi kan ni ilera igbesi aye ati lati tọju ni apẹrẹ. Nigba miran o ni gan awon. Pese kọọkan ọrọ.

igbejade

Ko gbogbo eniyan wun ni "iwe" ni awọn fọọmu ti aroko ti. Jubẹlọ, nigba ti o ba de si ile-iwe giga, nibẹ ni ko si lopolopo ti awọn akeko nìkan ko ni gba setan esee lori koko ti ni ilera lifestyles, ati ki o kan ma ko ka o. O ṣe pataki lati mudani omo to nilari ikopa.

Iwuri fun wọn lati mura a igbejade lori "Shiaaasii." Fun apẹẹrẹ, Sawon o ba gbiyanju lati soro nipa bi o lati tọju rẹ ara ni apẹrẹ, bi o lati se agbekale daradara. Ati awọn diẹ awọn aworan, awọn dara. Gbóògì ti wiwo Eedi lori ilera igbesi aye - yi jẹ nkan ti yoo fa awọn akiyesi ti ọpọlọpọ. Ni eyikeyi nla, awọn omo ile ti wa ni bakan lowo ninu awọn ilana.

fun awọn ọmọ wẹwẹ

Ati ohun ti nipa awọn ìṣòro ile-iwe? Bawo ni a le ya wọn nigba ti thematic akoko? Awọn idagbasoke ti a ni ilera igbesi aye se pataki fun awọn ọmọ wẹwẹ. Ko si kere ju fun awọn agbalagba. Ṣugbọn ti o ni rọrun lati anfani ọmọ.

Bi aṣayan - lẹhin ojú wakati lori "Mo bá se kan ni ilera igbesi aye," jẹ ki awọn ọmọ àfihàn yi ilana. A le so, rẹ-ṣiṣe - lati mu ohun aranse ti omode yiya ni yi itọsọna. O ti wa ni oyimbo awon ati ki o wulo. Paapa lẹhin ti o jiroro pẹlu awọn ọmọde, ati awọn ofin ti a ni ilera igbesi aye, ati bi òbí àti àwọn ọmọ ara wọn tiwon si yi ilana.

Ko ba gbagbe lati pe awọn obi lati aranse. Yi ilana jẹ gidigidi dara ati ki o jẹ anfani ti si awọn idagbasoke ti omo ile. Nwọn ko nikan ranti awọn ofin ti iwa ati ko bi lati àfihàn wọn, ṣugbọn nwọn ara wọn yoo bẹrẹ lati fi anfani ni kan ni ilera igbesi aye. O kan ohun ti o nilo!

ti ara asa

Ko ba gbagbe: ni ile eko, nibẹ ni iru ohun kan bi ara ikẹkọ. O ni o ni kan taara ara lori wa bayi koko. Ati awọn ti o le tan ọpọlọpọ awọn unloved ẹkọ sinu nkankan wulo ati awon.

Ise agbese lori "Healthy lifestyles" ti wa ni igba ni ifojusi lati ara eko olukọ to ajo ti idije, yii meya ati awọn idije. Gan ti o dara gbigba, eyi ti yoo ko nikan fa ọmọ awọn idaraya, sugbon tun yoo mu kan ifọwọkan ti Idanilaraya ninu awọn ilana. Ti o ko ni fẹ lati duro a Winner? Boya, lori podium ti awọn asiwaju Mo fẹ lati gba ohun gbogbo. Nitorina, ti o ba ti o ba fẹ lati ni kikun gbe jade ni ise agbese "Healthy aye", ko ba gbagbe nipa awọn yii meya ati awọn idije.

O le gbe wọn ni a kilasi (lati pin awọn ọmọ sinu egbe), tabi ninu awọn jọra. Awọn keji aṣayan jẹ diẹ awon. Ya awọn akoko nigbati awọn Olympic Games yoo waye, ro ti awon iṣẹlẹ, ati ki o ro nipa awọn ere (fun apẹẹrẹ, chocolate iyin, Awards, ayewo) ati ki o gba si isalẹ lati owo. Igba, ile-iwe ti wa ni waye taara ni ti ara eko kilasi. Tun oyimbo ohun awon aṣayan, paapa ti o ba ni kete ti npe ni awọn idaraya kan diẹ kilasi.

odi irohin

Awọn ipo kan ti a ti ni ilera igbesi aye, eyi ti a ṣe akojọ sẹyìn - ni yi kan gan ti o dara itọsọna fun ni lenu wọn si ise agbese na. Mejeeji ni gidigidi omode ati ni agbalagba ori. Ni kete ti o na a cool wakati lori wa ti isiyi itọsọna, fun awọn ọmọ awọn iṣẹ-ṣiṣe lati mura a odi irohin. Ni idi eyi, o le se o nikan tabi ni awọn ẹgbẹ.

Ohun ti gangan yoo o jẹ? Jẹ ki awọn show inu! Fun apẹẹrẹ, o le kan mura a irohin igbẹhin si kan pato idaraya, tabi crossword. Awọn idagbasoke ti a ni ilera igbesi aye ati ibamu pẹlu awọn ipo rẹ - jẹ tun kan gan awon itọsọna. Ni eyikeyi nla, jẹ ki awọn ọmọ mura odi irohin, ki o si waye ohun aranse.

awọn esi

Besikale, ti o ni gbogbo. Ise agbese lori "Healthy igbesi aye", bi a ofin, jẹ ninu nla eletan ni ile eko, lai ti awọn ọjọ ori ti awọn akẹẹkọ. Awọn ifilelẹ ti awọn afojusun ati awọn iṣẹ-ṣiṣe, bi daradara bi agbegbe fun ati kiko fanfa, a ba ti ri jade. bayi tun ko jade gbogbo nipa awọn ọmọde ká ilowosi ninu ise agbese na. Bi o lati sise, ya rẹ gbe.

Ti o dara ju lo ni ile-iwe "Health Osu", eyi ti yoo idojukọ lori kan ni ilera igbesi aye ati awọn oniwe-Ibiyi. Nigba akoko yi, o le mọ gbogbo awọn ti awọn wọnyi ni imuposi: ati awọn ifarahan, ati odi iwe iroyin, ati awọn afoyemọ, ati idije lati Olimpiiki, ati awọn ifihan. Gbogbo awọn ti o gan yoo fa omo ile ki o si so wọn nipa ilera lifestyles.