Fun ọpọlọpọ Alarinrin ayanfẹ Berry - a elegede. Awọn oniwe-nira ni wulo okun ti o Fọ awọn ifun, ẹdọ ati kidinrin. Igba, sibẹsibẹ, o fa unpleasant àpẹẹrẹ ninu awọn agbalagba ati omode. Aleji si elegede jẹ wọpọ ati ki o j'oba bi yiyun ti awọn awọ-ara, Ikọaláìdúró, aile mi kanlẹ. Ma igbe gbuuru, ríru, ìgbagbogbo, ati rerin oju. Otutu le jinde.
Ni Keje, ninu ooru, gan fẹ lati pamper ara rẹ ati omo elegede. O si jẹ iru kan fragrant ati ti nhu, ati ni akoko kanna daradara quenches pupọjù. Sugbon opolopo iya ni o wa bẹru lati ifunni awọn ọmọ wọn yi delicacy ani ninu ooru. Nwọn nigbagbogbo irisi lori ohun ti ori ti o le fun omo re elegede. Yi Berry ti o dara ju po ninu ara wọn ọgba lati yago fun loore. Ki o si awọn ẹgbọn ọmọ le jẹ o lai ipalara si ilera. Ra watermelons dara ni opin ti Oṣù ati ki o ko nikan sunmọ ni opopona. Seese lati to poisoned. Ṣaaju ki o to ifunni ọmọ rẹ, ti o dara omi ṣan berries labẹ nṣiṣẹ omi.
Mama pinnu funrararẹ nigba to fun a ọmọ elegede. Ni eyikeyi nla, awọn obi nilo lati wa ni vigilant ati lati wa ni ṣọra ko lati ipalara fun ilera. Ni akọkọ, awọn omo jẹ dara lati pese a kekere nkan ti yi delicacy. Children soke lati odun meji ni yio je to 50 giramu, mẹta ọdun atijọ, o le jẹ ni akoko kan 100, àwọn àgbà ọmọ - 150 ti 100 giramu ni ojoojumọ gbigbemi ti magnẹsia. Diẹ ninu awọn beru wipe yi Berry le fa Ẹhun, indigestion ati bloating.
Iya fẹ lati mọ boya o ti ṣee odun-atijọ ọmọ elegede, ati boya o gan jẹ gidigidi lewu fun ọmọde? Ero lori aaye yi. Elegede ni ko nikan ipalara loore, sugbon o tun glukosi, pectin, vitamin ati awọn ohun alumọni. Gbogbo awọn ti wọn wa ni wulo fun awọn oni-iye. Folic acid o wa ninu awọn pupa ti ko nira, pataki fun gbigb'oorun ti awọn aifọkanbalẹ eto. Njẹ elegede jẹ wulo ni ẹjẹ. O ti wa ni ọlọrọ ni vitamin A ati C. Awọn meji ege o ni kekere ojoojumọ gbigbemi ti Vitamin C, eyi ti o le nianfani lati ẹya oni-loore. Onisegun si tun ma fun a kongẹ idahun si ibeere, ni ohun ti ori ti o le fun omo re elegede. Ti o ba ti a omo ni o ni ohun aleji, ki o si yi Berry o ti wa ni Egba contraindicated.
Pediatricians jiyan, lati ohun ti ori le fun awọn ọmọ elegede. Diẹ ninu awọn ma ko so ọja yi lati ifunni awọn ọmọ soke si meji ọdun. Dajudaju, awọn buburu yoo ṣẹlẹ ti o ba ti a ọmọ ṣaaju ki o to ti ọjọ ori yoo gbiyanju lati toju awọn ohun itọwo. Sugbon ni titobi nla lati ifunni undesirable. Children ká onisegun ko ni imọran lati ra tete ẹfọ ati awọn berries. Wọn ti wa ni lewu ga akoonu ti ipalara oludoti. Nibẹ ni a ga iṣeeṣe ti ti oloro nipa loore.
Obi nife ninu awọn nutritionists ni ohun ti ọjọ ori ọmọ kan le fi fun a elegede? Awọn amoye strongly so ono wọn a ọmọ labẹ odun marun ti ọjọ ori. Awọn miran gbagbo pe o le ti wa ni nṣakoso ni onje niwon odun kan. Gbogbo awọn ti wọn wa ni strongly niyanju lati ma kiyesi ailewu igbese. Nutritionists kilo wipe tete watermelons ti wa ni contraindicated fun awọn ọmọde labẹ 11 years. Wulo nikan pọn berries.