Nwa fun awọn idahun si ibeere: "Kí nìdí ni mo nigbagbogbo fẹ lati jẹ?"

Igba kan wa ti ipo nigbati obinrin kan béèrè, "Kí nìdí ni mo nigbagbogbo fẹ lati jẹ?" Ni igba akọkọ ti o jẹ ṣee ṣe lati foju, ifilo si kan pato awọn iṣoro pẹlu awọn ara, ṣugbọn nibẹ ba wa ni akoko - ati awọn ti o jẹ pataki lati yanju isoro yi.

nipa ọtun

A eniyan yẹ ki o jẹ lati gbe, ko gbe lati je. Eleyi ipinlẹ wipe gbogbo awọn mọ ọgbọn. Sugbon idi ti ma ti o wa ni jade bibẹkọ ti, ati awọn eniyan di a hostage ti ounje? Oyimbo nìkan, o nilo lati ko eko lati se iyato laarin awọn ara ile nilo fun ounje ati awon ti n fanimọra lati eyi ti lati kọ. A tobi isoro loni ni o wa ni supermarkets, wiwa ti o yatọ si awọn ọja ti igba confuses awọn eniyan dapo ati ki o mu ra kobojumu goodies. Nibẹ ni ti wa ni tẹlẹ bọ si iwaju ti wa ni a àkóbá isoro, nitori awọn enia, ni pato, ko ni fẹ lati jẹ, ti o nìkan craves lati gbiyanju miiran didun lete. Ati lori akoko, ikùn rẹ olubwon lo lati fa ounje, nà ati nibẹ ni a ibakan inú ti manna. Ohun ti o nilo lati yago fun? Je nikan ni ilera onjẹ ni ibamu si awọn ojoojumọ baraku.

yanilenu

Ni mimu ara mi lerongba "nigbagbogbo ebi npa", o le ro, ati awọn ti o ba ti ohunkohun ti o ṣẹlẹ si awọn ara? Igba ti o ifiyesi obirin. Pe won ni a ko o akoko ti binge njẹ - ṣaaju ati lẹhin oṣu, nigbati awọn ara ti wa ni fipamọ fun awọn pataki akoko ti agbara ati awọn kalori, tabi restores awọn isonu. O le tun fẹ lati jẹ diẹ ẹ sii ju awọn eniyan ti o ti jiya eyikeyi arun. Ki awọn ara gbìyànjú láti gbilẹ ni ẹtọ ti agbara lati awọn eniyan ara le ni kiakia agbesoke pada. Ati, dajudaju, awọn ara ile aini. Ti o ba ti won wa ni ko ooto, o tun le jẹ pupo ju. Alaye ti awọn apẹẹrẹ: .. Awon eniyan fẹ ẹya osan, ti a ara nilo Vitamin C. Sugbon ni awọn firiji ti awọn ọja ati nibẹ wà ko si ye lati bori yi ifẹ nipa njẹ nkankan miran. Lẹẹkọọkan nigbati mo le gbagbe nipa Apelsinka ati ni ifojusi ti sedation eniyan lè jẹ pupo ju. Ati ti o ba iru awọn sise yoo wa ninu awọn habit, o jẹ ṣee lẹẹkansi lati na isan Ìyọnu ati gbogbo idotin soke awọn ti iṣelọpọ.

okan

O yẹ ara mi lerongba "nigbagbogbo ebi npa" le ọkunrin kan ti o ti wa ni gbiyanju lati bawa pẹlu kan awọn irú ti gbára. Fun apẹẹrẹ, ti o fe lati olodun-siga. Igba awon eniyan ni a nilo lati "Jam" siga, eyi ti o le ja si awọn isoro pẹlu awọn ara. Tun insatiable manna le sib a eniyan ti o wa labẹ wahala tabi nre. Ọpọlọpọ awọn je ju níbẹ, dissatisfied pẹlu a eniyan.

ofin

Nigba miran a eniyan ti wa ni gbiyanju lati ni oye ara re ki o si beere idi ti mo ti nigbagbogbo fẹ lati jẹ? O yẹ ki o ninu apere yi san ifojusi si rẹ ojoojumọ iṣeto. Awon eniyan ti o ko si gba to sun, o si run kekere po lopolopo ati kekere-idarato ounje, joko lori-kekere kabu onje ni o le wa nigbagbogbo ebi npa. Ati ti o ba ti kò ti awọn wọnyi waye ati awọn ọkunrin kò si ri idahun si ibeere rẹ, "Kí ni mo nigbagbogbo fẹ lati jẹ?", O mu ki ori lati wá egbogi iranlọwọ, t. To. O le jẹ kan aisan ti ẹya aisan.

ọmọ

New obi tun le disturb awọn wọnyi isoro: awọn ọmọ fe lati je nigbagbogbo, fifi rẹ soke àyà. O ti wa ni ko pataki lati ijaaya! Yi le nikan je ohun ti itọkasi ti awọn ọmọ jẹ ṣi gidigidi soro lati ya awọn ọtun ati ki o gba to lati satiety. Ni afikun, ni akoko yi ti wa ni ko sibẹsibẹ ṣeto soke lactation. Nitorina, awọn ọmọ ati igba nilo iya rẹ igbaya. Ti o ti nikan lẹhin diẹ ninu awọn akoko, nipa mẹta si mẹrin ọsẹ, ohun gbogbo ti wa diduro ati awọn ọmọ yoo se agbekale kan deede ono iṣeto.