Ohun ti o ba buru pada?

Winter tutu pẹlu wọn lilu afẹfẹ wa ni anfani lati ṣẹda fun awon eniyan pupo ti isoro. Ati ti o ba a eniyan ti wa ni warmly laísì ki o si we soke, paapa julọ kekere ara olubasọrọ pẹlu awọn frosty air le mu ni akọkọ ina ati kekere kan tutu, eyi ti o le ki o si lọ sinu kan pataki arun. Biotilejepe o jẹ ko nikan Frost le fa ti o daju wipe ni ọkan ojuami ti o ti buru pada. Gan igba ti o ṣẹlẹ ni osere, nigbati o nlaagun ati sweaty ara n ni pada ina sugbon saarin afẹfẹ pẹlu Akọpamọ.

Nitorina ti o ba pada ni yi ojo ti wa ni buburu ni bo, o le biba ni a jiffy! Biotilejepe wa lakoko ti ko si aisan zastuzhennoy pada yoo wa ko le šakiyesi. O je nikan lẹhin kan diẹ ọjọ bẹrẹ lati mọ nipa ara unpleasant nagging irora ninu awọn pada ki o si isẹpo. Irora le jẹ iru awọn ti awọn pada ko ni tẹ ìmọ.

Mo gbọdọ sọ pe awọn tutu ati ki o Akọpamọ, ti wa ni igba awọn wọpọ fa ti pada irora. Buru pada? Àpẹẹrẹ ninu apere yi ni o wa bi wọnyi: nibẹ ni a oníjàngbọn ati eti irora ninu awọn pada, igba kan ti a ti le yẹ iseda. Ṣugbọn awọn irora jẹ ẹru ninu ara. Awọn idẹruba ohun ti o wa wipe a eniyan nìkan ko le gbe deede tabi koda ko le tẹ, straighten soke. Ani buru, ti o ba wa ni zastuzhennym ọpa-nafu.

Nítorí, ti o ba buru pada, ohun ti lati se ninu apere yi? Akọkọ ohun ti a so lati gba eyikeyi imorusi ikunra ati bi won rẹ pada. Bi iru ikunra ni pipe "Finangon" tabi "Fastum-jeli". Ororo ikunra yi ni pataki lati bi won ninu awọn pada, ati ki o si fi ipari si awọn ikun pẹlu nkankan gbona. Fun apẹẹrẹ, a gbona sikafu tabi a sikafu. Iru lilọ yẹ ki o ṣe gbogbo ọjọ bi gun bi awọn pada irora ko ni ko farasin patapata.

Ti o ba ti buru pada ki a eniyan ko le ani tẹ ti o ni ailera rẹ ninu apere yi ni ko tọ o. Awọn o daju wipe o wa ni a idan ọpa, awọn lilo ti eyi ti o ni a tọkọtaya ti ọjọ le fi i li ẹsẹ rẹ. Sibẹsibẹ, ṣaaju ki o to bẹrẹ lilo o, o jẹ pataki lati mura, bi nwọn ti sọ, fun ojo iwaju.

Eleyi ni a ṣe bi a iyanu atunse: ya kan gilasi idẹ pẹlu kan agbara ti 1 lita ati awọn ti o ti lọ ofeefee awọn ododo dandelions. Jubẹlọ, awọn ododo ni diẹ fisinuirindigbindigbin. Nigba ti o ti idẹ ni kún, o gbọdọ wa ni kún pẹlu 500 milimita ti oti tabi lagbara pọnti. Bayi a gbọdọ fi idẹ pẹlu awọn ododo ni kan dudu ibi ati ki o ta ku 6-7 ọjọ. Lori ipari ti awọn idapo omi to àlẹmọ nipasẹ gauze ati bi won re pada setan lati ṣe. Orisirisi iru rastirok ni yio je ohun to lati patapata yọ awọn irora.

O le ṣẹlẹ wipe awọn pada yoo ipalara gidigidi. Nigba ti iru irora ni ohun amojuto ibewo si dokita, ki o si ti yàn awọn pataki abẹrẹ. Awọn wọnyi ni abẹrẹ wa ni anfani lati ya awọn irora fere lẹsẹkẹsẹ. Ṣugbọn paapa ti o ba awọn irora ati ki o yoo wa ko le patapata kuro, ki o si awọn oniwe-kikankikan ti wa ni significantly dinku. Sibẹsibẹ, orisirisi awọn eniyan fi o yatọ si Asokagba. Ti o ko ba fẹ lati se abẹrẹ, o jẹ ṣee ṣe lati be a chiropractor. O si yoo ṣe awọn post-isometric isinmi, lẹhin eyi ni irora yẹ ki o lọ. Sibẹsibẹ, yi ilana ko ni ran gbogbo eniyan.

Ti o ba ti buru pada diẹ ju ẹẹkan labẹ awọn iru ayidayida, ninu eyi ti irú o ti wa ni niyanju lati ya itoju ti rẹ ilera ni advance ati aišišẹ gun siweta tabi ra ni a julọ pataki kan igbanu. Iru beliti ti wa ni maa se lati a aja tabi agutan kìki irun ki o si gidigidi gbona.

O yẹ ki o wa woye wipe ti o ba buru pada ati awọn eniyan ko ya awọn pataki igbese lati bọsipọ lẹsẹkẹsẹ, o le jẹ gidigidi ṣiṣe awọn yi owo, ki Elo ki awọn ipa ti ilolu ko ni lati duro gun.